Couvreur Laurence

Couvreur Laurence Diététicienne agréée. Consultations personnalisées pour adultes et enfants et pour tous types de régimes: obésité, diabète, cholestérol, hypertension, etc.

Diététicienne à Chaussée-Notre-Dame, à proximité de Soignies, entre Mons, Ath et Enghien, je suis à votre disposition pour prendre en charge vos problèmes face à l'alimentation, grâce à des conseils personnalisés et aisés à mettre en œuvre. Je suis diététicienne agréée depuis 1993, je vous conseille pour améliorer votre santé, pour avoir une alimentation saine et mieux vous sentir dans votre corps. Mes domaines de compétences sont les suivants :
•Alimentation adultes et enfants
•Déséquilibres alimentaires, surpoids, obésité
•Troubles métaboliques: hypo-hyperglycémie ou diabète
•Cholestérol-Hypertension artérielle et maladies cardiovasculaires
•Troubles gastriques, hépatiques ou intestinaux
•Réalimentation post-chirurgie bariatrique
•Allergies-intolérances alimentaires
•Grossesse et allaitement
•Troubles du comportement alimentaire: anorexie-boulimie-hyperphagie

Je vous reçois sur rendez-vous à mon domicile (Chaussée-Notre-Dame) pour établir votre bilan alimentaire et comprendre vos habitudes de consommation. Lors de notre première entrevue qui dure environ 1 heure, nous aborderons ensemble les différents problèmes liés à vos habitudes alimentaires. En tenant compte de ces habitudes, de vos goûts, de vos horaires et surtout de vos objectifs, je vous proposerai un programme alimentaire personnalisé correspondant au mieux à vos besoins nutritionnels et à vos attentes. Ce programme pourra bien entendu être réadapté lors des consultations suivantes, en fonction des éventuelles difficultés rencontrées, ou des changements dans votre rythme de vie, ou des occasions particulières telles que les anniversaires, les vacances, les fêtes de fin d’année…
Lors de chaque consultation (les séances suivantes durent environ ½ heure), vous repartirez avec votre plan alimentaire, un dossier de suivi diététique, des fiches de conseils, des recettes équilibrées ou des informations nutritionnelles diverses, nécessaires à la réussite de votre régime.

14/07/2023

À la recherche d'une diététicienne expérimentée et qualifiée dans le Hainaut ? Ne cherchez plus, Laurence Couvreur est là pour vous accompagner vers une alim...

14/07/2023
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29/12/2021

A l'approche du Nouvel-an et de ses nombreux excès🍰🍨🍾, voici quelques petits conseils afin de limiter les dégâts sur notre corps et surtout sur notre poids.😉

30/08/2020

COUP DE POUCE 👍
Laurence Couvreur, diététicienne à Soignies
Vous êtes à la recherche d'une diététicienne compétente à Soignies ?
Laurence Couvreur vous propose :

- Diététique générale

- Alimentation adultes et enfants

- Troubles du comportement alimentaire

- Diabète

- Obésité, perte de poids

- Hyper Cholestérolémie

- Maladies Cardiovasculaires

- Pathologies digestives

🌏 LAURENCE COUVREUR, DIÉTÉTICIENNE À SOIGNIES SUR ATOUT-COMMERCES :
https://www.atout-commerces.be/fr/laurence-couvreur-dieteticienne-a-soignies_k_200.html
🔎 SITE INTERNET : LAURENCE COUVREUR, DIÉTÉTICIENNE À SOIGNIES:
http://www.dietetique-belgique.com/index.php
🔎 PAGE FACEBOOK :
https://www.facebook.com/Couvreur-Laurence-1079951828704337/

Gourmand ou Gourmet? ou ...
15/12/2019

Gourmand ou Gourmet?
ou
L'art de savourer pour mieux se limiter!

Régime et gourmandise, voilà deux mots qui à priori ne font pas bon ménage et pourtant...
Pour qu'un régime soit efficace à long terme, il ne faut pas qu'il soit une succession de frustrations mais plutôt un changement en douceur mais néanmoins durable de nos mauvaises habitudes alimentaires.
Et pour se faire, le plaisir gustatif reste sûrement la clé de la réussite! Si on mange honteusement un aliment réputé trop gras ou trop sucré, la culpabilité de briser un interdit nous empêche de savourer celui-ci, il est donc rapidement avalé, et finalement, n'apportant pas le plaisir escompté, il est difficile de se limiter et on finit par engloutir tout le paquet ou par enchaîner avec d'autres aliments.
Par contre,si on prend le temps de savourer chaque bouchée, en mangeant lentement afin d'en faire profiter toutes nos papilles, la satisfaction et le plaisir ressenti par le cerveau, vont nous permettre d'atteindre plus rapidement le sentiment de satiété et ainsi de pouvoir naturellement limiter les quantités. Et ce, sans regret, sans culpabilité ni frustration, juste le plaisir retrouvé afin de manger moins et surtout de manger mieux.

Le lait: ami ou ennemi?Actuellement, le lait et ses dérivés n'ont plus la côte!Il est évident que certaines personnes pr...
02/02/2017

Le lait: ami ou ennemi?

Actuellement, le lait et ses dérivés n'ont plus la côte!
Il est évident que certaines personnes présentent une réelle intolérance au lactose, mais pour beaucoup d'autres la suppression du lait est juste un choix délibéré sans aucune contrainte médicale.
De ce faite, la consommation des laitages a fortement diminué en Belgique,au point de constater que 78% de notre population n'atteint plus les apports journaliers recommandés en calcium!

Mais les laitages, ce n'est pas que du calcium.
C'est aussi un apport important:
-- de protéines,
-- de magnésium et de phosphore
-- d'autres minéraux comme le sélénium ou le zinc
-- de vitamines A et D ainsi que de plusieurs vitamines du groupe B.

Alors si ce n'est pas réellement une obligation,est-ce vraiment nécessaire de se priver de ces bienfaits??

Adres

Rue Joseph Quintart 55
Chaussée-Notre-Dame-Louvignies
7063

Openingstijden

Maandag 09:00 - 19:00
Woensdag 09:00 - 19:00
Donderdag 09:00 - 19:00
Vrijdag 09:00 - 19:00
Zaterdag 09:00 - 16:00

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Diététicienne à Chaussée-Notre-Dame, à proximité de Soignies, entre Mons et Enghien, je suis à votre disposition pour prendre en charge vos problèmes face à l'alimentation, grâce à des conseils personnalisés et aisés à mettre en œuvre. Je suis diététicienne agréée depuis 1993, je vous conseille pour améliorer votre santé, pour avoir une alimentation saine et mieux vous sentir dans votre corps. Mes domaines de compétences sont les suivants : •Diététique générale •Alimentation adultes et enfants •Diabète •Hyper Cholestérolémie •Hypertension artérielle •Maladies Cardiovasculaires •Pathologies digestives •Obésité •Perte de poids •Troubles du comportement alimentaire Je vous reçois sur rendez-vous en consultation à mon domicile (Chaussée-Notre-Dame-Louvignies) ou au centre médical d'Enghien pour établir votre bilan alimentaire et comprendre vos habitudes de consommation. En fonction du bilan, j'établis avec vous un programme alimentaire personnalisé correspondant à vos besoins et à vos attentes. Je peux également vous fournir des conseils et recettes adaptés à vos goûts pour vous aider au mieux. Mes conseils en nutrition correspondent parfaitement aux besoins de votre corps, à votre style de vie et à votre personnalité.