02/04/2026
Teken kan je overal in de natuur tegenkomen, dus niet alleen als je de bossen intrekt!
Controleer altijd op tekenbeten als je in de natuur bent geweest. Dezelfde dag nog. Controleer van kop tot teen, want een teek is klein en zoekt vaak een warm plek. Zorg dat tekencontrole een goede gewoonte wordt bv. voor het slapengaan.
Als je een tekenbeet hebt, verwijder die dan rustig en in één beweging. Knijp de teek niet plat, draai niet aan de teek, smeer niets op de teek en verbrand de teek niet.
Volg een tekenbeet goed op. Let een maand lang op mogelijke symptomen en ga naar de huisarts als er symptomen optreden (rode vlek of griepachtige symptomen)