Clinique Du Poids Idéal

Clinique Du Poids Idéal La Clinique du Poids Idéal est un centre multidisciplinaire et universitaire axé autour du patient

La Clinique du Poids Idéal :

• est un centre multidisciplinaire et universitaire ;
• est organisée autour du patient sur un même plateau ;
• regroupe des chirurgiens qui ont une expérience de la chirurgie de l’obésité par laparoscopie;
• a des résultats très performants comparés à la littérature internationale ;
• bénéficie d’une unité de soins intensifs du C.H.U Saint-Pierre qui est reconnue s

ur le plan national ;
• vous accompagne dans votre prise en charge dès le premier rendez-vous ;
• vous propose un suivi postopératoire personnalisé, à long terme et à vie ;
• est accessible du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h00, une permanence en cas d’urgence est accessible 24h/24 au C.H.U Saint-Pierre (service des Urgences).

27/03/2022

Clinique du poids idéal en passage sur avec

Dr Eleonora Farinella chef de chirurgie digestive au CHU Saint Pierre
Dr Marie Thérèse Maréchal chirurgien digestif
Aude Jérôme kinésithérapeute
Shoshana Dalpez diététicienne

Notre été de défi se termine aujourd'hui. 🥺 Merci à tous d'y avoir participer, quelle motivation ! C'était incroyable !!...
26/08/2021

Notre été de défi se termine aujourd'hui. 🥺 Merci à tous d'y avoir participer, quelle motivation ! C'était incroyable !! 🎉

Pour cette dernière semaine de challenge, nous vous mettons au défi de mettre des légumes à vos repas du midi et du soir !

Facile vous pensez ?! Montrez nous vos photos en commentaires et partagez nous vos bons plans pour rajouter plus de légumes dans vos assiettes ! 🥦🍅🥑🥕🍆

Le nouveau challenge de la semaine est de limiter de consommation de viande rouge ! Effectivement selon l'OMS, nous devr...
19/08/2021

Le nouveau challenge de la semaine est de limiter de consommation de viande rouge !

Effectivement selon l'OMS, nous devrions limiter notre consommation de viande rouge à maximum 300g par semaine ! 🥩

On favorise donc la viande blanche, les œufs, le poisson, le fromage, les légumineuses, ... 🍗🍳🐟

Vous allez relever ce nouveau défi ? Dites nous en commentaires ⬇️

Pour ce nouveau challenge hebdomadaire nous vous proposons de boire 1,5L d'eau par jour ! Dans nos posts précédents, on ...
12/08/2021

Pour ce nouveau challenge hebdomadaire nous vous proposons de boire 1,5L d'eau par jour !

Dans nos posts précédents, on vous a parler de l'importance de boire de l'eau. Laissons donc place à la pratique et buvez ensemble toute cette semaine 1,5L d'eau par jour ! 🥤

Notre nouveau challenge cette semaine est de prendre le temps ! Prenez le temps de manger, de bien mastiquer, de faire u...
05/08/2021

Notre nouveau challenge cette semaine est de prendre le temps !

Prenez le temps de manger, de bien mastiquer, de faire une pause lors de votre repas. Cela est important pour une bonne digestion.
Il est important de manger en 30 minutes ! 🍽️

Alors, allez vous réaliser ce challenge avec nous? Dites nous en commentaires ⬇️

Pour commencer le dernier mois des challenges de l'été, nous vous proposons un challenge sportif ! 🏃Pour ce nouveau chal...
29/07/2021

Pour commencer le dernier mois des challenges de l'été, nous vous proposons un challenge sportif ! 🏃

Pour ce nouveau challenge, essayez de faire 15 burpees, squats ou jumping Jack par jour !

Dites nous en commentaire comment ça s'est passé pour vous ⬇️

Pour clôturer ce premier mois d'été, nous vous proposons le challenge de manger en pleine conscience 🙏😌Le principe est s...
22/07/2021

Pour clôturer ce premier mois d'été, nous vous proposons le challenge de manger en pleine conscience 🙏😌

Le principe est simple, utilisez tous vos sens:
Observez, touchez (vos couverts), sentez, goûtez, écoutez !
Regardez votre repas, observez le avant de manger. 👀
Saisissez vos couverts et observez la sensation. 🍴
Sentez vos aliments, placez les sous votre nez et reniflez. 👃
Placez les aliments dans votre bouche et goûtez.👄
Écoutez si les aliments font du bruit, est ce qu'ils croustillent? 👂

Ce challenge n'est pas évident mais on tient le coup et on ne lâche rien 💪🏼💪🏿💪🏾

Saviez vous qu'il existe pleeeeeins de modes de cuisson différents pour la viande et les poissons ? - Poêler: principe d...
20/07/2021

Saviez vous qu'il existe pleeeeeins de modes de cuisson différents pour la viande et les poissons ?

