Au Fil d'Andrea

Au Fil d'Andrea Me llamo Andrea, argentina, vivo en Bruselas. Psicóloga. Mama de dos.

Especialista en integracion psicodiagnostica e psicologia infantil con problematicas de ansiedad y estres, trastornos en el comportamiento, manifestaciones psicosomaticas, entre otras. Me dedico a la asesoría personalizada, talleres para ma/padres ON-LINE para poder fortalecer y regular recursos y habilidades infantiles a traves del juego, arte, naturaleza y reciclado

¡Vamos a estimular de los sentidos! 🌈 Hoy nos enfocaremos en EL OÍDO. Hace un tiempo,  un papá de nuestra comunidad me c...
22/01/2024

¡Vamos a estimular de los sentidos! 🌈 Hoy nos enfocaremos en EL OÍDO. Hace un tiempo, un papá de nuestra comunidad me compartió una actividad encantadora que realiza con su hija: escuchar los cantos de los pájaros y reconocerlos después por el sonido. ¡Me encantó! 🥰
Recuerde el juego VEO, VEO. Esta vez, adaptado a la dinámica al sentido del oído. ¿Listos para explorar?
Actividad: OIR, ESCUCHAR 🎶
Busquen un lugar cómodo, preferiblemente al aire libre. Túmbense sobre el césped y miren el cielo (sería ideal). Podemos incorporar los otros sentidos también: ¿Qué olores percibes? ¿Qué sientes en la piel con el viento y los rayos de sol? ¿Qué ves a tu alrededor?
Enfóquense en el sentido del oído. Presten atención a los sonidos que les rodean. Pájaros, autos, vecinos hablando, sirenas... ¡Todo cuenta!
Repitan la actividad en el mismo lugar, pero esta vez por la noche. Notarán que los sonidos son diferentes. ¿Escuchas el grillo?🦗 las sirenas parecen mas fuertes?

Objetivo: Estimular los Sentidos 🧠👂
Además de divertirnos, el objetivo es estimular los sentidos y agregar elementos propioceptivos. Toquemos la nariz con una mano, luego con la otra. ¿Puedes alcanzar con los pies esa planta o aquella hoja?
Recuerden, al enfocarnos en los sonidos cercanos y lejanos, ayudamos a los pequeños a centrarse en un único objeto, disminuyendo su tensión y aumentando su confianza. ¡Y reconocer los sonidos de día y de noche les brinda seguridad y control!
¿Listos para embarcarnos en esta aventura sensoria? ¡Escuchas ese sonido suave y repetitivo? Es el canto de la rana. Shh, shh, shh, ¿pueden oírla?... 🌙👂 ¡A disfrutar!

21.01.24 DIA INTERNACIONAL DEL ABRAZO El abrazo es una expresión física de afecto que va más allá de ser simplemente agr...
21/01/2024

21.01.24 DIA INTERNACIONAL DEL ABRAZO
El abrazo es una expresión física de afecto que va más allá de ser simplemente agradable. Según investigaciones psicológicas, los abrazos ofrecen diversos beneficios para la salud mental y emocional. Aquí tienes cinco de ellos:
1️⃣Reducción del Estrés: Los abrazos activan el sistema nervioso parasimpático, disminuyendo los niveles de cortisol (la hormona del estrés). Esto contribuye a una sensación general de calma y bienestar.
2️⃣Aumento de la Oxitocina: Conocida como la "hormona del amor", la oxitocina se libera durante el abrazo. Este aumento está relacionado con la construcción de la confianza, la empatía y la conexión emocional.
3️⃣Mejora del Estado de Ánimo: Los abrazos liberan endorfinas, neurotransmisores asociados con la sensación de felicidad y placer. Por lo tanto, un buen abrazo puede ser un impulso natural para mejorar el estado de ánimo.
4️⃣Fortalecimiento de Vínculos Sociales: Los abrazos fomentan la conexión social y refuerzan los lazos emocionales entre las personas. Contribuyen a construir relaciones más sólidas y a crear un sentido de comunidad.
5️⃣Reducción de la Sensación de Soledad: El contacto físico, como los abrazos, puede disminuir la sensación de soledad. La conexión táctil con otros seres humanos es fundamental para nuestro bienestar emocional.
Un abrazo fuerte!

