Wat zijn de openingstijden?

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Hexaclinic, Chênée (2025)

22/07/2025

🌙 Défi selfcare du mois – Juillet
Ce soir, on déconnecte… pour mieux se reconnecter.

Et si, juste pour ce soir, vous laissiez vos réseaux sociaux de côté ?
Pas de scroll, pas de notifications. Juste un vrai moment pour vous. 💛

✨ Profitez-en pour :
👨‍👩‍👧‍👦 partager un dîner sans écrans avec vos proches
💬 appeler un·e ami·e avec qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps
🧘‍♀️ prendre un bain, lire, écrire, respirer…
ou simplement être là, avec vous-même, sans bruit numérique.

La reconnexion commence souvent par une pause. Et elle fait du bien.

🌿 Chez HexaClinic, on croit profondément que le soin de soi commence par ces petits choix du quotidien, simples mais puissants.

📲 Rejoignez-nous pour d’autres idées bien-être → https://hexaclinic.be

17/07/2025

👨‍👩‍👧 Conseil parental du mois – Juillet
Et si on laissait un peu de place… à l’ennui ?

Dans nos vies bien remplies, on redoute souvent de voir nos enfants s’ennuyer. Et pourtant… l’ennui peut être un formidable moteur de créativité.

Quand ils n’ont rien de prévu, nos enfants :
🎨 inventent leurs propres jeux,
📖 imaginent des histoires,
🌿 explorent leur environnement avec curiosité,
💭 et surtout… développent leur autonomie et leur monde intérieur.

Ces temps de pause sont précieux. Ils permettent aussi aux enfants de mieux ressentir leurs émotions, de ralentir, de rêver.

💡 Alors ce mois-ci, comme ce sont les vacances, on lâche un peu le programme ! On ose les après-midis sans activité, les temps calmes sans écran. Et on fait confiance à leur imagination pour faire le reste.

Besoin d’un coup de pouce dans votre quotidien de parent ? Notre coach parentale est là pour vous accompagner avec bienveillance et sans pression.

📲 Infos & rendez-vous → https://hexaclinic.be

15/07/2025

🌿 Citation du mois
"La santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais une complétude qui implique le bien-être physique, mental et spirituel."
— Sadhguru

Chez HexaClinic, nous partageons pleinement cette vision :
🧠 Être en bonne santé, ce n’est pas juste « ne pas être malade ».
C’est se sentir aligné, équilibré, vivant… dans son corps, dans sa tête, et dans son cœur.

C’est pourquoi notre approche est globale et interdisciplinaire, pour accompagner chaque personne dans toutes les dimensions de son bien-être :

💬 La psychologue, pour éclairer les pensées, alléger les émotions et retrouver de l’apaisement
🧘‍♀️ La coach holistique, pour renouer avec ses besoins profonds et retrouver un équilibre de vie
🩺 L’acupuncture, pour harmoniser les énergies et soulager le corps en douceur
🦶 La réflexologie, pour détendre et stimuler les grandes fonctions corporelles
🤲 Les massages thérapeutiques, pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles
👐 L’EFT (technique de libération émotionnelle), pour apaiser les blocages et rééquilibrer les émotions par des points d'acupression simples et puissants

👉 La santé est un chemin, pas un état figé. Et nous sommes là pour le parcourir avec vous, à votre rythme.

📲 Découvrez l’ensemble de nos accompagnements bien-être et santé sur :
→ https://hexaclinic.be

10/07/2025

🌿 Zoom sur... l’acupuncture 🧬
Une pratique millénaire, soutenue par la science moderne.

L’acupuncture, issue de la médecine traditionnelle chinoise, consiste à stimuler certains points du corps à l’aide de fines aiguilles pour rétablir l’équilibre global de l’organisme. Elle est aujourd’hui reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme une approche thérapeutique efficace pour de nombreuses indications.

✨ Ses bienfaits, validés par la recherche :
✔️ Diminution du stress et de l’anxiété
✔️ Soulagement des douleurs chroniques (dos, cervicales, migraines...)
✔️ Amélioration du sommeil
✔️ Aide à la gestion des troubles digestifs, hormonaux ou menstruels
✔️ Soutien dans les parcours de fertilité ou d’arrêt du tabac

C'est donc une médecine alternative ancestrale qui peut réellement vous aider à prendre soin de vous et de votre santé 🙏

Chez HexaClinic, Audrey, spécialisée en acupuncture, travaille en lien avec l’ensemble de notre équipe médicale et thérapeutique, pour une prise en charge globale, respectueuse et individualisée.

