Vanessa Van Puyvelde - Back to 'your' nature

31/07/2025

19/07/2025

Recent research suggests that acupuncture may offer measurable benefits for individuals living…

18/07/2025

22/06/2025

💚💚💚

28/05/2025

Acupunctuur ondersteunt hierbij, welkom 💚💚

28 mei Wereld Menstruatiedag
Een TCG-kijk op vrouwengezondheid

De menstruatiecyclus is veel meer dan een maandelijks ongemak. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt de cyclus gezien als een waardevolle spiegel van de algehele balans in lichaam en geest.

Een regelmatige, pijnvrije menstruatie met een gezonde hoeveelheid bloed wijst op een goede doorstroming van Qi (energie) en Bloed (Xue). Klachten zoals krampen, stemmingswisselingen of een uitblijvende cyclus kunnen wijzen op disbalans.
In de TCG hebben organen een bredere betekenis. Zo is het Lever-systeem verbonden met de vrije stroom van Qi en emoties. Prikkelbaarheid of gespannen borsten kunnen duiden op ‘Lever-Qi stagnatie’, vaak gelinkt aan stress. Ook de Milt (voor bloedaanmaak en spijsvertering) en de Nieren (verbonden met vruchtbaarheid en energieopslag) spelen een belangrijke rol.

Een acupuncturist kijkt bij menstruatieklachten altijd naar het totaalplaatje. Hoe verloopt je cyclus? Hoe is je energieniveau? Zijn er patronen in je slaap, emoties of eetlust? Met behulp van tong- en polsdiagnose en een gesprek wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.

Tips uit de TCG voor een harmonieuze cyclus:
• Houd je buik, onderrug en voeten warm
• Kies verwarmende voeding zoals gember en kaneel
• Gun jezelf rust rond je menstruatie
• Beweeg zacht: wandelen, yoga of Qigong
Je menstruatie is geen last, maar een natuurlijk ijkpunt. Luister naar je lichaam – het heeft je veel te vertellen.

Meer weten? Onze NVA-acupuncturisten delen graag hun kennis.
👉 https://www.acupunctuur.nl/artikelen/28-mei-wereld-menstruatiedag-een-tcg-kijk-op-vrouwengezondheid?locale=nl

27/05/2025

Nog even geduld en je kan inschrijven!

https://www.terdilft.be/activiteiten/opruimen-op-een-holistische-manier

22/05/2025

Alle manier zijn goed. Het evenwicht is belangrijk

Rouwen is roeien met twee riemen. Als je roeit met één riem blijf je rondjes draaien en kom je niet vooruit.

De ene riem is gericht op verlies:
🖤 stilstaan bij de pijn van het verlies
🖤 gevoelens die daarbij horen aangaan en toelaten

De andere riem is gericht op herstel:
❤️ je pakt de draad van het leven weer op
❤️ je zoekt een nieuwe invulling van het leven
❤️ je onderneemt activiteiten die je afleiden

In een gezond rouwproces beweeg je heen en weer tussen herstel & verlies.

Gebaseerd op het Duale Procesmodel van Stroebe en Schut.

Met dank aan voor de prachtige illustratie.

19/05/2025

💚

De gereedschapskist van de acupuncturist – maatwerk voor jouw klacht

Acupunctuur is zoveel meer dan ‘een paar naaldjes op vaste plekken’. Vergelijk het met een timmerman die niet alleen een hamer gebruikt, maar ook een zaag, waterpas en schroevendraaier. Een goed opgeleide acupuncturist beschikt over een breed scala aan technieken – en kiest zorgvuldig wat het beste past bij jou en jouw klacht.

🔹 Ooracupunctuur – gebruikt het oor als landkaart van het hele lichaam. Effectief bij o.a. pijn, stress en verslaving.
🔹 Schedelacupunctuur – maakt gebruik van nauwkeurig gedefinieerde zones op de hoofdhuid die in verbinding staan met hersengebieden. Deze techniek richt zich op neurologische functies zoals beweging, coördinatie, spraak en gevoel.
🔹 Dr. Tan & Master Tung – werken met spiegelpunten op het lichaam voor snel effect bij o.a. pijnklachten.
🔹 Kiiko Matsumoto-stijl – een Japanse methode met tastdiagnostiek, geschikt voor complexe of chronische klachten.
🔹 Vijf Elementen Acupunctuur – richt zich op balans tussen lichaam en emoties, zoals bij burn-out of stemmingsklachten.
🔹 Klassieke Chinese Acupunctuur – de meest bekende en klassiek Chinese stijl gebaseerd op meridianen en orgaansystemen. Breed inzetbaar.

De juiste techniek werkt als de juiste sleutel op het juiste slot. Wat voor de één werkt, is niet altijd geschikt voor de ander – daarom is maatwerk zo belangrijk.
Dus als je bij de acupuncturist ineens een naaldje in je oor krijgt voor je nekklacht, weet dan: dat is geen toeval. Je behandelaar kiest doelgericht uit een rijk gevulde gereedschapskist.

