Un moment pour Soi

07/05/2026

𝗟𝗲 T𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 : 𝘂𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’ê𝘁𝗿𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 💛

Parmi nos 5 sens, le toucher est le seul absolument indispensable à notre survie. C’est aussi le premier à se développer chez le fœtus et le plus important chez le nouveau-né. Les études montrent d’ailleurs que le contact humain est essentiel au développement physique, émotionnel et affectif.

Le toucher bienveillant — un câlin, une caresse, un massage, un contact peau-à-peau — stimule la production d’ocytocine, l’hormone du lien et de l’attachement. Il favorise la confiance, le sentiment de sécurité et le bien-être émotionnel.

Le toucher aide aussi à :
✨ diminuer le stress et l’anxiété
✨ réduire la perception de la douleur grâce aux endorphines
✨ apaiser le système nerveux
✨ améliorer le sommeil et le rythme cardiovasculaire
✨ soutenir le système immunitaire

Dans un monde où tout va vite, prendre le temps de recevoir un massage est une véritable parenthèse de douceur pour le corps et l’esprit. C’est avec bienveillance que je vous accompagne à travers mes massages afin de vous offrir un moment de détente, de reconnexion et de mieux-être 💆‍♀️✨

💫 Un simple geste bienveillant peut parfois faire toute la différence.

23/04/2026

✨ Et si vous aviez un outil pour y voir plus clair dans votre vie ?

Le Yi King, aussi appelé “Livre des changements”, est un guide ancestral qui nous aide à comprendre les situations que nous traversons.

🧭 C’est comme une boussole qui vous donne une direction… au cœur de votre vie.

🧠 Son principe est simple :
👉 Tout change, tout le temps.

Le Yi King nous aide à lire ces mouvements, à comprendre l’impermanence des choses.

La vie, les émotions, les situations… rien n’est figé.
Et au lieu de lutter, il vous invite à :
✔ Observer
✔ Comprendre
✔ Vous adapter avec justesse

💫 C’est un véritable miroir :
Il met en lumière ce que vous vivez, vos blocages… mais aussi vos ressources.

✨ Et surtout, il vous aide à avancer avec plus de clarté.

Je vous accompagne dans la lecture de votre Yi King, pour que ses messages deviennent concrets et utiles dans votre vie.

📩 Envie d’y voir plus clair ?

Écrivez-moi en message privé.

27/02/2026

✨ Et si votre maison vous parlait ? ✨

Je suis récemment devenue facilitatrice de votre intérieur après une formation chez Terre Happy Home 🏡

J’analyse votre plan d’habitation pour mettre en lumière certains blocages (perso ou pro) et vous proposer des pistes concrètes.

Dans le cadre de ma certification, je recherche des personnes volontaires (à petit prix).

📍 En présentiel ou à distance

Intéressé(e) ? Écrivez-moi en MP ou par mail :
📩 patriciaseykens@gmail.com

10/08/2024

"L’amour libre, ce n’est pas aller voir ailleurs.
L’amour libre, c’est être dans une relation où chacun peut se sentir libre de suivre son propre cheminement personnel et respectif.
C’est une confiance mutuelle suffisamment solide pour permettre à chaque partenaire d’être authentique et grandir ensemble.
Se sentir bien dans sa relation signifie se sentir soutenu par son partenaire.
Dans un monde où les pressions externes et les attentes peuvent parfois être écrasantes, trouver un espace de liberté et de soutien au sein de sa relation est précieux.
C’est dans cet espace que l’amour véritable prospère, permettant à chaque individu de grandir et d’évoluer.
L’amour libre n’est pas une échappatoire, mais un engagement profond envers l’autre, un engagement à respecter et à nourrir la liberté et l’individualité de chacun. C’est comprendre que le véritable amour ne se mesure pas à la proximité constante, mais à la capacité de chacun à être pleinement soi-même, tout en étant profondément connecté à l’autre.
Dans cette perspective, l’amour devient un voyage partagé, où chaque détour, chaque découverte personnelle enrichit la relation.
"L’amour libre nous rappelle que la véritable intimité ne se trouve pas dans la possession, mais dans la liberté de se révéler et d’être accueilli tel que l’on est. C’est une danse délicate entre indépendance et connexion, où chaque partenaire soutient et inspire l’autre à être la meilleure version de soi-même.
L’amour libre, c’est aussi ne pas avoir peur d’exprimer ses sentiments, ses émotions les plus profondes.
C’est se permettre de dévoiler ses vulnérabilités, de partager ses joies et ses peines sans crainte de jugement.
Dans cette transparence, l’amour se fortifie, tissant des liens indestructibles basés sur l’authenticité et la compréhension mutuelle.
L’amour libre n’est pas seulement une manière d’aimer, mais une philosophie de vie, où la confiance, le respect, complicité, communication et la liberté sont les piliers d’une relation épanouissante et durable.
C’est la liberté de s’exprimer pleinement et d’être aimé pour ce que l’on est réellement. "
Merci 🙏 - Élodie S.

10/07/2024

Finalement je crois qu’il faut surtout ne rien faire... pour être aimé.

Nous passons nos vies à essayer,
De paraître plus beaux,
Plus belles,
Plus intelligents,
Plus intelligentes...

Mais j’ai compris 2 choses :

Ceux qui nous aiment,
Nous voient avec leur cœur,
Et nous parent de qualités,
Au-delà de celles que nous avons vraiment.

Et ceux qui ne veulent pas nous aimer,
Ne se satisferont jamais,
De tous nos efforts.

Oui vraiment je crois qu’il est important,
De laisser nos imperfections en paix.
Elles sont précieuses pour comprendre,
Ceux qui nous voient avec le cœur...