📲 Envie d’en savoir plus ou de prendre rendez-vous ?
→ https://hexaclinic.be

07/07/2025

🚨 7 juillet – Journée de grève dans les soins de santé
Aujourd’hui, nous soutenons celles et ceux qui défendent une médecine humaine, accessible et de qualité.

👩‍⚕️ Chez HexaClinic, nous sommes solidaires des médecins, kinésithérapeutes, soignant·e·s et professionnel·le·s du paramédical qui, par conviction, se mobilisent contre un projet de réforme injuste, que ce soit par une grève ou une action symbolique.

💬 Le projet de loi du ministre Vandenbroucke menace l’équilibre du système de santé :
➡️ Fin du conventionnement partiel (déjà imposé aux kinés)
➡️ Plafonds d’honoraires déconnectés de la réalité de terrain
➡️ Centralisation du pouvoir de décision, au détriment de la concertation
➡️ Pression financière qui risque de transformer les consultations en actes chronométrés
➡️ Fin du secret médical

⚠️ Les soins ne doivent pas devenir une course à la rentabilité.
Et une réforme ne peut pas punir toute une profession à cause de certains abus isolés.
Oui, il existe des excès dans le système. Mais il y a surtout des thérapeutes qui, chaque jour, font leur travail avec intégrité, écoute, conscience et engagement. Ce sont ces personnes que cette réforme risque d’user… ou de faire fuir.

🙋‍♀️ Dans les métiers du soin, faire grève est un luxe difficile : nos patients passent toujours en priorité, conscience professionnelle oblige. Mais aujourd’hui, on alerte. On refuse le mépris. Et on reste debout.

🔍 Chers patients, ne vous laissez pas endormir par les discours médiatiques simplifiés. Posez des questions. Informez-vous. Interrogez vos soignants. Ce débat vous concerne, vous aussi. Car au bout de la chaîne, c’est votre santé qui est en jeu.

🙏 Merci pour votre confiance et votre écoute.

Signés : vos thérapeutes dévoués, passionnés, en danger.

04/07/2025

📚☀️ Fin d’année scolaire & début des vacances : bravo à tous !

Ça y est, l’année scolaire touche à sa fin. Cartables refermés, dernières sonneries passées, place à un été bien mérité !

👏 Félicitations aux enfants, petits et grands, pour tous leurs efforts, leurs progrès, leurs découvertes.
👏 Bravo aux parents, enseignants, accompagnants, qui les ont soutenus jour après jour, entre devoirs, émotions, rythmes effrénés et rendez-vous parfois à caser entre deux activités.

🧘‍♀️ L’été, c’est aussi le moment de ralentir, de reprendre son souffle, de recharger les batteries…
Mais c’est aussi une période où certains suivis peuvent continuer en douceur. Maintenir le lien thérapeutique pendant les vacances peut être précieux pour certains enfants et familles. N’hésitez pas à en parler avec votre thérapeute pour ajuster le rythme si besoin.

🙏 Et si vous devez annuler un rendez-vous, pensez à prévenir à l’avance : cela permet d’adapter les plannings avec fluidité, et parfois de proposer la place à un autre patient qui en a besoin. Les vacances peuvent rimer avec flexibilité, mais toujours avec respect mutuel. Merci 💛

📲 Nos services restent accessibles tout l’été → https://hexaclinic.be

Bel été à toutes et tous ! 🌿☀️

01/07/2025

🌿 Conseil nutri du mois – Juillet 🧄
Mettez du goût… sans abuser du sel !

Et si le secret d’une cuisine savoureuse et plus saine se trouvait dans votre placard à épices ?
Curcuma, gingembre, ail, romarin, basilic… Ces petites merveilles naturelles sont riches en antioxydants, anti-inflammatoires, et sources de nombreux bienfaits pour la santé.

💡 En plus de parfumer vos plats, elles vous permettent de réduire la quantité de sel dans vos assiettes, tout en gardant (ou même en boostant !) le plaisir de manger.

👉 Astuce : ajoutez-les en fin de cuisson ou juste avant de servir pour conserver leurs arômes et leurs propriétés !

21/06/2025

🧠 21 juin — Journée mondiale de la maladie de Charcot (SLA)

🧠 Aujourd’hui, on choisit d’ouvrir les yeux sur une réalité souvent invisible.
La sclérose latérale amyotrophique (SLA), aussi appelée maladie de Charcot, est une maladie neurologique rare et progressive, qui touche les neurones moteurs. Peu connue du grand public, elle bouleverse pourtant profondément le quotidien des personnes concernées et de leurs proches.