HOLA 2024!!, ⭐Te estoy esperando con muchas ganas!Te tomo de sorpresa porque me encuentras ya organizada con proyectos e...
31/12/2023

HOLA 2024!!, ⭐
Te estoy esperando con muchas ganas!
Te tomo de sorpresa porque me encuentras ya organizada con proyectos e intenciones de acción con objetivos claros para lograr en este año🤩, priorizando, valorando y agradecido las cosas que tengo. Hasta yo estoy sorprendida😜
¿Y tú, ya escribiste tus objetivos para este 2024? ✨
Buen inicio 2024!!!

¡Únete a la última charla en vivo del desafío sobre miedos en la infancia! 🌟Nos vemos mañana, martes 31 de octubre🎃🕷, a ...
30/10/2023

¡Únete a la última charla en vivo del desafío sobre miedos en la infancia! 🌟

Nos vemos mañana, martes 31 de octubre🎃🕷, a las 21:00 h (hora de Bélgica), donde haré un resumen de las 6 sesiones anteriores y abordaré el tema de la muerte y su evolución en la mente infantil.
Será un cierre de este desafío. 🎙️👦👧

No olvides reservar este espacio en tu agenda y activar las notificaciones para que no te pierdas esta transmisión.
También, dejare un buzon de preguntas en las historias del dia de hoy o escríbe tu experiencia, duda en los comentarios. ¡Estoy aquí para responderlas y ampliar más en el vivo! 💬📆

Espero verte.
😊🌙

🌟 ¡Atención a todos los padres y madres preocupados por los miedos a dormir y las pesadillas de sus pequeños! 🌙✨¡No se p...
13/10/2023

🌟 ¡Atención a todos los padres y madres preocupados por los miedos a dormir y las pesadillas de sus pequeños! 🌙✨

¡No se pierdan nuestra próxima charla en vivo 📆 Mañana, 14/10 🕒 14:30 🇧🇪 🇳🇱 / 9:30 🇦🇷 Junto a Agostina de Madre Tribu, estaremos sumergiéndonos en el mundo de las pesadillas y terrores nocturnos, profundizando en su relación con los Miedos a la Oscuridad y el Miedo a la Noche en la rutina de sueño de los niños y niñas. ¡Será una sesión llena de información y consejos prácticos! ¡Déjanos tus dudas, experiencias y preguntas en los comentarios para que podamos responderlas en vivo! 🎙️🤔

¡Hola! 🌟Estoy entusiasmada de anunciar la tercera transmisión en vivo por IG del desafío "Miedos en la Infancia". Esta v...
12/10/2023

¡Hola! 🌟
Estoy entusiasmada de anunciar la tercera transmisión en vivo por IG del desafío "Miedos en la Infancia". Esta vez, me acompañara una invitada especial, Agostina de .tribu , una experta en sueño infantil. 😴

Junto con Agostina, exploraremos el tema del "Miedo a la oscuridad" y "Miedo a la noche", así como los comportamientos asociados al dormir en los niños y niñas. ¡Será una conversación super interesante!

Fecha: Viernes 13/10
Hora: 14h en Bélgica/Países Bajos 🇧🇪🇳🇱
9 am en Argentina 🇦🇷

¡Agenden la fecha y hora! Además, estaré dejando un buzón de preguntas en mis historias para que puedan enviarnos tus dudas o inquietudes sobre el tema. Estamos emocionadas de responderlas en la charla en vivo. ¡Los esperamos con ansias! 🗓️🤩📩


¡La alegria se nos nota al cerrar la 5ta edición del Taller "Abrazando Emociones"! 🌟 Junto con Flor, estamos encantadas ...
04/10/2023

