Chrysalide et Papillon

29/05/2024

Sophie G vous propose un massage relaxant à l'huile soit de 50 minutes, soit de 90 minutes, des pieds à la tête. Un moment de relaxation rien que pour vous. Possibilité de bon cadeau à offrir.
Sur Presles.
Infos et réservation au 0493523449

25/10/2023

Partager son vécu avec d’autres jeunes, victimes eux aussi d’harcèlement, permet de sentir moins seul. Viens rejoindre notre groupe qui débutera ce mardi 7 novembre☺️

09/02/2023

« La vie est parsemée de joie mais parfois aussi de moments de mal-être face à une situation douloureuse, les émotions prennent le dessus et nous ne savons plus comment les gérer... »

Je peux vous accompagner à cheminer à la découverte de soi afin de trouver un apaisement et des solutions à vos difficultés en utilisant vos propres ressources familiales.

Je vous propose des entretiens individuels, de couple ou de famille dans la gestion des problématiques suivantes :

-Enfants et adolescents : troubles du sommeil, de l’alimentation, angoisses de séparation, difficultés scolaires et comportementales, conflits parents/enfants,...

-Adultes et couple : difficultés relationnelles, conflits ou problèmes de communication dans le couple, séparation, divorce, stress, burnout, Repli sur soi,...

Anne Scarnière
Psychothérapeute familiale et systémique
0476/299893

04/12/2022

Nous voilà déjà en décembre ! .
Les fêtes de fin d’année approchent ;
Saint Nicolas, Noël, Nouvel An... 🎄🎉

Mais, que faire des ❌TENTATIONS❌ souvent nombreuses durant cette période ?
◾️ Comment ne pas succomber ?
◾️ Comment ne pas perdre complètement le contrôle ?

Je compare souvent les grignotages à des pompiers qui viennent éteindre un feu (les émotions) mais il y a des dégâts collatéraux : l’inondation (la culpabilité, la perte d’estime de soi car on se dit manquer de volonté, la prise de poids).
La compulsion alimentaire est dictée par notre cerveau automatique, cela ne dépend donc pas de notre volonté,

Il est salutaire de :
✔️ DEGUSTER avec PLAISIR et en PLEINE CONSCIENCE (et surtout sans faire autre chose !)
✔️ Viser la QUALITE à la QUANTITE
✔️ Ne pas CULPABILISER

Déguster en pleine conscience, c’est revenir au cerveau adaptatif.
Progressivement on peut reprendre le contrôle !
C’est ce que je vous propose dans ma pratique professionnelle. Je vous accompagne à retrouver le POUVOIR et la LIBERTE par rapport à vos comportements alimentaires.

👉N’hésitez pas à venir faire un tour sur mon microsite : https://verdin-helene.businessbooster.website/

Ou vous pouvez directement me contacter par téléphone au 0495/79 73 23.

24/10/2022

Travail sur les kilos émotionnels, gestion de l'addiction au sucre et des compulsions.
Aide à la

23/09/2022

Un drapeau noir et rouge orné d’une banane déployé aux abords du Palais Royal. Cette image, souvent associée au travail de Jan Bucquoy, le réalisateur Stefan...

27/06/2022

01/06/2022

Ce qui est certain, c'est que les privations, les régimes, les restrictions alimentaires n’apporte pas le bonheur, le bien-être, la sérénité vis à vis du corps.
D’après l'étude Omnibus réalisée en juin 2020, 67% des femmes se disent complexées par leur corps ; un sentiment d’autant plus fort chez les 35-44 ans (82%).
La plupart des femmes qui se sont mises en restrictions alimentaires/aux régimes n’avaient pas véritablement de problème de poids et ça c’est ce que je constate dans le cadre de mes séances de psychothérapie/coaching.
Alors pourquoi cette obsession de perte de poids ?
- Elles se comparaient très souvent à d’autres femmes
- Elles ont été jugées durant l’enfance ou l’adolescence par leur famille de trop gourmandes, rondelettes avec des expressions parfois dévalorisantes.
- voulaient avoir un corps parfait, une image « idéale » véhiculée par la TV, les réseaux sociaux
- voulaient plaire et répondre aux attentes de leur entourage ou conjoint.
Le corps parfait n’existe pas, la perfection n’existe pas.
Accepter ton corps, tes imperfections, c’est accepter ta singularité, le fait d’être unique

Stop à la comparaison qui est très toxique et anxiogène et qui te développe des complexes physiques
Contrôler ton corps ne le rendra pas plus mince
Critiquer ton corps ne peut pas t’aider à faire la paix avec lui
Bye bye les privations, les frustrations

Je suis Hélène Verdin psychothérapeute et je t’accompagne à faire la paix avec ton corps et ton alimentation, à retrouver ton poids de forme et à mettre en lumière ta singularité, tes valeurs profondes, ton authenticité.

