Géraldine Rigo - Kinésiologue certifée

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Chapelle-lez-Herlaimont
Géraldine Rigo - Kinésiologue certifée

Kinésiologue certifiée et praticienne EFT à Chapelle-lez-Herlaimont, je vous accompagne à retrouver votre plein potentiel.

Retrouvez les informations et prenez rendez-vous en ligne sur : www.geraldinerigo.be

17/04/2026

On voit ces conseils partout.

Respire.
Calme-toi.
Pense à autre chose.

Et pourtant…

👉 pour certaines personnes, ça ne fonctionne pas
👉 parfois même, ça augmente l’angoisse

Et non, ce n’est pas un hasard.
Ton système nerveux ne répond pas à des injonctions.
Il a d’abord besoin de sécurité.

✨ Et si ça ne marche pas sur toi…
ce n’est pas toi le problème.

💬 Dis-moi…
Quelles sont ces recommandations qu'on a déjà pu te dire et qui ont augmenté ton angoisse ?

15/04/2026

Ce sont leurs mots, pas les miens.
Et ça dit tout. 🤍

Ils ont osé faire le premier pas.
Voilà ce qu'ils ont ressenti.

Parfois, lire un témoignage suffit à franchir le pas.

Ce que mes clients vivent après une séance… raconté par eux-mêmes.
Tu te reconnais ?

Possibilité de réserver en ligne sur mon site internet : www.geraldinerigo.be

08/04/2026

✨ Si tu es arrivé(e) ici récemment… ce message est pour toi

Je me rends compte que ça fait un moment que je ne me suis pas vraiment présentée ici…

Et depuis, beaucoup de choses ont évolué 🌿

Aujourd’hui, j’accompagne des adultes, des ados, des enfants… et parfois même des bébés,
qui se sentent fatigués, dépassés,
ou qui traversent des périodes de stress, d’anxiété
ou de manque de confiance en eux.

Des personnes qui ont du mal à trouver leur place,
à s’affirmer,
ou simplement à retrouver un peu plus de calme et d’équilibre dans leur quotidien.

Mais surtout…

👉 je ne fais pas “à ta place”
👉 je t’accompagne à retrouver tes propres ressources

Parce que cette force, elle est déjà là, en toi.

Au fil des séances, j’ai aussi ressenti le besoin d’aller plus loin dans l’accompagnement…

D’apporter plus de clarté, plus de suivi,
pour que la séance ne s’arrête pas simplement à la porte du cabinet.

C’est pour ça que j’ai mis en place un petit plus :
un récapitulatif après chaque séance, avec les points importants à retenir 🌿

Pas pour “faire plus”,
mais pour te permettre d’intégrer, à ton rythme.

Parce que chacun avance différemment.
Et que parfois, il suffit juste d’un peu d’espace… pour que les choses bougent.

⸻

💬 Est-ce que ce que je partage ici te parle ?
Et s’il y a des sujets que tu aimerais voir passer, dis-le-moi, ça me fait toujours plaisir de vous lire 🌿

01/04/2026

Bonne nouvelle 🎉

Après plusieurs mois de recherches, de tests et d’ajustements (au cabinet… et à la maison 😅),
j’ai enfin trouvé une approche qui fonctionne super bien avec les enfants.

Et quand je dis “fonctionne”…
je veux dire que ça va vous changer la vie au quotidien !

👉 Des enfants qui s’endorment en 30 secondes, sans discuter
👉 Plus de cris. Plus de négociation.
👉 Ils écoutent du premier coup
👉 Ils rangent leur chambre spontanément
👉 Ils mettent la table… et débarrassent
👉 Certains commencent même à proposer de faire la vaisselle 👀

Et le plus surprenant ?
Tout ça sans devoir répéter, menacer ou s’épuiser.

Juste en agissant au bon endroit, au bon moment.

…

Je continue encore à affiner,
mais les résultats sont déjà assez bluffants.

Je vous en reparle très vite 🌿

…

Bon.

Sur mes propres enfants,
elles ont rigolé… et sont reparties en courant 😅

On va dire que…
c’est encore en phase de recherche 😂🐟

31/03/2026

Pourquoi tu n’arrives PAS à passer à autre chose ?

Parce que parfois…
ce n’est pas terminé.

Et tant que ça ne l’est pas,
ça continue de tourner en fond.

✨ Et c’est exactement là que le travail peut se faire autrement.

👉 Plus d’infos ici :
www.geraldinerigo.be

24/03/2026

J’ai disparu quelques jours…

Pas par manque de motivation.
Mais parce que parfois, c’est juste trop.

Fatigue, charge mentale, nuits compliquées…
👉 jusqu’à décrocher.

Ce n’est pas un problème de volonté.
C’est un système nerveux qui sature.

Et dans ces moments-là, se pousser plus fort ne fonctionne pas.

✨ Ralentir
✨ Remettre du calme
✨ Ne pas rester seul(e)

Est-ce que toi aussi, tu as déjà eu ces périodes où tout devient trop ?

—

📍 Chapelle-lez-Herlaimont
Prise de rendez-vous en ligne :
🔗 www.geraldinerigo.be

08/03/2026

Le 8 mars, c’est la journée du DROIT des femmes 🤷‍♀️
Pas la journée des fleurs 🌹
Pas la journée des réductions en magasin 🏷️

C’est la journée de celles qui se lèvent à 6h, préparent les enfants, vont travailler, rentrent, cuisinent, écoutent, gèrent, se couchent les dernières — et recommencent demain.

Sans qu’on leur demande si elles vont bien.