¡La alegria se nos nota al cerrar la 5ta edición del Taller "Abrazando Emociones"! 🌟
Junto con Flor, estamos encantadas de haber cumplido con nuestro objetivo de brindar herramientas valiosas para el crecimiento emocional y de ver cómo cada vez más familias se unen a este espacio junto a nosotras. 😄💖
Si te perdiste esta edición o si deseas unirte, tenemos buenas noticias: ¡el Nivel Básico está disponible en cualquier momento! Más de 100 contenidos valiosos, documentación exclusiva y vídeos grabados te esperan. Envíanos un mensaje para obtener toda la información. ¡No te quedes fuera de esta emocionante experiencia y estamos convencidas de que te va ayudar! 🚀📚
Gracias por ser parte de esta comunidad de crecimiento emocional. ¡Hasta pronto! 👋🌈
Flor y Andre


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¡Estoy contenta de compartir esta info con todos ustedes! 🌟Me encanta anunciar que estará participando en otra emocionan...
21/09/2023

¡Estoy contenta de compartir esta info con todos ustedes! 🌟

Me encanta anunciar que estará participando en otra emocionante entrevista migratoria en la cuenta de Migrar Psicología Argentina, junto con una gran colega Eugenia García Hamilton. 🎙️
de .psi
En esta ocasión, tendremos el honor de entrevistar a Cecilia Oreggioni , una amiga y maravillosa psicóloga que decidió emigrar a California por amor. Con una sonrisa, energías y humor que la caracteriza ❤️🌴

Ella compartirá con nosotros sus desafíos y experiencias vividas de su proceso migratorio durante estos años en los Estados Unidos. ¡Será una conversación imperdible llena de inspiración y aprendizaje! 🗣️🌎

Los detalles: 📆 Fecha: Viernes 23 de septiembre 🕐 Hora: 13:30 (Bélgica/Países Bajos), 8:30 (Argentina), 04:30 (EE. UU.)

¡Los invitamos a todos a unirse a este Instagram Live 🤗

¿Tienes alguna pregunta que quieras hacerle a Cecilia o algún consejo que quieras compartir? ¡Déjalos en los comentarios! 👇💬

migratorio

👩👩 Hola!, Somos Florencia y Andrea y estamos felices de presentarte la 5ta edición del TALLER ABRAZANDO EMOCIONES ☺ ON-L...
02/09/2023

👩👩 Hola!, Somos Florencia y Andrea y estamos felices de presentarte la 5ta edición del TALLER ABRAZANDO EMOCIONES ☺ ON-LINE, para ma/padres, profesionales de la salud, docentes y cuidadores

Un taller online, donde vas a aprender sobre regulación y gestión emocional Te vas a llevar muchísimas herramientas para poner en practica para trabajar el equilibrio emocional en la familia, y especialmente para acompañar las emociones de tus hij@s/ alumn@s /pacientes con amor, respeto y consciencia.

🔶¿Qué vamos a trabajar en el Taller?
✅La inteligencia emocional del adulto. Los adultos como principales reguladores. Aprendiendo a regular nuestras propias emociones. .¿Qué tipo de guías queremos ser?
✅Introducción general al mundo de las emociones: qué son y cuáles son sus funciones.
✅Lineamientos generales para acompañar las emociones de l@s niñ@s.
✅Estrategias para acompañar la gestión emocional de las emociones:
El enojo.
Miedos infantiles.
Tristeza. Duelo y Muerte.
La alegría y la calma.
Vergüenza. Orgullo.
Gratitud.

🔶¿Qué incluye esta edición 2023 del Taller ABRAZANDO EMOCIONES?
Tenés 3 opciones para participar:

👉🏼TALLER BÁSICO / INTERMEDIO / PERSONALIZADO

Deslizando las imágenes tendrás más información sobre cada una de ellas o bien, escríbinos tus dudas por mail a espacioarruma@gmail.com o por md!
🔶El formulario con info sobre las tres opciones y datos para inscripción se encuentra en la bio de la cuenta.

L@s esperamos!
Última edición del año!!!

🏖️ Despedida de las vacaciones: 😥💔 Sí, las vacaciones son geniales, pero también es emocionante regresar al colegio y ap...
01/09/2023

🏖️ Despedida de las vacaciones: 😥💔 Sí, las vacaciones son geniales, pero también es emocionante regresar al colegio y aprender cosas nuevas. 😉
✨ Reencontrarse con amigos: 😍👫 👭👬 Esa sensación de alegría al ver caras familiares y contar historias de verano.
🎉 Estamos preparados para las novedad del inicio: 💼💼 Nuevos cuadernos, nuevos lápices, nuevas aventuras. ¡Todo por descubrir!

