
22/09/2025
Chères femmes, vos seins méritent toute votre attention ! (hommes aussi !)
Alors oui, on sait, les dépistages, les rendez-vous médicaux, ça peut paraître un peu barbant. Mais croyez-nous, s'occuper de sa santé, c'est aussi important que de choisir la paire de chaussures parfaite .
Un check-up qui vous veut du bien
On vous invite donc à prendre quelques minutes pour vos seins.
* Le toucher : Apprenez à connaître vos seins par cœur, ils vous parlent ! Palpez-les régulièrement, sous la do**he, devant la télé, ou même en cuisinant. Si vous sentez quelque chose d'inhabituel (une petite boule, une zone plus dure), ne paniquez pas, mais n'attendez pas.
* La vue : Devant votre miroir, observez la forme, la taille, la couleur de votre peau. Les seins sont comme nous : ils ont leur propre personnalité ! Si l'un d'eux a un comportement étrange (un changement de taille, une peau qui se plisse), c'est un signal à ne pas ignorer.
* Le rdv : N'oubliez pas les rendez-vous avec votre médecin. La mammographie, c'est le super-pouvoir des soignantes : elle permet de voir ce que l'œil et le toucher ne peuvent pas détecter. Et entre 50 et 74 ans, c'est gratuit !
Parce que l'humour, ça aide !
Parce qu'on est infirmières et on sait qu'il est important de dédramatiser, on vous propose un petit défi !
Le défi du soutif
La prochaine fois que vous enfilez votre soutif, prenez 30 secondes pour examiner vos seins. Si vous le faites, facilitez-vous ! Offrez-vous une petite danse de la victoire, un carré de chocolat, ou tout ce qui vous fait plaisir. Car prendre soin de soi, c'est avant tout un acte d'amour.
N'hésitez pas à nous poser des questions en commentaire, à partager vos expériences (avec humour, bien sûr !), et à nous donner vos meilleurs conseils pour chouchouter vos seins.
Ensemble, on est plus fortes ! ❤️
Petite vidéo de sensibilisation avec humour 😘
Gérémy Crédeville et Francky Vincent s'allient pour faire de la prévention.11h30 - Gérémy Crédeville part en live de Gérémy Crédeville – (14 Octobre 2021 - A...