Sa'Relaxe - Massothérapie - Massage Sportif.

02/05/2026

CONCOURS COLLAB : Duo de Choc & Détente ! 🌿
​Surfe sur la vague du printemps avec AM Massage Sportif & Sa'Relaxe - Massothérapie - Massage Sportif. !
​Pour fêter notre collaboration et te remercier d'être là, on te gâte avec un cadeau exceptionnel... 🤫✨

​🎁 À GAGNER :
Un massage en duo au choix (Sportif 🏃‍♂️ ou Relaxant 🧘‍♀️), donné dans un LIEU INSOLITE !

​📝 COMMENT PARTICIPER ?

​C’est très simple :
1️⃣ Like ce post. ❤️
2️⃣ Suis nos deux pages.
3️⃣ Identifie en commentaire la personne avec qui tu rêves de partager ce moment (N'hésite pas à utiliser le tag @À la une pour booster le post ! 🏷️).
4️⃣ Partage cette publication sur ton profil.
​🚀 POUR DOUBLER TES CHANCES : Va aussi tenter ta chance sur nos comptes Instagram !

​⏳ INFOS PRATIQUES :
📅 Début du concours : 2 mai.
🏁 Fin des participations : 15 mai à 00h.
🎲 Tirage au sort : Le 31 mai.

​On t'identifiera ici-même si tu gagnes et on t'enverra un message privé ! 📩

​Bonne chance à toi ! ✨

Angélique & Sarah

18/04/2026

📅 MAI EST EN LIGNE ! 🚀

​L’agenda du mois de mai est ouvert aux réservations.

​✅ En un clic, c'est réservé : https://calendly.com/sarelaxe

​Hâte de vous retrouver pour une dose de sérénité ! 😇

A bientôt,
Sarah.

Bienvenue sur ma page de planification. ATTENTION, étant dépendante de mon job d'éducatrice (horaire à pause), vous ne pourrez prendre un rdv que jusqu'à la fin du mois suivant (mise à jours les 10 du mois en cours) Merci, Sarah.

16/04/2026

Masso sportive : Faut-il être un bulldozer ? 🏋️‍♂️💪

​L'image du thérapeute aux bras de fer est un classique, mais la réalité est ailleurs : l'excellence ne réside pas dans la force brute, mais dans la maîtrise des leviers.

​Voici pourquoi la technique bat le muscle à plat de couture :
● ​La Biomécanique : On ne pousse pas avec les bras, on transfère le poids de son corps. C’est l’art d’utiliser la gravité plutôt que la fatigue.
●​L’Écoute Tissulaire : Un muscle "agressé" par une pression trop forte se crispe. Le secret ? Une profondeur graduelle pour que le corps accepte le soin.
●​L’Endurance vs Puissance : Le vrai défi n'est pas de masser fort, c'est de masser avec la même précision du premier au dernier athlète de la journée.

​En bref : On ne cherche pas à "casser" de la fibre, mais à redonner de la liberté au mouvement. La précision l’emporte toujours sur la pression. 🎯

​Et vous, prêt pour une séance qui fait du bien (même si ça pique un peu) ? 👇

​

12/04/2026

👉 “Le massage sportif, ça fait mal.”
C’est une idée reçue… mais ce n’est pas la réalité.

Oui, un massage peut être intense.
Oui, il peut y avoir un “mal qui fait du bien”.
Mais ❌ il ne doit jamais être douloureux ou subi.

Beaucoup de personnes viennent nous voir après une mauvaise expérience :
pression trop forte, manque d’écoute… et une appréhension qui s’installe.

Un bon massage sportif, c’est :
✔️ De l’écoute
✔️ De l’adaptation à VOTRE corps
✔️ Une préparation des tissus... "ça swing"
✔️ Et surtout… des gestes lents et maîtrisés lors du travail en profondeur !

👉 La clé reste la communication.
Vous devez vous sentir libre de dire ce que vous ressentez.

Un massage, même sportif, doit vous laisser une sensation de légèreté… pas de douleur.

💬 Mauvaise expérience ? Et si vous redonniez une chance à votre corps, avec une approche juste et à l’écoute.