¿Qué tal se sienten ustedes? Cuéntenme en los comentarios cómo vivieron el regreso a clases. 📝💬 ¡Quiero escuchar esa historia! 👂💖

A partir del lunes 4 de septiembre, estaré llevando a cabo un desafío de una semana  enfocada en fortalecer la toleranci...
24/08/2023

A partir del lunes 4 de septiembre, estaré llevando a cabo un desafío de una semana enfocada en fortalecer la tolerancia a la frustración en niños de 3 a 11 años, no obstante notaras que las estrategias que compartiré son aplicables a cualquier edad, incluso para ti y el resto de tu familia. Durante este desafío, compartiré acciones que forman parte de mi experiencia como psicóloga especializada en niños y adolescentes, así como de mi experiencia personal como madre de 👦👦 .
El desafío esta dirigido a mamas y papas de niños entre 3 a 11 años. A profesionales que trabajan con 👦👧 (psicólogos, profesores, terapeutas, etc) ya que son herramientas valiosas para realizar en casa, como en terapia o en el aula.
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🔍¿Con que te encontraras?
1) Realizaré transmisiones en vivo diarias en mi cuenta de Instagram a las 9:00 am (horario de ARG) / 2:00 pm (horario de BEL/ESP), las cuales quedarán grabadas para que puedas acceder a ellas en el momento que te resulte conveniente.
2)Presentaré un cuento original que escribi, enfocado en el concepto de la frustración, y en él se destacarán las acciones que forman parte de este desafío.
3) Pondré a tu disposición material descargable que servirá como complemento a las actividades propuestas.
Cabe mencionar que esta actividad no tiene ningún costo asociado.
¿Te gustaría unirte a este desafío?
Yo me comprometo a brindarte todo el material que preparó con gusto. Estaré coordinando todo a través de un grupo en WhatsApp.

Si estás interesado, puedes levantar la mano en los comentarios 🙋‍♀️🙋‍♂️ o simplemente escribirme para que pueda proporcionarte el enlace directo y puedas unirte al grupo de WhatsApp.
¡Espero verte allí! El desafío se iniciará el lunes 4 de septiembre.

Abrazo
Andrea

Esta es una de las frases que reitero en el taller de emociones y en las consultorías con ma/padres, cuando conversamos ...
21/08/2023

Esta es una de las frases que reitero en el taller de emociones y en las consultorías con ma/padres, cuando conversamos manifestaciones del niño o la niña frente a situación que no le sale como quiere o pretende😠😫.
🎯Cuentame cuáles son esas situaciones que le generan frustración😠😫? Y cómo las resuelve?
📢Este sera uno de los temas que trataré en el desafio: Aumentar la Tolerancia a la Frustracion. ¿Aun no te apuntaste?. Avisame que te paso info y el enlace para que te unas!.

📢 CHARLA EN VIVO POR INSTAGRAM .Super emocionada por esta charla en vivo de mañana. Estaré con Agustina Magdalena .magda...
23/07/2023

📢 CHARLA EN VIVO POR INSTAGRAM .
Super emocionada por esta charla en vivo de mañana.
Estaré con Agustina Magdalena .magdalena , profesora de educacion especial en discapacidad intelectual y tecnica en equitacion terapeutica. Forma parte de un equipo de equino . Nos compartira su experiencia, la relacion del niño/la niña con el caballo, los beneficios de esta disciplina y nos adelantará su proyecto sobre EQUINOTERAPIA.
Te esperamo!!