De komende tijd zullen we verschillende acupuncturisten aan het woord laten over hun favoriete stijl en aanpak.

👉 Nieuwsgierig?
Lees verder op: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-gereedschapskist-van-de-acupuncturist-maatwerk-voor-jouw-klacht

08/05/2025

Schaduw en flow– terug naar jouw ware natuur

In het licht van de Chinese astrologie weerspiegelt jouw geboorte-energie een unieke blauwdruk van wie je bent. Een dans van de vijf elementen – hout, vuur, aarde, metaal en water – die laat zien waar jouw kracht stroomt, waar blokkades ontstaan, en waar jouw ziel fluistert om herinnerd te worden.

👉Maar wat als de energie stokt? Wat als je leven niet stroomt zoals het zou kunnen?

💚Dan nodigt je schaduw je uit. Niet als iets om te vrezen, maar als een poort naar verdieping. In de Chinese visie zijn yin en yang onlosmakelijk verbonden – licht én donker, bewust én onbewust.
Alleen als je beide omarmt, ontstaat er evenwicht. Pas dan kom je in flow – de natuurlijke stroom waarin lichaam, geest en ziel samenvallen.

In mijn praktijk gebruiken we de wijsheid van astrologie, acupunctuur, kruiden en energetisch werk om jouw unieke natuur weer te laten stromen. Om oude patronen te ontknopen, jouw innerlijke kompas te herijken en je terug te brengen naar een leven dat klopt – in lijn met jouw tijd, jouw cyclus, jouw essentie.

Je hoeft niets te worden. Alleen te herinneren wie je in wezen bent.

Je bent welkom

03/05/2025

Leef jouw leven😘
De klok tikt. Ga dus leven ipv geleefd te worden.
Richt bewust je energie op zaken die je energie geven. Focus je op mensen die je inspireren, energie geven, het beste in jou naar boven halen.
Doe de dingen waar je hart blij van worden, waar je van straalt, waar je voelt ...ja dat is wat ik moet doen.

Ga regelmatig uit het ruis...en kom of dief in de stilte te gaan met jezelf want daar zitten alle antwoorden. Je weet meer dan wat je denkt.
Er zijn slechts 2 simpele vragen: heeft het je energie of kost het je energie. Misschien heel confronterend maar ook zo pure, eerlijke vragen.
Neem ook niks persoonlijks, we zijn slechts een spiegel voor elkaar. Kijk naar de les die je hebt te leren en ga ermee aan de slag.
De beste investering is en blijft die in jezelf.

💚 Wil je hierbij ondersteuning dan ben ik er voor jou om mee te gaan op jouw pad

21/04/2025

🔆 Reuma? Er is verlichting mogelijk.
In mijn praktijk combineer ik laseracupunctuur, LED-lichttherapie en Chinese geneeskunde voor natuurlijke pijnverlichting, minder ontsteking en meer bewegingsvrijheid.

🌿 Zonder naalden, zonder bijwerkingen – met aandacht voor jouw hele zijn.

📍 Ervaar het verschil in mijn holistische praktijk.
📩 Stuur me een bericht voor een afspraak of kennismaking.💚

En dat icm 'kruiden'kennis

Reuma en acupunctuur

Reumatische aandoeningen zoals de ziekte van Bechterew, artrose en reumatoïde artritis gaan meestal gepaard met pijn, stijfheid en zwellingen. Dat maakt bewegen lastig en beïnvloedt het dagelijks leven vaak enorm.

Acupunctuur wordt al jaren ingezet om deze klachten te verlichten. De behandelingen richten zich op het stimuleren van het zelf herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de doorbloeding en vermindert spanning. Veel mensen voelen zich soepeler en ervaren minder pijn na een aantal sessies.

📊 Onderzoek laat positieve resultaten zien:
Een systematische review (2024) toont aan dat acupunctuur bij knieartrose pijn vermindert en de fysieke functie verbetert.
Uit een groot internationaal onderzoek, gepubliceerd in The Journal of Pain, blijkt dat acupunctuur een onderbouwde behandeloptie is bij chronische pijn.
In Nederland rapporteerden pijnpatiënten in het MAPPHS-onderzoek tot 44,5% minder pijnmedicatie en 33,2% beter functioneren na vier weken acupunctuur.

💡 Acupunctuur is geen vervanging, maar wel een waardevolle aanvulling op de reguliere behandeling. Bespreek het altijd met je arts en kies voor een gekwalificeerde behandelaar.

Lees het volledige artikel en de onderzoeken op: www.acupunctuur.nl
🔎 Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.



https://www.acupunctuur.nl/artikelen/mediacampagne-reuma