Geraldine Rigo - Kinésiologie et EFT

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Chapelle-lez-Herlaimont
Geraldine Rigo - Kinésiologie et EFT

Kinésiologue certifiée et praticienne EFT à Chapelle-lez-Herlaimont, je vous accompagne à retrouver votre plein potentiel.

Retrouvez les informations et prenez rendez-vous en ligne sur : www.geraldinerigo.be

13/01/2026

À l’occasion de la journée dédiée à l’hypersensibilité, j’avais envie de prendre un temps pour en parler 🤍

L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, c’est une modalité de perception plus fine et plus intense.
Certains enfants vivent le monde avec une profondeur émotionnelle et sensorielle particulière.

Avec de la compréhension, de la sécurité et un accompagnement adapté, cette sensibilité peut devenir une véritable ressource plutôt qu’un fardeau.

06/01/2026

En janvier, on parle beaucoup de résolutions.
Mais rarement de ce que ça met comme pression à l’intérieur.

👉 Si les résolutions fonctionnaient vraiment,
elles ne laisseraient pas autant de culpabilité, de fatigue...
Et cette sensation de ne jamais en faire assez.

En kinésiologie, on ne cherche pas à te motiver davantage.
On ne cherche pas à te changer.

On écoute ce que ton corps exprime,
au-delà des “il faut” et des injonctions.

✨ Et si cette année, tu t’écoutais plutôt que de te forcer ?

Si ce message résonne pour toi,
laisse un ❤️ ou un mot en commentaire.

📍 Chapelle-lez-Herlaimont
🌿 www.geraldinerigo.be

28/12/2025

Cette année 2025 a été une année importante pour moi ✨

Elle a marqué la fin de ma formation,
ma certification par la Fédération belge de Kinésiologie,
et le lancement de mon cabinet en juin 🤩

Mais surtout,
elle a été faite de rencontres.

Des bébés,
des enfants,
des adolescents,
des adultes.

Merci à celles et ceux qui sont venus,
qui ont poussé la porte parfois sans trop savoir par où commencer,
qui m’ont fait confiance.

J’aborde la suite avec la même intention :
accompagner avec respect,
sans forcer,
en laissant à chacun sa place et son rythme 🌿

Merci pour ces rencontres ✨

23/12/2025

🎄 À la veille des fêtes de Noël…

Si tu te sens fatigué(e), à fleur de peau,
pas aussi serein(e) que tu l’aurais voulu,
sache que tu n’es pas seul(e) ♥️

Les fêtes, ce n’est pas toujours magique.
Et c’est OK.

Je te souhaite des fêtes imparfaitement douces et justes pour toi et ta famille 🎄✨

15/12/2025

🎄 Décembre, c’est beaucoup pour les enfants.
Quand ça déborde, ce n’est pas volontaire.

👉 Moins de contrôle de notre part,
plus de sécurité pour eux.

💬 Qu’est-ce qui est le plus compliqué pour ton enfant en ce moment ?

09/12/2025

🎄 On nous avait promis la magie de Noël…
Personne n’avait glissé dans la boîte : la charge mentale.

Si ce mois te demande beaucoup — plus que ce que tu peux donner — tu n’es pas seule.
Entre les repas, les cadeaux, les familles, les émotions anciennes qui se réveillent… ton système finit par dire stop.

👉 Commente 🎄 et je t’envoie mes 5 astuces pour survivre aux fêtes sans t’oublier.
(Promis : ce sont de vraies astuces, pas des phrases toutes faites.)

📍 Chapelle-lez-Herlaimont
Géraldine Rigo – Kinésiologie & EFT

04/12/2025

Aujourd’hui, j’avais prévu de poster un réel.
J’avais prévu du contenu, un planning, une structure…

Puis la vie a fait… la vie 🫶
Un enfant malade. Une priorité évidente.
Et toute ma semaine a été chamboulée…
Un rappel clair :
➡ Parfois, ce qui compte le plus n’est PAS ce qui était prévu.

Et honnêtement…
Je crois qu’on oublie à quel point on a le droit de réajuster.
De ne pas tout tenir.
De choisir ce qui a du sens ici et maintenant.
De mettre nos enfants, notre santé, notre paix — avant la performance.

