Et si

30/07/2025

❤️‍🩹 𝘚𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘭'𝔸𝕞𝕠𝕦𝕣 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘴𝘶𝘧𝘧𝘪𝘴𝘢𝘯𝘵. 𝘚𝘪 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘱𝘭𝘦 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘳𝘳𝘪𝘵, 𝘪𝘭 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘵. 𝗘𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲 𝗟𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱, 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘱𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘴𝘦𝘹𝘰𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘦, 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘱𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥𝘦 𝟣𝟧 𝘢𝘯𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘦𝘵 𝘢̀ 𝘮û𝘳𝘪𝘳.👩‍❤️‍💋‍👨

Est-ce que l’amour suffit pour faire durer une relation ?
Non. Et c’est peut-être l’un des plus grands malentendus de notre génération.
L’amour, c’est le point de départ. C’est la flamme.
Mais une flamme, sans bois ni oxygène, s’éteint.
Ce qui fait durer une relation, ce n’est pas juste l’intensité des sentiments,
c’est la maturité émotionnelle, la communication, la vision commune, et le respect.
Tu peux aimer profondément quelqu’un.....et quand même souffrir dans la relation.
Tu peux être fou amoureux.....et être incompatible au quotidien.
L’amour doit être soutenu par :
– des valeurs partagées
– une volonté d’évoluer ensemble
– la capacité à gérer les conflits sans se détruire
– et surtout, un engagement réciproque à construire
Parce que oui, l’amour peut être vrai, mais pas durable, s’il est mal nourri.
Et parfois, ce n’est pas l’amour qui manque…
…c’est le respect, l’effort, ou la patience.
Alors non, l’amour ne suffit pas.
Mais c’est un merveilleux point de départ si les fondations suivent.

07/07/2025

👶 Moment magique avec bébé Margaux et ses parents 🌈

Un atelier pour apprendre des gestes simples et remplis d'amour ❤️

✨️ Merci pour votre confiance 🙏

02/07/2025

Accompagner sur le chemin du travail, c'est...

😭 Accueillir votre désarroi face à une vie au travail décevante, stressante, peu épanouissante, voir violente ;
😡Permettre à toutes vos émotions de s'exprimer, d'exister, de vous surprendre ;
🧐 Aider à (re)voir ce qu'il y a de beau en vous, de précieux, de talentueux, voir d'audacieux !
😣Et malgré tout de vous voir douter encore d'un avenir professionnel plus joyeux et heureux ;
🤩 C'est enfin frissonner de vous entendre surpris de récolter le fruit du cheminement parcouru.
🥳 Et partager avec vous la joie et l'émotion de constater les changements des plus subtils aux plus impressionnants.

Vous êtes nombreux à souhaiter du mouvement dans votre vie professionnelle & cheminer merveilleusement pour sentir plus de paix, de joie & d'épanouissement au travail.

🌻Continuez d'y croire ! Le chemin, où qu'il mène, est merveilleux !

Douce journée chaleureuse & lumineuse !

23/04/2025

🌀Un soin en énergétique chinoise, c’est un moment pour soi ✨

🌱 Un temps pour se recentrer, rééquilibrer les énergies, et mettre en lumière ce qui, en profondeur, peut créer des déséquilibres physiques ou émotionnels.

🌀 Ce soin agit sur les méridiens — comme ceux du Foie, du Cœur, de la Rate ou des Reins — pour relancer la circulation de l’énergie vitale (Qi) dans tout le corps 🌿

🙏Je t’accueille avec bienveillance à l’Espace Et si à Mehagne.
Envie d’en savoir plus ou avoir un rdv? N’hésite pas à me contacter en MP 🪬

Stefano Zoccheddu

17/04/2025

🌀 Ces réseaux qui nous séparent 👥️

Il suffit d'un temps d'arrêt dans la journée pour qu'on consulte son téléphone et qu'on scrute nos applis : sursollicités par nos groupes, inondés de messages et d'infos...nombreuses sont les tentations !
C'est devenu un automatisme d'ouvrir nos applis, pire, une addiction.
C'est un phénomène de société, mais c'est aussi un phénomène chimique : notre cerveau sécrète de la dopamine, un neuromédiateur qui active le système de récompense dans une zone de notre cerveau...et crée un appel, une dépendance.

