Fanny D. - Home Organiser - Coach en organisation

27/09/2024

Hello à tou.te.s 🤗

⚠️ Après réflexion, je n’alimenterai finalement plus cette page, pour n’en garder qu’une.

Biosotis Naturopathie est ma page depuis le début et je vais donc y regrouper mes conseils en hygiène de vie ET en organisation familiale.

Vous pouvez aussi me retrouver sur mon profil pro : F***y Degueldre Naturopathe
https://www.facebook.com/fanny.degueldre.90

Ou sur Instagram :

Insta : https://www.instagram.com/fanny_degueldre_naturopathe/

Je vous laisse ici avec ma bio 🤗 :

Je m’appelle F***y Degueldre, je suis naturopathe et home organiser. J’aide les mamans débordées et stressées à organiser leur quotidien et rétablir une saine hygiène de vie pour retrouver du temps pour elle et prendre soin de leur santé, tout en optimisant leur parentalité.

Alors si toi aussi tu es fatiguée et que la charge mentale te pèse, ici je t’explique le plan d’action étape par étape qui m’a permis de me simplifier la vie et de gagner du temps pour l’essentiel : ma santé, la qualité des relations avec mes proches, mes passions.

Je te livre de la valeur régulièrement pour que tu puisses enfin TE PRIORISER, alors pense à t’abonner ! https://www.instagram.com/fanny_degueldre_naturopathe/

76 Followers, 95 Following, 125 Posts - See Instagram photos and videos from F***y Degueldre - Naturopathie et organisation familiale ()

04/09/2024

Le matin de semaine est toujours stressant pour toi? Tu cours partout, tu prends du re**rd, les enfants traînent, il faut les aider pour tout, on ne retrouve pas ses affaires, on ne sait pas comment s’habiller… et tu finis par t’énerver sur tout le monde ???

Le home management (organisation familiale), c’est aussi ça : trouver des solutions et une organisation qui convient à tous pour que les matins se déroulent de façon plus harmonieuse 🤗

26/08/2024

C'est la reprise ! 🤓

J'espère que vos vacances ont été synonymes de ressourcement, lâcher prise, repos, fun, retrouvailles, découvertes... Bref, que vous avez bien profité ;)
Nous bien 😎 Ci-dess(o)us, une photo de vacances montrant un pique-nique sous le soleil de France avec un joyeux mélange d'aliments sains et d'aliments moins sains 😇😈

En septembre, je poursuis ma troisième année dans la formation de naturopathie 💪🥰
Ma formation en home organising est terminée 🥳
Et je continue de travailler en tant que professeure de langues dans les écoles maternelles et primaires, pour la onzième année 👩‍🏫🧡
Enfin, et c'est nouveau, je vais travailler toute la comm, le site, les offres, et vous les faire découvrir prochainement 🤗

Bonne rentrée à tou.te.s !

25/08/2024

Le home management, c’est impliquer les enfants dans les tâches ménagères.
J’insiste encore sur un point : s’assurer qu’ils le fassent, avec fermeté et bienveillance, peut-être de façon ludique, en leur expliquant le pourquoi.

Ils le feront moins bien que toi of course, et ça n’est PAS grave.
Mieux vaut FAIT que PARFAIT.
Mieux vaut maman reposée et maison imparfaitement rangée que maman épuisée et maison parfaitement rangée.
C’est un investissement sur long terme 💪🏻

21/08/2024

Et si aujourd’hui tu triais tes pantalons ? 😉 Et si tu ne gardais vraiment que tes préférés ? Et si tu te débarrassais de ceux que tu n’as plus mis depuis un an ?

18/08/2024

😁😘

16/08/2024

07/08/2024

🤭🤭

02/08/2024

Le timer : simple, efficace et ludique pour toute la famille 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🤗

Envie de gagner du temps et de réduire le stress au quotidien ? Le timer est un super outil ;) Que ce soit pour vous concentrer sur une tâche, impliquer les enfants dans les corvées ou simplement passer un moment de qualité en famille !

En tant qu'adulte, le timer est un allié précieux pour optimiser votre temps. La technique Pomodoro, par exemple, vous invite à travailler par cycles de 25 minutes de concentration maximale, suivis de courtes pauses. Cette méthode, reconnue pour son efficacité, vous permet de mener à bien vos tâches plus rapidement et de réduire le stress.
Le timer nous aide à estimer la durée de nos tâches, optimisant ainsi notre organisation quotidienne.

Impliquer les enfants : faites du rangement un moment amusant.
Imaginez un scénario : les enfants sont des pirates et les jouets sont des pièces d'or sur une île et il faut les ranger avant la tempête. Le chrono lancé, ils seront motivés à relever ce défi !
Le timer est un allié précieux pour structurer la journée des enfants : gérer les temps d'écran, organiser les devoirs, se préparer pour l'école... Il favorise ainsi leur autonomie et réduit le stress lié à la gestion du temps au quotidien.
En utilisant un timer, vous aidez vos enfants à développer leur sens de l'organisation et à mieux comprendre le passage du temps.

En famille, le timer me permet par exemple de consacrer 30 minutes exclusives à chacun de mes enfants, un moment privilégié où ils sont au centre de mon attention. Pendant 30 minutes, nous faisons une activité de leur choix, loin de toute distraction. C'est un moyen simple et efficace de renforcer notre complicité et de leur montrer à quel point ils sont importants à mes yeux. Je m'assure de leur accorder toute mon attention et de combler leur besoin d'affection ❤️

La prochaine fois, je l'utiliserai pour limiter mon temps d'écriture d'article de blog car cela m'a pris beaucoup plus de temps que prévu 😁

🏠🌸 Hello, j’aide les mamans débordées et dépassées à reprendre le pouvoir sur leur santé et leur maison grâce à la naturopathie et au home organising, et ce, malgré leur emploi du temps chargé et leur manque d’énergie 🌸🏠
Je suis F***y, home organiser naturopathe.

́

30/07/2024

24/07/24

30/07/2024

« Va mettre le linge sur le fil » dis-je à l’enfant.
…
Il a donc mis le linge sur le fil, cf. photo 😂

C’est drôle mais également cela nous fait comprendre plusieurs choses :
- Ce qui coule de source pour nous, ce n’est pas forcément le cas pour eux.
- Prends le temps d’enseigner à ton enfant la façon dont on s’y prend, montre-lui, accompagne-le, donne lui les moyens (ex: il doit savoir où est le matériel) et explique tout du début à la fin. Ce temps investi te sera rendu démultiplié quand ton enfant sera autonome : du temps gagné pour toi, car 1) tu n’auras plus à le faire 2) tu n’auras plus besoin non plus de repasser derrière lui. Si tu finis par le faire à sa place, il aura vite compris. T’as saisi le message ?

✅ Du stress et de la fatigue en moins 🥳🥳🥳

Le home organising et le home management sont toujours liés dès que vous êtes à plusieurs dans un ménage. Lors des sessions de désencombrement, je fais participer les enfants et les incite à prendre leur part dans les tâches du quotidien. Ils sont souvent très réceptifs et contents de se rendre utiles.

🏠🌸 Hello, j’aide les mamans débordées et dépassées à reprendre le pouvoir sur leur santé et leur maison grâce à la naturopathie et au home organising, et ce, malgré leur emploi du temps chargé et leur manque d’énergie 🌸🏠
Je suis F***y, home organiser naturopathe.

#