À HexaClinic, nous croyons en la force de l’accompagnement pluridisciplinaire :
➡️ kinésithérapie adaptée et spécialisée en neurologie,
➡️ soutien psychologique,
➡️ prise en charge paramédicale spécialisée,
➡️ écoute bienveillante pour les familles.

Chaque geste de soutien, chaque parole, chaque soin compte.

📣 En parler, c’est déjà agir.

18/06/2025

☀️ Canicule : nos conseils pour petits et grands 🧃👶👵

Les fortes chaleurs de cette semaine peuvent être éprouvantes, en particulier pour les bébés, les jeunes enfants… et aussi pour les personnes âgées ou fragilisées. À HexaClinic, on vous partage quelques gestes essentiels pour traverser cette période en sécurité :

👶 Pour les bébés et enfants :
• Ne jamais les laisser dormir dans une pièce surchauffée
• Vêtements légers en coton + pas de couche inutilement serrée
• Proposer à boire très régulièrement, même s’ils ne demandent pas
• Éviter les sorties entre 11h et 18h
• Rafraîchir leur peau avec un linge humide ou un petit bain tiède

👵 Pour les personnes âgées ou vulnérables :
• Boire régulièrement, même sans soif (eau, soupe, tisanes fraîches)
• Manger léger mais régulièrement pour éviter les coups de fatigue
• Rester au frais, dans une pièce ventilée, fermer les volets la journée
• Éviter les efforts physiques ou les déplacements aux heures chaudes
• Rafraîchir le corps : linge humide sur la nuque, douches tièdes, brumisateur
• Garder un lien social : un appel, une visite, pour s’assurer que tout va bien 💬

---

💬 Si vous vous inquiétez pour un proche, un enfant ou une personne fragile, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.

📲 Infos, contacts et services : https://hexaclinic.be

Prenez soin de vous, et de ceux qui comptent 💛

17/06/2025

📖 Citation du mois 💡
"Chaque famille est une histoire, et même un poème pour qui sait la feuilleter."
— Alphonse de Lamartine

Chez HexaClinic, nous accueillons chaque famille avec respect, douceur et sans jugement. Parce que derrière chaque parent, chaque enfant, chaque dynamique… il y a une histoire unique à écouter, à accompagner, parfois à apaiser.

👨‍👩‍👧‍👦 Vous traversez une période de questionnement, de tension ou de changement familial ?
Nos professionnel·le·s du service de pédiatrie sont là pour vous soutenir, chacun·e avec son expertise :

🧠 Psychologue : pour accompagner les émotions, les transitions, les difficultés relationnelles
🧸 Psychomotricienne : pour soutenir le développement global de l’enfant, en douceur
🤝 Coach parentale : pour vous aider à trouver vos repères et renforcer la relation parent-enfant

➡️ Envie d’en savoir plus ? Découvrez notre équipe spécialisée en pédiatrie et dans le suivi familial sur :
👉 https://hexaclinic.be

14/06/2025

🩸 14 juin — Journée mondiale des donneurs de sang

💉 Donner son sang, c’est offrir une chance de vivre.
En cette Journée mondiale des donneurs de sang, HexaClinic tient à remercier toutes celles et ceux qui, par un geste simple, sauvent des vies chaque jour. C'est pourquoi nous vous encourageons à faire ce geste solidaire et essentiel 🫶

➡️ Pour savoir où donner son sang en Belgique, rendez-vous sur le site officiel de la Croix-Rouge :
👉 https://www.transfusion.croix-rouge.be

Un petit geste, un grand impact. Merci aux donneurs. Merci à vous. ❤️

10/06/2025

🦶 Zoom sur… la réflexologie 🌿
Et si vos pieds pouvaient vous en dire long sur votre bien-être ?

La réflexologie est une pratique douce qui repose sur le principe que chaque zone du pied (ou de la main) correspond à un organe ou une fonction du corps. Par un toucher spécifique, elle stimule ces zones réflexes pour favoriser l’équilibre du corps et soulager certaines tensions.

✨ Quels bienfaits ?
• Détente profonde et diminution du stress
• Amélioration du sommeil
• Soulagement de douleurs chroniques ou digestives
• Accompagnement dans les périodes de fatigue, de transition ou de surcharge émotionnelle

💬 Chez HexaClinic, la réflexologie s’intègre dans une approche globale de la santé et du bien-être, en complément d’un suivi médical, psychologique ou thérapeutique.

Curieux ? Prenez rendez-vous avec notre réflexologue, Carine Dhollander, pour une séance découverte ou parlez-en à votre thérapeute lors de votre prochain passage au centre.

📲 Infos & rendez-vous → https://hexaclinic.be/

Hexaclinic

22/07/2025

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