🤍 Angélique & Sarah

11/04/2026

✨ Une belle collaboration voit le jour ! ✨

Angélique AM Massage Sportif (Andenne) & Sarah Sa'Relaxe - Massothérapie - Massage Sportif. (Ciney) sont heureuses de vous annoncer le lancement officiel de leur collaboration 🤝

Le destin a mis nos chemins sur la même route… et a révélé ce fil rouge qui nous unit : la passion du massage sportif 💆‍♀️🔥

Toutes les deux animées par l’envie d’accompagner les athlètes et les sportifs de tous horizons, runners, boxeurs, crossfiteurs, escrimeurs, et bien d’autres, nous avons à cœur d’être présentes sur différents événements sportifs en Wallonie 🏃‍♂️

💡 Ensemble, c’est encore mieux :
Nous unir, c’est se motiver, évoluer, se former davantage et aller toujours plus loin pour vous offrir un accompagnement de qualité.

🚐 C’est pourquoi nous nous déplacerons, le plus souvent possible, ensemble, pour prendre soin de vous au plus près de vos performances.

💛 C’est avec grand plaisir que nous nous rendrons disponibles pour vous accompagner dans votre récupération et votre bien-être.

👉 Restez connectés pour découvrir nos prochaines dates et événements !

13/03/2026

Et voiciiii… mon agenda d’avril est ouvert 😁

Je me réjouis tellement de pouvoir vous retrouver et prendre soin de vous à nouveau.

Les créneaux étant plus limités qu’avant, je vous conseille de ne pas trop t**der pour réserver 🤍

À vos réservations, mes chers massés :

Bienvenue sur ma page de planification. ATTENTION, étant dépendante de mon job d'éducatrice (horaire à pause), vous ne pourrez prendre un rdv que jusqu'à la fin du mois suivant (mise à jours les 10 du mois en cours) Merci, Sarah.

13/03/2026

Hello mes très chers massés,

Je vous informe avec une immense joie de la douce reprise de mon activité dès ce mois d’avril 2026.

Bien évidemment, je ne pourrai absolument pas reprendre la cadence que j’avais avant la venue de mon petit loustique, mais je vais tenter, tant faire se peut, de me montrer un minimum disponible pour vous.

Toujours aussi passionnée, j’ai hâte de vous retrouver et d’avoir la chance de partager à nouveau ces beaux moments avec vous.

À tout bientôt,
Sarah

Contact Publié sur Axelle Theys 31/07/2025 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une première pour moi et certainement pas la dernière. Quelqu'un qui sait mettre à l'aise (et ce n'était pas gagné 😅), ultra douée! Le must pour vous détendre et vous reconnecter ....

25/12/2025

🎄✨ En ce temps de Noël, je tenais à vous adresser mes pensées les plus chaleureuses.
Même si le cabinet est actuellement en pause pour quelques mois, en raison d’un moment de vie très précieux, la fin de ma grossesse et la douce attente de l’arrivée de notre bébé, je pense fort à vous.

Que ces fêtes vous apportent douceur, sérénité et beaux instants de partage. J’ai hâte de vous retrouver prochainement pour de nouveaux moments de bien-être.

Très joyeux Noël à vous 🤍🎁

17/12/2025

✨ Projet à venir – Formations massage ✨

Bonjour à toutes et à tous,

J’ai envie de vous partager un projet qui me tient particulièrement à cœur.
Je réfléchis actuellement au lancement de formations en massage, prévues à l’automne 2026 ou début 2027.

👉 Avant d’aller plus loin, j’aimerais savoir si ce projet pourrait vous intéresser.

💆‍♂️💆‍♀️ Comment j’envisage les débuts :
• Des mini-groupes de 4 personnes maximum
• Des techniques de massage accessibles et simples dans un premier temps
• Un cadre bienveillant et professionnel, afin d’affiner mon expérience en tant que formatrice et de transmettre dans les meilleures conditions

Par la suite, je proposerai des formations plus approfondies et spécialisées.

📚 Les massages que je maitrises :
• Massage relaxant
• Massage circulatoire
• Réflexologie plantaire
• Massage ayurvédique
• Massage sportif niveau 1 & 2
• Anatomie palpatoire des masseurs
• Posturologie du masseur

🌿 Formations en cours et à venir (cursus étalé sur 5 ans) :
• Deep tissue & stretch thaï
• Massage thaï (niveaux 1 à 3 + sur table)
• Massage Lomi Lomi
• Deep tissue & myofascial
• Étirements en massage
• Décompression avec tissus type Rebozo
• Massage en couple
• Approfondissement en anatomie palpatoire

Ces formations me permettent d’affiner continuellement ma pratique afin de vous proposer, le moment venu, des formations de qualité, sérieuses et humaines 😇

💬 Votre avis m’intéresse :
Ce type de formation pourrait-il vous intéresser ?
N’hésitez pas à liker 👍, commenter 💬 ou m’envoyer un message privé.