EN MODO VACACIONES.Ya el verano llego🌞!!. Este es la estación favorita de nuestra familia.. Estoy en modo vacaciones😎 , ...
15/07/2023

EN MODO VACACIONES.
Ya el verano llego🌞!!. Este es la estación favorita de nuestra familia.. Estoy en modo vacaciones😎 , aunque al decir verdad, quienes tienen las grandes vacaciones de casi 7 semanas son mis hijos. Y es tiempo de reorganizarse en casa Alguien esta igual?
Reduje mis horas laborales para descansar y estar con los niños Organice para continuar trabajando en el consultorio privado y en las asesorías. 
💛💛💛
Esta planificado irnos unos días de vacaciones a a playa 🌅para cargar pilas por lo que estaré desconectada 100% en esos días!
💛💛💛
También programe estar un poco menos en las redes sociales, mostrare algún que otro contenido en estas semanas que restan de Julio y Agosto .
🌟🌟🌟
En septiembre 2023, regresare con unas cosas increíbles 💪grandes sorpresas
Te comparto un adelanto de los proyectos que se vendrán, para que estés preparada y activa las notificaciones con la 🔔
1️⃣Nuevo Desafío para gestionar la frustración de niños/as y adolescentes
2️⃣Taller abrazando emociones. 5ta edición, personalizada junto a Flor Della Vedova
3️⃣ Continua el Desafío reducir el estrés infantil.
Y mucho más!
🌟🌟🌟
Buen sabado!!
Un fuerte abrazo
Andrea

Estoy muy emocionada de informar que mañana, MIGRAR PSICOLOGIA ARGENTINA en el segundo episodio de: “Entrevistas migrato...
11/07/2023

Estoy muy emocionada de informar que mañana, MIGRAR PSICOLOGIA ARGENTINA en el segundo episodio de: “Entrevistas migratorias “ , participara como invitada muy especial para mi: Nicolasa Galeano que nos contará su experiencia de expatriar en familia y la importancia de estar preparada psicologico y emocionalmente para todo este movimiento !
Nicolasa Galeano, es argentina residiendo hace unos años en Mexico tiene una historia larga de expatriacion . Es psicologa, especializada en laboral, con espíritu de aprender y capacitarse.
En este episodio estare junto con una queridisima colega y compañera de equipo, Marcela Coria desde Paises Bajos ,
Te esperamos!!.
.psicologia

Esta es una de las frases que más repito, resalto, parafraseo en talleres, supervisiones, consultorias porque expresa to...
07/07/2023

Esta es una de las frases que más repito, resalto, parafraseo en talleres, supervisiones, consultorias porque expresa todo lo que hay que entender para comprender un comportamiento infantil. Y no caer en la clasificacion clasica de "buen o mal conducta"
Y esta frase se podria desplazar para cualquier etapa de la vida del ser humano, no solo el comportamiento o reaccion en la infancia, no te parece?.

ALENTAR LA CONEXION ENTRE HERMANOS.Fue la exposicion final de football de Iker⚽️. Me sentí en la cima de la montaña, otr...
07/07/2023

ALENTAR LA CONEXION ENTRE HERMANOS.
Fue la exposicion final de football de Iker⚽️.
Me sentí en la cima de la montaña, otra vez, al ver a su hermano mayor alentandolo con pancarta y porras🥳, apoyando a su hermano en su interés.
Promover experiencias compartidas como tambien, elogiar y cultivar en cada uno, que acompañe y se emocione por los logros y esfuerzos de su hermano como si fuera propio, son dos estrategias ensambladas que ayudan a los herman@s a fomentar su vinculo.
💫Cuentame esa experiencia que, como mamá/papá, sentiste explotar tu 💜 con la relacion entre tus hij@s?

📣NO TE LO PIERDAS! En este ebook descargable de 48 paginas te encontraras 10 propuestas para poder llevar  de manera lúd...
06/07/2023

📣NO TE LO PIERDAS! En este ebook descargable de 48 paginas te encontraras 10 propuestas para poder llevar de manera lúdica y consciente la práctica de la gratitud a tu familia.
Vas a encontrarte con actividades y ejercicios diseñados para adultos y niñas/os (+2 a 15 años) para poder conectar con la gratitud en forma personal, cultivarla en tu propia vida y disfrutar de los beneficios junto a tus hijos/as.
Si estas en ARGENTINA, puedes conseguirlo en ☁️TIENDA NUBE ESPACIO ARRUMA☁️ , si estas en otro país puedes enviarnos un mensaje o comentario y te responderemos para que puedas acceder a este 📒

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