Si tu avais prévu autre chose aujourd’hui,
et que tout ne s’est pas passé “comme il faut”…
Respire. Tu n’as rien raté.
Tu t’es juste adaptée 💛

Et toi, aujourd’hui, qu’est-ce qui t’a demandé de t’adapter ?
Une petite chose ou une grande tempête ?
Tu peux me le partager en commentaire 🌿

📍 Chapelle-lez-Herlaimont | Kinésiologie & EFT

02/12/2025

💛 On peut avoir grandi entouré… et pourtant ne jamais avoir ressenti l’amour inconditionnel

Parfois, ce n’est pas l’amour qui a manqué.
C’est la sécurité, la simplicité, la stabilité 🫶

Alors adulte, on fait de notre mieux :
✨ on aime fort
✨ on s’excuse trop
✨ on a peur de déranger
✨ on donne beaucoup…

Mais on a du mal à recevoir 🤍

La bonne nouvelle ?
Ce qui a été appris peut se réapprendre 🤍

Tu peux changer ta façon d’aimer et de te laisser aimer.

Pas pour les autres.
Pour toi. 💛
Parce que tu le mérites aussi.

Et toi…
Tu as grandi avec un amour inconditionnel,
ou un amour qu’il fallait mériter ? 👇💬

Je lis tout. Toujours.

📍 Chapelle-lez-Herlaimont – Belgique
Kinésiologie & EFT | Géraldine Rigo

27/11/2025

Lundi, je vous parlais de ces enfants trop gentils, trop discrets…
ceux qui se font petits pour ne déranger personne 💛

Aujourd’hui, je te partage un exercice simple à tester à la maison pour les aider à :
• écouter ce qu’ils ressentent
• sentir ce qui est juste pour eux
• faire un vrai choix
• prendre un peu plus leur place

Parce qu’un enfant qui se sent entendu…
n’a plus besoin de s’effacer ✨

Et si ton enfant choisit la chaise « Ce que les autres attendent de moi » ?
C’est totalement OK.

Pour certains enfants, faire un choix, c’est déjà un énorme pas.

👉 Tu peux essayer ce soir et me dire en commentaire :
Ton enfant a choisi quelle chaise ?

Et si, en lisant tout ça, tu te dis aussi que ça te parle pour toi…
sache qu’il n’est jamais trop t**d pour apprendre à écouter ce qui est juste pour soi 🫶

Et si on avançait ensemble ?
www.geraldinerigo.be

24/11/2025

Il y a des enfants qui s’effacent pour ne déranger personne…
Et parfois, derrière leur gentillesse, il y a un cœur qui retient beaucoup 💛

La kinésiologie les aide à :
🌱 retrouver un sentiment de sécurité
🌱 se sentir “assez”
🌱 prendre leur place sans peur
🌱 oser s’affirmer doucement

Et très souvent, pendant la séance,
les parents me disent :
« C’est fou… c’était moi, exactement moi, quand j’étais petit. »

Parce que oui :
certains adultes continuent encore aujourd’hui
à dire oui trop vite,
à s’excuser trop souvent,
à s’effacer pour rester en sécurité.

✨ Et bonne nouvelle : il n’est jamais trop t**d pour apprendre à prendre sa place.

👉 Dis-moi en commentaire : tu reconnais plutôt ton enfant… et/ou une partie de toi, enfant ?
Tu peux aussi m’écrire en privé si c’est plus confortable.

📍 Chapelle-lez-Herlaimont
🌿 Bébés, enfants & adultes

réservations : www.geraldinerigo.be

12/11/2025

Beaucoup pensent encore que la kinésiologie est un « truc énergétique », un peu perché, un peu flou ✨

Pourtant, il est prouvé que les émotions modifient le corps 💫
Elles influencent la posture, la respiration, le rythme cardiaque…

Le corps garde la mémoire de ce que le mental n’a pas su relâcher 🧠💭
Et c’est là que la kinésiologie intervient : pour apaiser, libérer le trop-plein et ramener le système en sécurité 🤍

On ne guérit pas.
On accompagne, avec douceur, pour apprendre à écouter ce que ton corps a à dire 🌿

Rien de perché, rien de magique.
Juste du concret : toi, ton corps, ton rythme 🌟

— Géraldine Rigo • Kinésiologie & EFT
www.geraldinerigo.be

30/10/2025

On approche de la Fête des Morts…

Et moi, qu’est-ce que je fais ?
Je secoue les ancêtres. 😅

Pas pour remuer de vieilles histoires,
mais pour que chacun retrouve sa juste place et que 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐜𝐞̂𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐞́𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬.

Parce que certaines émotions, certains vécus,
continuent parfois de se rejouer 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬…
sans qu’on s’en rende compte.

La 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐚𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, c’est explorer ces mémoires familiales invisibles,
pour rendre à chacun ce qui lui appartient
et 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐫. 🌿

👉 Swipe pour découvrir comment ces transmissions se manifestent…
et comment on peut les apaiser 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫.

Adres

Rue De La Prairie 14
Chapelle-lez-Herlaimont
7160

Telefoon

+32491222788

Website

http://www.geraldinerigo.be/

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