🤯Notre cerveau est piégé ! Et nous avec !
On tue le temps...mais quel temps perdu à scroler, à errer sans but.

⏱️Ce temps qu'on passe sur nos écrans c'est le temps qu'on ne passe pas en couple.

Et pourtant, avec le quotidien et la multitude de tâches à assurer, les moments de qualité à 2 sont rares...mais essentiel à sa survie !
Quel couple ne s'est pas retrouvé côte à côte dans le divan, chacun sur un écran, sans interaction ni proximité ?

Et si on se connectait à son partenaire plutôt qu'à nos réseaux ?

💡Un petit conseil :
À chaque fois que vous prenez votre téléphone, questionnez-vous : ai-je besoin d'une info ? D'une réponse ? Ou est-ce juste une habitude, un réflexe, le résultat d'une addiction ?

👥️Si vous constatez que les écrans parasitent votre relation, si vous désirez développer les moments de qualité et d'intimité à 2, je suis thérapeute de couple et je peux vous y aider.

Emilie Lallemand-sexologue et thérapeute de couple

07/04/2025

🌱Ça se passe chez nous. Bonne semaine à tous ☀️.

03/04/2025

21/03/2025

🌀 Hier soir une petite réunion remplie de bonnes énergies, de belles rencontres, de bonne humeur...le tout accompagné de quelques bulles 🥂...
Il nous manquait juste notre homme 😎.

🌈 On peut vous dire que cette équipe est un véritable arc-en-ciel de compétences, très complémentaires les unes des autres... vous ne pouvez qu'y trouver votre bonheur ou votre bien-être

Toute l'équipe vous souhaite un très bon week-end
🌱☀️🌿

De gauche à droite:
Stefano - Nadège - Virginie - Sandrine- Anna - Emilie - Nathalie 🫶

19/03/2025

🌀Et si...
🌞 ... C'était possible de trouver quelqu'un pour m'accompagner dans les difficultés que je traverse au travail & dans ma vie privée ?
🌞 ... Sans devoir faire une thérapie qui dure longtemps...
🌞 ... Avec des pistes concrètes que je peux déployer en toute autonomie...
🌞 ... Avec quelqu'un qui a de l'expérience, de bienveillant & qui saurait me mettre en confiance.

🌱Un accompagnement en alignement professionnel et/ou personnel, c'est un peu tout ça. C'est un espace/temps pour venir se déposer et prendre du recul sur son vécu. C'est un moyen d'identifier ses ressources, mettre en lumière ses talents et activer son potentiel d'autoguérison.

🌿 C'est dans le bureau EUCALYPTUS que ces merveilleuses transformations ont lieu.
Visitez mon site pour en savoir plus : www.virginiepincemail.com

🌱 Coaching en réorientation professionnelle, art-thérapie, thérapie olfactive ou encore réflexologie plantaire ---> Quelle approche vous convient le mieux ?

🌿 Je réponds à vos questions & demandes de rendez-vous par GSM // 0496 39 87 38 // ou mail // pincemail.virginie@gmail.com //

Suivez mes activités sur ma page: https://www.facebook.com/Pincemail.Virginie

☀️ Que votre journée soit douce & rayonnante,

Virginie

14/03/2025

🌱...En route vers le printemps...🌿

12/03/2025

🤔 Une SAGE-FEMME en PRÉNATAL… Pourquoi me direz-vous ?

🫄Chaque femme, chaque couple, chaque famille a des BESOINS différents pendant la grossesse. Une première NAISSANCE est pleine d’inconnues et pour les enfants suivants, une envie de faire autrement peut être présente. Beaucoup de questions peuvent se poser :

❓Comment se préparer à la DOULEUR de l'accouchement ?

