Le Studio Pilates by Jasmine Hanus

Le Studio Pilates by Jasmine Hanus DES EXERCICES INTELLIGENTS POUR DES RÉSULTATS PROFONDS
Cours Pilates débutants ou avancés sur ref

Un espace dédié à la pratique de la méthode Pilates équipé de matériel spécifique: reformer, cadillac et chair. Des exercices"intelligents" qui renforcent les muscles profonds pour éliminer les maux de dos, affiner la silhouette, éviter les blessures dues à une activité professionnelle intense ou à une activité sportive. Cours individuels ou collectifs de 6 personnes maximum, une machine par personne. Différents types de cours en fonction des objectifs poursuivis: cours débutants, intermédiaires et avancés; cours spécial "dos", "épaules", "genoux", pré et post grossesse, bien-être, étirements, abdominaux profonds

Pratiquer le Pilates, que l’on débute ou que l’on ait déjà l’habitude, reste une base.Mais le Pilates ne se résume pas à...
05/04/2026

Pratiquer le Pilates, que l’on débute ou que l’on ait déjà l’habitude, reste une base.

Mais le Pilates ne se résume pas à enchaîner des mouvements.

Comprendre, ajuster, prendre le temps sont essentiels.

C’est un travail qui se construit progressivement, avec régularité et justesse.

02/04/2026

Comment être bien dans son corps sans se faire mal ?

C’est autour de cette question que j’ai construit ma vision du Pilates.

Ce premier épisode d’une série est dédié à l’approche que je développe aujourd’hui et à la manière dont je la transmets.

Je commence par mon parcours, qui m’a amenée à construire une pratique plus précise, plus consciente du corps.

03/02/2026
Définitivement vos muscles sont l'organe de la longevité, vieillir en bonne santé physique et intélectuelle!
08/01/2026

Définitivement vos muscles sont l'organe de la longevité, vieillir en bonne santé physique et intélectuelle!

14/11/2025
09/11/2025

Adres

HAUTE CHAINEUX 36
Chaineux
4650

Openingstijden

Maandag 08:30 - 21:00
Dinsdag 08:30 - 21:00
Woensdag 08:30 - 21:00
Donderdag 08:30 - 21:00
Vrijdag 08:30 - 21:00
Zaterdag 08:30 - 14:00

Telefoon

+32496610067

Website

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