Hoa Nguyen - Praticienne en MTC

29/05/2026

Le corps est l'arme du combattant. En prendre soin fait partie de l'entraînement 💪🏻❤️🥊

🥊 La performance ne se joue pas uniquement à l’entraînement.

Pour progresser, durer et performer, un combattant doit aussi prendre soin de son corps.

Aujourd’hui au cabinet : 🔥 Massage sportif 🔥 Préparation au combat 🔥 Thérapie par ventouses

Objectif : récupérer, prévenir les blessures et permettre aux athlètes d’être prêts physiquement et mentalement. 💪

Le sport est une école de discipline, de dépassement de soi et de santé. Mais sans récupération, le corps finit toujours par demander une pause.

Prenez soin de votre corps autant que de vos performances. 🙏

26/05/2026

L'épuisement émotionnel est un rappel brutal que vous êtes en train de porter quelque chose de trop lourd pour vous. - Ann Voskamp

N'attendez pas qu'il soit trop t**d pour réagir.
C'est là qu'il est important de reconnaître les symptômes et qu'il est temps de prendre les choses en main.

Vous pouvez vous reposer autant que vous voulez, si la racine du problème n'est pas traitée, vous continuerez à vous épuiser.

Vous ne savez pas par où commencer ?
Prenez rendez-vous et je pourrais établir un bilan énergétique personnalisé.

Prise de rdv :

0478/743661
Https://hoa-mtc.com

13/05/2026

13/05/2026

Petite vidéo de ma prestation au gala de Boxe

Partagez un max ❤️🥰

20/04/2026

Quelle journée incroyable ❣️

Merci à Mak pour cette belle journée remplie de belles énergies, de combats incroyables, pour cette organisation de feu de dieu, pour toutes les personnes rencontrées 🥰

Le Thaï Village était une expérience unique, où tradition, nourriture, sport, culture étaient mis à l'honneur ❤️

Merci à mon "assistante" improvisée 🥰

Bravo à toutes et tous pour avoir fait de cette journée un succès mémorable 🥊

12/04/2026

L'allaitement douloureux ? 🥲

Quand l'allaitement devient difficile, douloureux, angoissant pour la maman, le moment partagé avec bébé est loin d'être serein. 🫩

Vient alors un sentiment de culpabilité, on ne se sent pas à la hauteur, on a peur de ne pas bien faire, que bébé ne se nourrisse pas assez..💔

N'attendez pas d'être épuisée, d'être à bout, à cran...bébé le ressent.👶🏻

Crevasse, mastite, problème de lactation....

La médecine chinoise peut vous aider ❣️

Aujourd'hui je suis allée aider une jeune maman au bout du rouleau, avec des crevasses profondes au niveau du téton, qui rendait l'allaitement très compliqué.

Séance d'acu à domicile et moxa pour soulager maman un maximum 🥰

Prendre soin de maman c'est prendre soin de bébé ❤️

03/04/2026

Eh oui, parfois j'en ai besoin aussi.

Prendre soin des autres, c'est aussi d'abord penser à soi ❣️

Parce que je ne suis pas invincible, comme tout le monde j'ai des douleurs, des bobos, des UP and DOWN 😵‍💫

Mais heureusement que j'ai tout ce qu'il me faut à ma portée.

Une petite séance d'infrarouge me fait tellement du bien ❤️

Hop, entre deux séances c'est ce que je m'accorde ❤️❤️

30/03/2026

Ballonnement après presque chaque repas ? 🙎🏻‍♀️

En MTC, la digestion repose sur la rate!

Quand elle est affaiblie :

* Fatigue après le repas
* Ventre gonflé
* Envie de sucre
* Selles molles

Beaucoup de femmes pensent que c'est "normal"

Ce ne l'est pas 🙄

Votre digestion influence votre énergie globale 🌀

Besoin d'un bilan énergétique ?

Prenez rendez-vous sur mon site
Https://hoa-mtc.com

12/03/2026

Vous vous réveillez entre 1h et 3h du matin ? 🫩

En MTC, cette tranche horaire correspond au foie !

La perturbation de votre foie peut être liée

*Au stress
*Aux émotions refoulées
*A la charge mentale
*A une colère vécue récemment

Si vous vous réveillez à cette heure-là, ce n'est pas un hasard 😅

C'est souvent un signe de stagnation énergétique.

Et non, ce n'est pas l'âge ! 🙅🏻‍♀️

Envie de faire un bilan énergétique ?

Prenez rendez vous et nous pouvons en parler 🥰

27/02/2026

Vous êtes fatiguée… même après 8h de sommeil ? 😴😴

Si vous vous levez déjà épuisée, ce n’est pas “dans votre tête”.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, cela peut indiquer :

👉🏻Une faiblesse de la Rate (énergie digestive)
👉🏻Un épuisement du Rein (réserve d’énergie)
👉🏻Une surcharge émotionnelle qui bloque le Foie

Résultat ?

Vous dormez… mais vous ne récupérez pas. 🥱

La fatigue chronique n’est pas normale après 35 ans.
C’est un signal.☝🏻☝🏻

✨ Bonne nouvelle : ça se rééquilibre. 🙏🏻

👉 Écrivez FATIGUE en commentaire si vous vous reconnaissez.

23/02/2026

✨ Rituel Beauté en MTC : l’art du soin énergétique du visage ✨

Et si votre routine beauté devenait un véritable rituel d’harmonie inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ? 🌿

Voici mes indispensables pour un visage lumineux, tonifié et naturellement sculpté :

💚 Le Guasha en pierre

Issu de la tradition chinoise, le guasha stimule la circulation du Qi (énergie) et du sang.

✔️ Draine les toxines
✔️ Détend les tensions (mâchoire, front)
✔️ Redessine l’ovale du visage
✔️ Apporte éclat et fermeté

💎 Le roller en jade

Le jade est reconnu en MTC pour ses vertus apaisantes et équilibrantes.

✔️ Effet décongestionnant
✔️ Réduction des poches
✔️ Amélioration de la microcirculation
✔️ Sensation immédiate de fraîcheur

🔮 Les ventouses visage

Version douce des ventouses corporelles, elles activent la circulation sanguine et lymphatique.

✔️ Effet repulpant naturel
✔️ Teint plus uniforme
✔️ Boost de collagène

🌸 La brosse lymphatique visage

Parfaite pour relancer le drainage en douceur.

✔️ Diminue les gonflements
✔️ Favorise l’élimination des toxines
✔️ Illumine le teint

🌿 En MTC, la beauté est le reflet de l’équilibre intérieur. En stimulant les méridiens du visage, on agit autant sur l’esthétique que sur le bien-être global.

✨ Astuce : Toujours travailler sur peau huilée, avec des gestes lents, conscients et dirigés vers les ganglions lymphatiques.

Prendre soin de sa peau, c’est aussi prendre soin de son énergie 💫

RituelBeauté GlowNaturel BienÊtre