La Voix Sereine

Avec la sophrologie, l'hypnose et le Reiki, je vous guide à l'écoute de votre corps et de votre sagesse intérieure; et je vous aide à créer un espace de bien-être en vous pour vivre une vie plus sereine. Je les aide à retrouver calme et sérénité par une approche pluridisciplinaire alliant relaxation et énergétique. Je leur apprends à se relaxer, à s'écouter et à se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps. La sophrologie aide à :
• se relâcher et se détendre
• agir sur le stress, l’anxiété, la fatigue, l’insomnie…
• traverser une période de changement dans sa vie
• se préparer à un examen, un accouchement, une opération…
• mener à bien un projet
• renforcer la confiance en soi

Les exercices simples, réalisés assis ou debout, nous apportent comme bienfaits : détente, énergie, bien-être, présence à soi, force d’être, confiance en soi, qualité d’être, concentration…

Le Reiki aide à :
• se recharger en énergie vitale
• se relaxer et se détendre profondément
• renforcer le système immunitaire
• soulager la douleur, la fatigue, le stress, l’anxiété, les tensions physiques
• se libérer de peurs, de blocages physiques et émotionnels
• mieux traverser une période de changement dans sa vie

Le soin énergétique apporte un bien-être général, un apaisement et un mieux-être à tous les niveaux.