Le plaisir doit être au cœur de ta vie et de ton alimentation

Si ce que je viens de te dire te parle et que tu veux en savoir plus sur comment retrouver une relation saine et apaisée face à ton corps et ton alimentation,
Envoie-moi un message privé, je me ferai un plaisir d'échanger avec toi.
Ou je suis disponible au 0495/797323

13/05/2022

29/03/2022

Cela se passe chez Chrysalide et papillon🥰

C'est par la répétition de nouveaux conditionnements que l'on arrive à déprogrammer, à changer nos comportements alimentaires ...et cela grâce à l'hypnose.
Pour tout renseignement et prise de rendez vous.
Hélène Verdin 0495/797323
https://verdin-helene.businessbooster.website/?fbclid=IwAR2TZlZFYHshzgls6y0TW4UfA_dDThbLooPAhx-lOvBcBlSbtKvylsqYVPI

23/03/2022

Pourquoi vivre un parcours sur les kilos émotionnels ?
Cela permet de comprendre pourquoi nous grossissons, de nous libérer de ces comportements et d’en finir une bonne fois pour toutes avec les régimes.
C’est une philosophie de vie, un travail de reconnexion à soi, au corps, à son identité véritable, à ses besoins profonds.
Nous n’y parlons pas de diététique, ni de nutrition. Nous y parlons de stress, de frustrations, de compensations, d’émotions, mais aussi de découverte, de libération, de rencontre avec soi-même.
MAIGRIR NE REND PAS HEUREUX MAIS
ETRE HEUREUX FAIT MINCIR
Vos émotions vous ont fait prendre du poids ?
Apprenez à ne plus vous attaquer aux kilos par des régimes mais par d'autres comportements plus sains.
A vous la liberté et l’autonomie !
Ce parcours vous aidera à trouver le bonheur en vous, car il est là, tout est déjà en vous, vous serez aligné et équilibré, vous ne chercherez plus le plaisir fugace des grignotages, vous en aurez fini avec les compensations et les compulsions alimentaires !
Renseignements et rendez vous
Hélène Verdin, thérapeute,
tél : 0495/79.73.23
vbgform@gmail.com
🥰

17/03/2022

17/03/2022

Pas à pas, à votre rythme et en reconnexion avec la nature, je propose de vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de la réflexion.

La thérapie par la marche vous permettra d’élargir vos horizons, de retrouver de bonnes énergies et un apaisement émotionnel.

Vous êtes intéressé(e) et voulez en savoir plus, contactez-moi au 0476/299893

Anne Scarnière, psychothérapeute familiale

« La marche est le meilleur remède pour l’homme. »
Hippocrate

24/02/2022

Psycho-thérapeute, je vous reçois chez Chrysalide et papillon , pour tout problème lié à votre relation à l'alimentation.
En effet je vous aide à comprendre et à enrayer progressivement vos grignotages, vos faims émotionnelles, votre addiction au sucre pour enfin être en paix avec les régimes !
J'utilise diverses techniques (reconditionnement mental, pleine conscience, hypnose...
Assistante en psychologie Formée à la mincitérapie, à l'hypnose ,n 'hésitez pas à me contacter pour tout renseignements
Hélène Verdin
Thérapeute kilos émotionnels
vbgform@gmail.com
0495797323

03/09/2021

Après de longs mois d’absence, Tricope Papote revient enfin😊Vous êtes plusieurs à vouloir vous remettre à vos aiguilles et passer un agréable moment entre filles😉
Quand? Le samedi 2 octobre de 14h30 à 17h.
Pour celles qui veulent nous rejoindre, contactez-moi au 0476/299893 ou via la page de C&P pour plus d’informations.