25/03/2026
🏃♀️➡️ET SI... S'arrêter, se poser, ne rien faire, respirer en conscience, en douceur... c'était inconfortable, terrifiant, lassant, pas marrant, pas palpitant...
🧘♀️ET SI... C'était un monde inconnu, un espace intérieur jamais exploré, une part de soi non apprivoisée.
🏃➡️ET SI... pour une fois, il n'y avait pas de performance à atteindre, pas de résultats, pas de d'intensité qui fait mal.
🧘ET SI... la lenteur, le peu, le moins était finalement ce dont nous avons le plus besoin pour contre carrer nos vies rapides, trop remplies, ultra tournées vers l'extérieur.
🧘♀️🧘ET TOI, il se passe quoi quand tu expérimentes la lenteur ? Partages ton expérience de la lenteur dans tout ce qu'elle a de confortable et d'inconfortable.
NAMASTE,
Virginie