Sans qu’on leur rappelle qu’elles ont le droit de dire stop.
Sans qu’on leur dise qu’elles ont le droit de prendre soin d’elles aussi.
Aujourd’hui, je ne te souhaite pas une bonne fête. Je te rappelle que tu as des droits.

Le droit de te reposer.
Le droit de demander de l’aide.
Le droit d’exister au-delà de ce que tu fais pour les autres.
Le droit d’aller mal — et de ne pas le cacher. Le droit de prendre soin de toi.
Vraiment.

🔥 Ce droit-là, personne ne te l’accordera. C’est toi qui dois le prendre.

Et si aujourd’hui, ce post t’a touchée — c’est peut-être que ton corps et ta tête ont besoin qu’on s’en occupe enfin. Je suis là pour ça. 💛

📲 Géraldine Rigo | Kinésiologue
Chapelle-lez-Herlaimont
🔗 lien en bio pour prendre rendez-vous

27/02/2026

👉 Tu culpabilises… souvent ?

“J’aurais dû faire plus.”

Cette phrase tourne souvent dans ta tête…

Tu fais déjà beaucoup.
Tu portes beaucoup.
Tu anticipes tout.

Et pourtant…
tu te sens coupable.

Coupable d’être fatiguée.
Coupable d’avoir besoin de souffler.
Coupable de ne pas être “assez”.

Ce n’est pas un manque de volonté 🤍

C’est souvent un système nerveux qui n’arrive plus à récupérer.

Et ça, ça se régule.

Tu n’as pas à rester seule avec cette culpabilité.

La kinésiologie peut t’accompagner, en douceur.

Si tu sens que ces mots résonnent pour toi,
je t’accueille en séance.

📍 Cabinet à Chapelle-lez-Herlaimont
🔗 Rendez-vous en ligne : www.geraldinerigo.be/reservation-agenda

13/02/2026

En séance, je suis profondément ancrée.
Présente.
Attentive.

Le cadre est important pour moi.
La stabilité aussi.

Mais l’ancrage n’empêche pas l’élan ✨

Je crois qu’un accompagnement peut être structuré,
posé,
tout en restant vivant.

J’aime que ce cabinet soit un espace où l’on peut
se déposer,
s’apaiser,
et retrouver une énergie plus juste ☀️

Parce qu’on peut être stable
sans être figé.

Et ça, c’est pleinement moi 🤍

11/02/2026

“Je ne sais plus quoi faire avec lui.”

C’est une phrase que j’entends souvent en séance.

Quand les crises s’enchaînent.
Quand les réactions semblent disproportionnées.
Quand on a déjà essayé de parler, d’expliquer, de punir, de rassurer…
Et que rien ne change vraiment.

Alors on finit par croire qu’il le fait exprès.
Qu’il provoque.
Qu’il cherche l’attention.

Mais bien souvent,
ce que tu vois, c’est le débordement.

Ce que tu ne vois pas,
c’est ce qui l’a provoqué.

Un enfant ne cherche pas le conflit pour le plaisir.
Il cherche à réguler quelque chose qu’il ne sait pas encore gérer seul.

Fatigue accumulée.
Trop-plein émotionnel.
Insécurité.
Besoin de lien.

Le comportement est rarement le problème.
Il est le signal.

Et comprendre l’origine
peut complètement changer la façon de réagir.

🌿 Parfois, un regard différent suffit déjà à apaiser la dynamique.
Et parfois, on a besoin d’un accompagnement pour remettre du sens là où tout semble bloqué.

Si cette phrase résonne en toi,
tu n’es pas seul(e).

—
Géraldine Rigo
Kinésiologie & EFT
📍 Chapelle-lez-Herlaimont
🌐 www.geraldinerigo.be

03/02/2026

La société “no kids” se normalise.
Et ses conséquences sont loin d’être neutres 😣

Restaurants qui refusent les enfants.
Hôtels “adult only”.
Espaces où l’enfance n’a plus sa place.

Le message est clair, même s’il n’est jamais formulé :
👉 Tu déranges.
👉 Fais-toi discret.
👉 Ta place est conditionnelle.

Un enfant n’analyse pas ces signaux.
Il les intègre.

Et ce que nous mettons en place aujourd’hui construit les adultes de demain :
des adultes qui doutent de leur légitimité,
qui ont peur de prendre de la place,
qui se coupent de leurs émotions pour être acceptés.

Exclure les enfants pour plus de confort immédiat,
c’est peut-être se simplifier la vie aujourd’hui…
mais c’est prendre le risque de compliquer profondément celle de demain 🥀🌷

20/01/2026

Qui essaies-tu de convaincre en disant ça ? 🤔

Toi, les autres,
ou cette petite voix intérieure qui te dit depuis longtemps qu’il faut relativiser,
faire avec,
ne pas trop t’écouter ? 😱

Quand tu dis « ça va, il y a pire »,
ce n’est pas anodin.🌟

Cette phrase s’appuie souvent sur quelque chose de plus ancien :
des croyances limitantes intégrées dans l’enfance,
comme l’idée qu’il faudrait comparer,
que d’autres vivent pire,
et que ce que tu ressens peut attendre ⏳

Ton seuil de tolérance est le tien ❤️

Et ton corps ne fonctionne pas sur la comparaison.
Il réagit à ce que tu vis,
à ce que tu encaisses,
à ce que tu repousses.

La kinésiologie permet d’aller écouter ce qui se joue dans le corps
quand on tient depuis trop longtemps,
sans forcément s’en rendre compte ✨

Parce que ce que tu ressens compte tout autant ❤️❤️

Adres

Rue De La Prairie 14
Chapelle-lez-Herlaimont
7160

Telefoon

+32491222788

Website

http://www.geraldinerigo.be/

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