Merci pour vos retours et votre confiance,
Sarah by Sa’Relaxe

21/11/2025

Mes chers massés,
C’est le cœur lourd que je vous annonce une pause dans mon activité à partir du 1er décembre 2025, pour une durée de 4 à 5 mois. Cette décision n’a pas été facile, car le massage est ma passion, mais j’ai besoin de ce temps pour profiter pleinement de la fin de ma grossesse et accueillir mon petit bout prévu fin janvier. 💕
Je tiens à vous remercier pour votre fidélité et votre confiance. Vous m’avez apporté tant de belles rencontres et de moments de partage, et je suis déjà impatiente de vous retrouver !
✨ À ma reprise, un grand concours vous attend pour fêter ce retour en beauté ! Et ce n’est pas tout : de nouveaux massages viendront enrichir votre expérience, comme le Lomi-Lomi hawaïen, pour une vague de douceur, et le Deep Tissue / Stretch Thaï, parfait pour compléter le massage sportif.
En attendant, je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, remplies de douceur et de sérénité. Prenez soin de vous, et à très bientôt pour de nouvelles aventures bien-être !
Avec toute mon affection,
Sarah

15/10/2025

📢 Information importante – Planning de Novembre

Bonjour à tous 🌸

Je vous informe que le planning du mois de novembre est désormais disponible !
Comme certains le savent déjà (et pour ceux qui l’apprennent aujourd’hui 😊), je suis actuellement enceinte 💕.
En novembre, j’entamerai mon 7ᵉ mois de grossesse, et à ce stade, certaines adaptations deviennent nécessaires — notamment pour le bien de mes lombaires 😅

👉 À partir de novembre, je proposerai uniquement des créneaux d’une heure maximum.
Je ne ferai donc plus de massages de 90 minutes, afin de préserver mon confort et mon énergie.

Bien sûr, tout cela dépendra aussi de ma forme au quotidien. Même si je suis passionnée par mon métier et que cela me touche profondément de devoir lever un peu le pied, c’est une étape nécessaire pour accueillir cette belle aventure dans les meilleures conditions 🤰✨

Je tiens à vous remercier du fond du cœur pour :
💖 Votre fidélité
💬 Vos encouragements
⏳ Votre patience
🙏 Et pour tous ceux qui acceptent d’attendre mon retour — cela me touche énormément.

📅 Pour information, je prévois de mettre ma pratique en pause à partir de décembre, jusqu’à nouvel ordre, en fonction de ma récupération après l’accouchement.

Encore un grand merci à tous pour votre compréhension et votre bienveillance 🌿
Je vous souhaite une très belle fin de semaine et vous dis à très bientôt — peut-être en novembre, ou un peu plus t**d 💫

À bientôt,
Sarah

13/08/2025

🌸Annonce importante/ Organisation des rendez-vous massage 🌸

Bonjour à tous,

Mes créneaux sont disponibles via mon lien Calendly (https://calendly.com/sarelaxe) jusqu’au mois d’octobre. Vous pouvez donc dès maintenant réserver votre moment bien-être 💆‍♀️✨

Cependant, à partir de septembre, je vais réduire progressivement le nombre de prestations proposées. Comme certains le savent déjà, je suis enceinte 🤰💛

Même si les massages sont une vraie passion, ils demandent beaucoup d’énergie… et mon bidou commence à prendre de la place 😅 Ce qui rend certains mouvements plus compliqués à réaliser.

📅 À partir de novembre, je proposerai quelques rendez-vous de manière ponctuelle, mais plus aucun massage ne dépassera 60 minutes.

🍼 Décembre et janvier seront pour moi un temps de repos et de préparation à l’arrivée de mon bébé, prévu pour le 21 janvier 2026 💕

⏳ Après l’accouchement, je prendrai le temps nécessaire pour me remettre. Si tout se passe bien, je prévois une reprise autour de mars 2026, pour vous retrouver et prendre soin de vous comme toujours 🙏

Merci pour votre compréhension, votre fidélité et votre bienveillance 💖

Bienvenue sur ma page de planification. ATTENTION, étant dépendante de mon job d'éducatrice (horaire à pause), vous ne pourrez prendre un rdv que jusqu'à la fin du mois suivant (mise à jours les 10 du mois en cours) Merci, Sarah.