02/06/2025
🌀 Se restreindre. Manger sans s’arrêter. Redouter l’heure du repas. Se juger après chaque bouchée…
Ces moments peuvent être si lourds à porter.
Et pourtant, ils se vivent souvent en silence.
Parce que mettre des mots là-dessus est difficile.
Parce que les regards, les jugements — même les plus discrets — pèsent déjà bien assez.
Parfois, le lien au corps et à la nourriture devient un terrain de tension, de lutte, de contrôle.
C’est une tentative — souvent inconsciente — de retrouver un équilibre, de se sécuriser, de reprendre le contrôle là où tout semble flou à l’intérieur.
🌿 Tu n’as pas à porter tout ça seul·e et ce que tu ressens mérite d’être entendu.
✨ Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale des troubles du comportmeent alimentaire.
C’est peut-être l’occasion, tout doucement, d’ouvrir la parole ✨☀️
Pour soi. Pour les autres.
