Espace Transition

22/09/2025

🌟 Il reste encore quelques places ! 🌟

📅 Lundi 15 septembre
⏰ Entre 10h et 14h
📍 Espace Transition – Ciney

Un moment pour toi, pour échanger sur tes défis de parent et rechercher ensemble des pistes concrètes qui collent à ton quotidien.

💻 L’accompagnement est aussi possible depuis le confort de ton foyer 🏠 grâce aux séances en ligne.

🔗 Pour réserver ton rendez-vous, contacte-moi !
📞 +32 493 44 33 10
📧 melissa@melissapaye.com
🌐 https://melissapaye.com/parentalite/

👉 Et si ces créneaux ne te conviennent pas, contacte-moi pour trouver le moment qui te correspond.

22/09/2025

"- Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser ? demanda le prince...

- Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons qui se réveillent en toi à cette occasion : tes peurs, tes souffrances, tes failles, tes frustrations... Si tu jettes une mèche allumée dans une jarre d’huile, celle-ci s’enflammera... Mais si la jarre est vide ou qu’elle contient de l’eau, la mèche s’éteindra d’elle-même...
Ton agacement face aux autres est comme un feu qui s’allume en toi et qui peut te brûler, te consumer, te détruire... Mais il peut aussi t’illuminer, te forger, te façonner et faire de l’autre un allié sur le chemin de ta transformation.
Toute rencontre difficile devient alors une confrontation avec toi-même, une épreuve, une initiation...” dit le génie.
Extrait du conte "Les 7 miroirs de l'âme"

21/09/2025

Vieillir n’est pas fait pour les cœurs fragiles.
Un matin, on se réveille, et l’on réalise — la jeunesse s’est éclipsée sans bruit.
Mais elle n’est pas partie seule.
Elle a emporté avec elle nos insécurités, notre besoin de plaire à tout prix, notre peur de ne jamais être à la hauteur.

Et qu’a-t-elle laissé derrière ?
Quelque chose de plus fort, de plus ancré :
Un rythme plus lent, mais une démarche plus assurée.
La sagesse de dire adieu sans trembler.
La grâce d’aimer ceux qui choisissent de rester.
Et la puissance d’être soi… sans plus s’excuser.

Vieillir, ce n’est pas perdre — c’est apprendre à lâcher prise.
C’est apprendre à accepter, à relâcher, à vraiment voir :
Que la beauté n’a jamais été seulement dans le miroir…
Elle vivait dans chaque histoire, chaque cicatrice, et dans cette force silencieuse que nous portions au-dedans.

Vieillir est un cadeau.
Porte-le avec dignité.

Meryl Streep

21/09/2025

Si un homme n’a jamais vu sa mère recevoir de l’affection ou de l’attention émotionnelle de la part de son père, il grandit souvent déconnecté de ses émotions.
Pas parce qu’il l’a choisi.
Mais parce qu’on ne lui a jamais appris à aimer avec une présence émotionnelle.
Il n’a jamais vu ce que c’est qu’une femme qu’on soutient, pas seulement avec les bras, mais avec le cœur.

C’est aussi pour cela que tant de femmes souffrent aujourd’hui dans leurs relations.
Elles vivent avec des hommes présents physiquement mais absents émotionnellement.
Des hommes qui protègent, qui assurent, qui parfois restent fidèles…
Mais qui ne savent pas être tendres, à l’écoute, pleinement là : avec leur âme.

Cher homme, ce message n’est pas une accusation.
C’est un appel à la conscience.
Si tu as vu ta mère porter seule la charge émotionnelle, peut-être que personne ne t’a montré comment soutenir une femme avec ton cœur.
On t’a appris à être fort. Mais on ne t’a jamais dit que la vraie force, c’est aussi savoir être doux quand elle a besoin de toi.

Il est temps de changer cela.
Il est temps de réapprendre l’intimité.
Pas celle qui touche seulement le corps.
Celle qui touche l’âme.

Ta femme ne veut pas seulement te voir dans la pièce. Elle veut te sentir dans son cœur.

Guéris-toi, pour que les femmes de ta vie n’aient plus à porter tes blessures.
Brise le cycle. Sois cet homme qui aime avec tout son être. Pas seulement avec des mots, mais avec ta présence, ta patience, et ta responsabilité émotionnelle.

Ta guérison n’est pas que pour toi.
C’est un cadeau pour elle, pour vos enfants, et pour toutes les générations à venir.

Auteur inconnu

16/09/2025

14/09/2025

Laisse les choses s’effondrer — cesse de t’épuiser à vouloir tout maintenir debout. Tout n’est pas fait pour durer, et forcer ce qui se brise déjà ne fera que t’épuiser davantage. Parfois, le plus sage, c’est simplement de lâcher prise.

Laisse les gens être contrariés. Laisse-les te mal comprendre. Laisse-les te critiquer, te juger. Leurs opinions ne sont que le reflet de leur propre perception, jamais le miroir de ta valeur. Tu n’as pas à te justifier auprès de ceux qui ont déjà décidé de ne pas te comprendre. Tu n’es pas responsable de la façon dont les autres choisissent de te percevoir ni de la manière dont ils réagissent à ta vérité.

Cesse d’avoir peur de l’inconnu. Ne te demande plus : Où vais-je ? Que vais-je faire ? comme si l’univers n’avait pas déjà tracé ton chemin. La perte peut sembler insupportable, mais elle est parfois le passage obligé vers quelque chose de meilleur. Ce qui doit partir partira, peu importe combien tu t’y accroches. Et ce qui doit rester trouvera toujours une voie, même lorsque tout paraît incertain. La vie sait retrouver son équilibre, même quand nous, nous ne le voyons pas.

Il existe un rythme dans la vie, une sorte d’ordre naturel fait de fins et de recommencements. Quand nous résistons à ce flux, nous créons notre propre souffrance. Nous nous accrochons à ce qui se brise, terrorisés à l’idée que rien de bon ne viendra le remplacer. Mais c’est une illusion. L’univers est généreux, en perpétuelle floraison. Il t’offre sans cesse de nouvelles chances, de nouveaux élans d’amour, de nouveaux sens à explorer. La seule chose qui t’en éloigne, c’est ton attachement à ce qui ne t’appartient plus.

Et surtout, ne crois jamais, même une seconde, que le meilleur est derrière toi. La vie ne cesse jamais d’offrir sa beauté, même après les épreuves. Le bien n’est pas épuisé. Il y a encore tant de joie à vivre, tant d’amour à accueillir, tant de paix à découvrir. Mais pour cela, il faut lui faire de la place.

Alors pose-toi cette question — Qu’est-ce que je retiens encore, qui m’empêche d’avancer ? Et lorsque tu trouveras la réponse, aie confiance en toi. Lâche. Quelque chose de meilleur est déjà en route.

Meryl Streep