- Poêler: principe de cuire l'aliment à feu vif, dans une poêle avec de la matière grasse. Cette méthode convient tant pour les poissons, que pour les viandes.

- Griller: principe de cuire l'aliment à feu vif, sur un grill ou dans une poêle sans matière grasse.

- Rôtir: principe de cuire une viande, principalement au four avec peu ou pas de matière grasse.

- Braiser: principe de faire revenir la viande pour ensuite la cuire doucement et longtemps dans un fond de liquide. (Ex. Carbonnade de bœuf, blanquette de veau)

- Bouillir: principe de plonger entièrement la viande ou le poisson dans un liquide, et laisser la préparation cuire longtemps.

- Cuisson basse température : principe de cuire les aliments entre 65 et 80°C à cœur maximum, en les ayant saisi au préalable. Cette technique, très longue, permet de maintenir une certaine tendreté de la viande notamment.

Allez-vous varier vos modes cuissons maintenant ? 😁🥘🍳🍲

Pour cette troisième semaine de challenge, nos diététiciennes vous proposent de ne plus consommer de produits industriel...
15/07/2021

Pour cette troisième semaine de challenge, nos diététiciennes vous proposent de ne plus consommer de produits industriels pendant une semaine !

Les produits industriels sont ultra transformés et trop souvent remplis de conservateurs, de colorants et de sucres !

Pendant une semaine, on vous met au défi de ne consommer que des produits naturels.

❌Pas de biscuits, de bonbons, de chips, de biscuits apéro, ...
✔️Des produits locaux et de saison, de la viande, volaille, poisson, œufs, des fruits et légumes, des produits frais et de saison

Alors vous êtes prêts pour cette troisième semaine ? Nous oui ! 🎉

ZOOM 🔎 SUR LES ALTERNATIVES VÉGÉTALESLes substituts végétaux présentent un avantage d'être pauvres en graisses saturées ...
13/07/2021

ZOOM 🔎 SUR LES ALTERNATIVES VÉGÉTALES

Les substituts végétaux présentent un avantage d'être pauvres en graisses saturées (augmentent les risques de maladies cardiovasculaires) et riches en graisses mono- et polyinsaturés (protègent la fonction cardiovasculaire). Aussi, ces produits, peuvent substituer aux protéines animales.

Il existe différentes sortes de substituts végétaux:
- le tofu: issu du caillage du lait de soja. Il existe sous de nombreuses formes: nature, fumé, en dés, en bloc, haché, aux épices,...
- le tempeh: préparé à base de soja fermenté. Il existe sous forme "nature" ou fumé.
- le seitan: fabriqué à base de protéines de blé.
- le "Quorn": réalisé à base de microprotéine (champignon), il se présente sous la forme de cubes, haché, filet, burger,...
- le lupin: présenté sous forme de filet pané, prépare ou d'emincé nature.

Challenge de la deuxième semaine d'été 💪🏾💪🏿💪🏼Cette semaine notre challenge est de bouger tous les jours, et d'au moins f...
08/07/2021

Challenge de la deuxième semaine d'été 💪🏾💪🏿💪🏼

Cette semaine notre challenge est de bouger tous les jours, et d'au moins faire 30 minutes de marche par jour 🚶👣

Pour augmenter votre temps de marche n'hésitez pas à sortir un arrêt de bus ou métro avant.
Vous pouvez aussi garer votre voiture plus loin dans un parking lorsque vous allez faire vos courses.
Prenez plutôt les escaliers au lieu de l'ascenseur.

Nous on va bouger ! Et vous ? Dites nous en commentaire vos astuces pour bouger plus ⬇️

Cet été sera rythmé par nos challenges ! ☀️Chaque semaines retrouvez nos challenges de l'été !🎉Pour cette première semai...
01/07/2021

Cet été sera rythmé par nos challenges ! ☀️

Chaque semaines retrouvez nos challenges de l'été !🎉

Pour cette première semaine de challenge nous vous proposons de réaliser 10 minutes de méditation tous les jours. 🙏

Il est important de pouvoir faire une pause dans sa journée et de prendre du temps pour soi. 😌
Voici quelques astuces pour y arriver:
- définissez un moment dans votre journée pour faire la méditation.
- vous pouvez vous faire aider par une application (petit bambou, par exemple)
- notez dans un carnet vos ressentis lors de vos méditations.

Nous on est prêt ! Et vous ? Dites nous en commentaire si vous avez réussi et si cela vous a fait du bien 💪🏼💪🏿

Adres

Rue Des Alexiens, 11/13
Brussels
1000

Openingstijden

Maandag 08:30 - 17:00
Dinsdag 08:30 - 17:00
Woensdag 08:30 - 17:00
Donderdag 08:30 - 17:00
Vrijdag 08:30 - 17:00

Telefoon

+3225354848

Website

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