Marie-Pierre Benoit - Naturopathie

22/09/2025

Petite nouveauté en dégustation ce samedi à l'atelier LACTOFERMENTATION 😋

Salage à sec pour :
🌿 carottes & fenouil
🌿 courgettes
🌿 panais

Bienvenue! Il reste des places.
🔸 Samedi 27/09
🔸 15h - 17h
🔸 45€ tout compris (notes, bocaux à emporter)
🔸 Chimay

21/09/2025

Héloïse D. le livre sur la lactofermentation est pour toi!

16/09/2025

Je recommande ;)
Profitez-en! L'Equilibre

COMPLET
Merci pour vos réservations et vos partages 🙏

Offre exceptionnelle – réflexologie plantaire + bain de pieds au sel de bain "Blanc pureté"✨

Suite à des désistements, des places se libèrent :

❌️️Mercredi à 10h30 (place réservée)
❌️️️Jeudi à 15h (place réservée)
❌️Jeudi à 16h30 (place réservée)

🫶Tarif spécial : 40€ au lieu de 55€ pour 1heure de pure détente

Les bienfaits de la réflexologie plantaire 🌿

✨ Détente profonde & gestion du stress
😴 Amélioration du sommeil
⚡ Relance de l’énergie vitale
🌀 Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
🤍 Soulagement des tensions et inconforts
🌸 Harmonisation du corps et de l'esprit

⚠ Offre valable uniquement pour ces places disponibles

📞 Réservation au 0494/ 24 10 91 ou par message.

15/09/2025

✨ Mi-septembre ✨

Comme je vis une rentrée particulièrement intense (si il y en a d'autres, levez la main, je me sentirai moins seule 😅) dont j'entrevois le sens ... retour à la lenteur, à la douceur et aux plaisirs d'automne!

J'ai pensé à chacun.e d'entre vous en préparant ce carrot cake au gingembre et à la cannelle 😋 Comme j'aimerais vous le faire goûter! IG bas ;) En atelier naturo ? Dites-moi!

Tous ces moments en cuisine s'accompagnent de podcasts ou d'audios, je vous partage en commentaire une version courte de ce que j'ai écouté en préparant ce cake 🌿 Inspirez-vous!
Accordez-vous ce temps, c'est précieux 🩷

13/09/2025

✨ J'ai à vous offrir ... ✨

Ce livre sur la lactofermentation!

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🩷 Fin le 21/09 à 20h

Prochain atelier sur ce thème 👉 Samedi 27/09 de 15h à 17h

A bientôt!

10/09/2025

✨ ALLEZ Y à ma place ✨

Ce soir là, j'aurais aimé y assister mais ... 🥳
Allez-y! Si vous participez régulièrement à mes ateliers naturo, ça fera écho 😉
De beaux liens sont à créer.

👉 Pièce de théâtre-documentaire "Nourrir l'humanité, c'est un métier. Acte 2"

Samedi 20 septembre, à 19h30
Rue Charles Leleux 12, 6591 Momignies

En 2011, un comédien fils d’agriculteur, décide de créer un spectacle sur le monde agricole : « Nourrir l’Humanité c’est un métier ».
Mais en (plus de) 10 ans le paysage agricole a changé. Le modèle intensif ou conventionnel est toujours bien présent, cependant de plus en plus de personnes retournent à la terre et font le choix de produire autrement. Pour être au plus près de la réalité, la compagnie Adoc est retournée sur les routes recueillir de nouveaux témoignages. Que sont devenus les agriculteurs et agricultrices rencontrés lors de la première création ? Et qui sont ces nouvelles personnes qui pratiquent une autre agriculture ? Et pourquoi ?
C’est pour continuer à rendre hommage à ceux et celles qui nous nourrissent que la compagnie Adoc vous présente aujourd’hui : « Nourrir l’Humanité – Acte 2 »
La représentation sera suivie d’un échange avec l’équipe artistique, des paysan-nes du coin & les BAP (20-30 minutes)

Pour l'inscription 👉 Voir page Facebook "L'Amagda"

09/09/2025

"Les écrans, tout un programme!"
Par Mélissa Lens - Accompagnante parentale 👌

08/09/2025

Hello!