- Carherine Testa

21/06/2024

" Aimer, c'est faire en secret ce serment, je m'engage de toutes mes forces à défendre ta liberté, à ménager autour de toi l'espace qui te sera nécessaire pour croître et fleurir ! Et même si je dois être surpris par l'évolution de l'autre, même s'il ne devient pas celui que j'attendais qu'il soit un jour, je m'engage à respecter son devenir ! C'est le défi que je relève. Que ta volonté soit faite et non la mienne ! Osons nous laisser surprendre !
N'emprisonnons pas nos proches ni nos enfants dans la représentation que nous avons d'eux. Cassons les moules dans lesquels nous nous enfermons les uns les autres.
Offrons-nous la confiance même de nous laisser errer, commettre des erreurs. Que savons-nous du secret de nos destinées ?
En devenant garant de la liberté de celui que j'aime, je lui épargne même de devoir fuir !
Rester ensemble n'est pas, comme au cimetière, une "concession perpétuelle" - c'est une offrande à renouveler chaque jour".
Christiane Singer

07/05/2024

La liberté n'est pas le fait de pouvoir faire ce que l'on veut, mais plutôt la capacité à prendre du plaisir en chaque chose que l'on fait.
Revenir aux plaisirs primaires... S'arrêter pour admirer une fleur, s'émouvoir à la vue d'un vol d'oiseau, écouter le bruit d'un ruisseau... Toutes ces petites choses sans importance qui ont désormais déserté les endroits où nous vivons et qui font le bonheur de chacun lorsque l'on prend le temps de les contempler.
Les plaisirs essentiels sont souvent les meilleurs. Il y a de la musique dans le soupir du roseau ; il y a de la musique en toutes choses si les hommes pouvaient l'entendre..🐦
Lord Byron.

16/04/2024

✨ Voici ma nouvelle compétence ✨

La numérologie tibétaine karmique est une pratique ancienne qui se base sur les croyances bouddhistes et tibétaines pour interpréter les chiffres et leur signification dans nos vies. Elle considère que chaque nombre détient une énergie spécifique qui influence notre destinée, nos traits de personnalité et nos expériences karmiques, c'est-à-dire les conséquences de nos actions passées.

Dans la numérologie tibétaine karmique, chaque nombre est associé à des qualités et des leçons spirituelles. Par exemple, le nombre de naissance, calculé à partir de la date de naissance, révèle les traits fondamentaux de la personnalité et les défis que nous devons surmonter dans cette vie. De même, d'autres nombres comme le chemin de vie et le nombre d'expression offrent des indications sur notre destinée et notre mission spirituelle.

Cette approche de la numérologie se distingue par son ancrage dans la philosophie bouddhiste, ce qui lui confère une dimension spirituelle profonde. En comprenant les messages cachés derrière les nombres, nous pouvons mieux comprendre notre chemin spirituel et travailler sur notre croissance personnelle.

Plus info en MP ou 0499 10 15 00

19/12/2023

Il meurt lentement
celui qui ne voyage pas,
celui qui ne lit pas,
celui qui n'écoute pas de musique,
celui qui ne sait pas trouver
grâce à ses yeux.
Il meurt lentement
celui qui détruit son amour-propre,
celui qui ne se laisse jamais aider.
Il meurt lentement
celui qui devient esclave de l'habitude
refaisant tous les jours les mêmes chemins,
celui qui ne change jamais de repère,
Ne se risque jamais à changer la couleur
de ses vêtements
Ou qui ne parle jamais à un inconnu
Il meurt lentement
celui qui évite la passion
et son tourbillon d'émotions
celles qui redonnent la lumière dans les yeux
et réparent les coeurs blessés
Il meurt lentement
celui qui ne change pas de cap
lorsqu'il est malheureux
au travail ou en amour,
celui qui ne prend pas de risques
pour réaliser ses rêves,
celui qui, pas une seule fois dans sa vie,
n'a fui les conseils sensés.
Vis maintenant!
Risque-toi aujourd'hui !
Agis tout de suite !
Ne te laisse pas mourir lentement!
Ne te prive pas d'être heureux !

~ Pablo Neruda

05/08/2023

Je n'ai pas appris à vivre seule, j'aime vivre seule.
Je choisis de vivre seule... C'est différent !
Oui je m'isole, non pas parce que je n'aime pas les gens,
Mais parce que je m'épuise au contact du monde, le bruit, la foule, les discussions trop longues...
Aussi parce que je préfère être seule qu'entourée de personnes qui ne vibrent pas sur les mêmes fréquences que moi.

Non je ne dis pas qu'elles sont moins intéressantes, je n'ai nullement cette prétention...
Je dis simplement que nous sommes différents.
Nos sensibilités et ressentis n'atteignent pas les mêmes sommets.

Je dis aussi que Plus je vieillis et plus je sais qui je suis, où je vais et ce que je veux.
Et ce qui ne me correspond plus du tout.

Je n'ai pas besoin d'avoir de la compagnie. Je ne me sens jamais seule, je me sens merveilleusement bien dans le silence.
Et si je reçois du monde, c'est que l'envie est là et le plaisir aussi !

Bien souvent, mon calme, ma paix intérieure, mon recueil, mes ressources, mon lâcher prise, ma sérénité, je les puise dans ma bulle "chez moi" seule, ou dehors "en pleine nature" seule encore et toujours.

Je ne suis pas asociale, je suis une empathe sélective.
Une empathe qui respecte ses ressentis et écoute son corps, son mental, son âme.

J'aime profondément les gens, les écouter, les conseiller et les aider...
Mais après cela, mon "Moi" réclame une pause.

Alors si quelques personnes se reconnaissent, elles sauront que si l'on passe du temps avec quelqu'un, ce n'est nullement pour combler un vide, mais c'est que l'on en a envie... Vraiment !

[ Auteure inconnue ]

15/07/2023