25/04/2026
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
par Laurent Kahn
Àpd 12 mai 2026
Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.
Le cycle "Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances, et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30 qui se déroulent le mardi soir, une journée de retraite.
🌱 https://www.emergences.org/events/pleine
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