❓️Comment réussir mon ALLAITEMENT?

❓Quelle place pour le PAPA dans tout cela ?

❓Comment vivre harmonieusement le retour à la MAISON avec mon bébé ?

❓Je ne comprends pas tous les mots de mon gynécologue et cela me stresse...

🌿 Je pense qu’il est primordial de mettre le « trouillomètre » à zéro pour vivre une naissance sereine. En tant que sage-femme, je suis disponible pour vous accompagner tout le long de cette période en fonction des besoins de chacun.
Ce qui me tient à cœur c'est de vous préparer au mieux pour ce jour inoubliable dans la vie d'une femme.

🫶 La PRÉPARATION AFFECTIVE à la naissance, ou HAPTONOMIE, offre une place importante au papa pour entrer en COMMUNICATION avec son bébé à travers le toucher. Le bébé, dès 20 semaines de grossesse, est capable de différencier le TOUCHER de son papa de celui de sa maman et d'y répondre !!! Et oui, c’est très étonnant et incroyablement émouvant quand j’en suis témoin en consultation. Grâce à ce toucher, une relation affective se tisse et s'intensifie de mois en mois. Le BÉBÉ, dans l’attente d’un contact, réagit généralement en se lovant dans le creux de la main. Ce toucher affectif est source de production d’OCYTOCINE : une hormone extraordinaire responsable, entre autres, de DÉTENTE chez chacun des membres de ce trio, mais aussi de SÉCURITÉ pour maman, bébé et papa. Cette relaxation sera propice pendant toute la grossesse mais aussi très utile lors du travail de l’ACCOUCHEMENT. En effet, plus le corps est détendu, plus les sensations (inconfortables) de la naissance sont supportables. Les postures de relaxation apprises avec le papa, vont également favoriser la descente du bébé dans le bassin.

🤱 L’haptonomie c’est aussi la préparation du RETOUR A LA MAISON : à quoi s’attendre en rentrant à la maison en famille, comment diminuer les pleurs du bébé, comment rendre les soins quotidiens au bébé plus confortables… Autant de questions qu’il est intéressant d’aborder préalablement.

🌱Je vous accueille avec plaisir chaque mardi matin et jeudi après-midi au centre Et si .

📍www.sandrinebous.be
📞0493/74.63.78
📧 Sandrinebous1@gmail.com

27/02/2025

🌿 Les enfants de notre société d'aujourd'hui sont sollicités, parfois tourmentés. La pression de ce monde où tout va si vite peut parfois entraver la fluidité de l'évolution de l'enfant. Peuvent en découler des désaccords, par difficultés de gestion du quotidien, de communication ou de gestion des émotions.

🌱 Être ado aujourd'hui, quel challenge !
Entre pression d'un enseignement parfois pas adapté, la technologie à tout instant disponible, l'incompréhension chez l'adolescent peut émerger, parce que se dire les choses peut être compliqué, impossible ou parfois innommable. Et ce COVID, qu'a -t-il fait de nos ados?

🌿 Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir à votre bonheur? De vous arrêter et d'ainsi comprendre ce qui vous empêche d'être heureux ?
Y a-t-il des blocages qui vous empêchent d'avancer, de vous trouver dans Votre Vie, ou tout simplement d'être "VOUS"?

🌱 Logopède de formation, je suis également THÉRAPEUTE THESA, thérapeute sociale pour enfants, adolescents et adultes.
Je vous propose, grâce à différents outils, de vous accompagner vers plus de compréhension, de fluidité, d'ancrage, d'enseignements sur vous-même.

🌿 En mettant des mots sur les maux, en gardant en tête que la première personne dont il est bon de prendre soin est SOI-MÊME, avançons ensemble.

🌱Je vous accueille au centre "Et si...", à Mehagne (Embourg).
Pour plus d'informations ou prise de rendez-vous :
Nathalie BIEMAR
0495/12.83.96