15/12/2025
Diffuser des huiles essentielles, c’est un vrai plaisir : l’ambiance change, l’air semble plus léger, l’atmosphère devient plus apaisante… 🌿
Mais il y a une règle essentielle que beaucoup oublient : aérer sa maison.
Pourquoi aérer quand on diffuse des HE ?
🌬️ 1. Pour éviter la saturation de l’air
Même naturelles, les molécules aromatiques restent puissantes. Aérer permet de garder un air sain et équilibré.
🌿 2. Pour protéger ton système respiratoire
Une pièce trop chargée peut irriter le nez, la gorge ou les yeux, surtout chez les personnes sensibles.
🏡 3. Pour permettre une meilleure diffusion
L’air qui circule permet aux parfums de mieux se répartir, sans être trop concentrés.
🕊️ 4. Pour un bien-être optimal
Une diffusion douce + un air renouvelé = une ambiance saine et agréable.
Conseil pratique :
Diffuser 10–15 minutes, puis aérer quelques minutes… et profiter d’un air pur et délicatement parfumé ✨
Ce post est à titre informatif.
Vérifiez toujours les contre-indications des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats avant leur usage!