Tamara Kondor Kinésiologue

01/01/2023

05/04/2020

Se faire du bien, se reconnecter à soi, ...
Merci Florence Piers

Retrouver un rééquilibrage rapidement et profondément grâce à la salutation au soleil suivie de quelques postures qui vont vous permettre de retrouver votre ...

03/03/2020

Technique simple, ouverte à tous et très puissante!

Comprendre ses émotions et apprendre à les contrôler : c’est la promesse de la méthode EFT, technique de libération émotionnelle.

21/02/2020

17/02/2020

Parfois difficile, surtout quand nos propres émotions nous submergent, mais tellement important!

“Ton émotion est légitime, c’est le comportement que je refuse” Il est essentiel de valider les émotions et d’inviter les enfants à les écouter car elles sont saines. Ce sont les indicateurs de nos états intérieurs Exemple : “Je ressens de la colère car j’assiste à une injustice...

17/02/2020

Accords majeurs...

C’est l’histoire d’un livre devenu culte. Quatre règles de vie - ou 4 accords toltèques - à appliquer pour une promesse « de liberté, de bonheur et d’amour ». Philosophie à bon marché ou méthode efficace pour mieux se connaître et s’aimer ? Enquête chez les Toltèques.

12/02/2020

Il n'y a pas d'âge pour en profiter ;-)

La méditation, ce n’est pas que pour les adultes ! Et oui, elle a des bénéfices à tout âge. Cette gymnastique de l’esprit a de nombreux bienfaits sur le développement de nos enfants, mais comment s’y prendre ?

09/02/2020

Joli article écrit par Anne-Catherine ZUSSINI sur le site www.theraneo.com/zussini:

Il existe un organe dans le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur». Il se trouve dans le haut de la poitrine et se nomme le thymus.

Il est facile à trouver : posez deux doigts sur la fosse qui se trouve en bas du cou, juste au-dessus du sternum.
C’est l’emplacement du thymus.

Le thymus est appelé «le point du bonheur» car il neutralise l’énergie négative et renforce le système immunitaire et l'homéostasie.

Activer le point du bonheur:

La glande (le thymus) conserve l’énergie de votre corps. A l’inverse, quand vous êtes stressé, elle conduit à une réduction de l’énergie vitale.
Par conséquent, quand votre corps souffre d’un déséquilibre énergétique, elle peut y remédier en servant de pont entre votre cerveau et votre corps.
Tapoter légèrement ou masser ce point est très efficace pour augmenter vos vibrations énergétiques.
Vous pouvez aussi stimuler votre thymus avec le poing, à la manière de Tarzan (seulement par de petite tapes, ne frappez pas votre poitrine).
Quelle que soit la manière que vous choisissez, faites-le pendant 20 à 30 secondes et respirez profondément.

Bien sûr, vous pouvez accompagner cette stimulation de paroles positives. Vous saurez que ce «point du bonheur» est activé quand vous sentirez des frissons dans votre corps, accompagnés d’une sensation de joie et de bonheur.
Cela peut prendre du temps.
Si vous vous entraînez chaque jour, vous ressentirez l’efficacité de cette stimulation. Si vous êtes fréquemment sujet aux crises de panique, à l’anxiété et au stress, faire cet exercice plusieurs fois par jour vous permettra de retrouver un équilibre dans votre vie.

09/02/2020

N'hésitez pas à visiter mon site:
www.kinesiologuekondor.com