Cet été, j'ai été au somment de l'anti- "business" ... autrement dit : je n'ai presque rien partagé ici 😅 La "règle" voudrait 5 à 7 contenus par semaine, j'en suis loin! Mais c'est ok : trop d'infos fatigue notre (mon) système nerveux 😉

Heureusement, j'ai le plus chouette des réseaux 🩷 Merci de continuer à faire rayonner la naturopathie.
L'été 2025 a été tel qu'on l'espérait ... je garde mes clichés pour moi : vivre hors réseaux, ça fait du bien aussi 🌿

Par contre, drôle de coïncidence ... depuis fin août, ma boîte mail déborde de pubs de laboratoires qui lancent LE complément miracle de la rentrée pour "lutter contre la fatigue". Sérieux? "Lutter contre" ... comme si n'avait plus droit au repos.
Je pose ça là, ça et les études qui mettent en lumière l'explosion de burnout.
Et demandons nous ce que tout ça dit de notre société et de nos modes de fonctionnement (j'inclus le mien et je vous partagerai bien mes réflexions à ce propos!).
Ceci dit, la rentrée ça pique toujours un peu (ici, ça a bien piqué 😅). Les compléments basiques peuvent soutenir, mais les formules magiques, non merci.

✨ Les NEWS ✨

🌿 JOLMA démarre jeudi 25 septembre, niveau I, Ravel de Chimay, de 17h30 à 18h30. Promusport limite à 20 participants, il reste 6 places.

🌿 Prochain atelier : LACTOFERMENTATION & microbiote intestinal 👉 samedi 27/09 de 15h à 17h.

🌿 Les ateliers du dernier trimestre 2025 arrivent ... j'attends juste que ma tribu accepte de libérer la cuisine pour finaliser les dates!

🌿 CONSULTATIONS en pause du 29/09 au 02/11 👉 J'ai besoin de transformer mon espace pour m'y sentir encore mieux.

A très bientôt, en rando, en atelier ou en tête à tête 🩷

05/09/2025

🌿 Journées de la santé mentale - 2ème édition 🌿
📍 Couvin - Samedi 11 octobre 2025
📍 Chimay - Dimanche 12 octobre 2025

Après le succès de l’an dernier, nous avons le plaisir de vous inviter à la 2ème édition des Journées de la santé mentale de StudioPsy4 ☀️

💡 Au programme : 12 ateliers interactifs par journée, pour explorer ensemble différents thèmes liés au bien-être psychologique, aux émotions et à la santé globale.

⭐ Nouveautés 2025 : TDAH Marche thérapeutique Psychologie positive L’agressivité chez le jeune enfant Les émotions de l’enfant Nutrition et stress Stress et douleurs chroniques Respiration buccale chez l’enfant

Cette année, les contenus diffèrent entre Couvin et Chimay, pour vous permettre de découvrir encore plus de thématiques 🤩 et en un seul week-end 💪

🙋‍♀️ Toujours la même équipe de psychologues, la même énergie et la même volonté de partager des outils concrets pour améliorer votre quotidien. Cette année, l’équipe s’enrichit grâce à de précieuses collaborations avec une nutritionniste, une logopède et une orthopédagogue.

📅 Notez bien la date
➡️ Partagez l'info
📝 Inscrivez-vous dès maintenant :
COUVIN (11/10/25) : https://forms.gle/EqaJnBAP4Zof7Y3r6
CHIMAY (12/10/25) : https://forms.gle/rbcboTWkEfQjzsAt5

Nous avons hâte de vous retrouver 🤩

04/09/2025

👉 Rejoignez-nous à CHIMAY pour des séances de marche que j’encadre à partir du jeudi 25 septembre! (17h30 - 18h30)

Pour le plaisir ou pour le sport, soyez les bienvenus !

Le programme marche active (JOLMA) s’étale sur 8 semaines, au rythme de 3 séances par semaine : l’une encadrée et les deux autres à pratiquer librement.

❗️A CHIMAY, il s'agit du NIVEAU 1 : Remise à la marche
Objectif : passer de 20 minutes de marche à allure modérée à 1h de marche à allure modérée (on n’augmente pas la vitesse).
Public : très sédentaire.
Durée des séances : entre 60 et 75 minutes.