Yoga sur chaise Ciney

10/05/2026

Bonne fête à toutes mes mamans yogistes. 😉

05/05/2026

YOGA SUR CHAISE SEANCE DE CE JEUDI 7 MAI DE 15H30 => NE PAS OUBLIER DE PRENDRE 2 BOUTEILLES DE 50CL.

29/04/2026

Yoga sur chaise du mardi.
La salle est occupée le mardi 5 mai prochain, il n'y aura donc pas de séance à 18h. N'hésitez pas a venir le jeudi à 15h30 ou 16h30.

29/04/2026

ATTENTION.
Yoga sur chaise de ce jeudi 30 avril.
Séances à 15h30 et 16h30.

05/04/2026

Gardez le sourire, partagez un sourire, offrez votre joie de vivre, la bonne humeur et la bienveillance n'ont pas de prix... C'est gratuit et ca peut rapporter gros. Joyeuses Pâques à tous mes incroyables yogistes🐰🐣🏵

03/04/2026

Bonjour a tous. Rappel. Pas de seance de yoga sur chaise le mardi 7 avril prochain. RDV le jeudi 9 à 15h ou à 16h30. Prenez bien soin de vous. 😘

17/03/2026

Joli succès pour ce 1er rdv en soirée de yoga sur chaise. 30 participantes sont venues tester ou cumuler les séances en cette fin de journée. Merci pour votre confiance et bravo pour votre courage. C'est une centaine de yogistes par semaine qui viennent se mobiliser en toute convivialité et simplicité. Notre recette : La bonne humeur, le rire, l'envie de se retrouver et de partager de sacrés bons moments ensemble en apportant beaucoup de bien-être au corps et à l'esprit. On attend plus que vous, il y a encore de la place...

23/01/2026

Un peu d'explications et de conseils pour mieux comprendre l'arthrose... Reflexologie, huiles essentielles et yoga sur chaise sont 3 bons soutiens pour soulager les douleurs et maintenir la mobilité. On en parle si besoin... Muriellle Côté douceur réflexologie Ciney. 0479 615195

👉🔍 Qu’est-ce que l’Arthrose ?

C’est une usure progressive du cartilage articulaire.
Le cartilage est le tissu souple qui recouvre les extrémités des os dans une articulation.
Quand il s’use, les os frottent les uns contre les autres, provoquant douleur, raideur et inflammation.

➡️Articulations souvent touchées :

- Genoux (gonarthrose)

- Hanches (coxarthrose)

- Mains (notamment les doigts)

- Colonne vertébrale (cervicale ou lombaire)

⚠️ Symptômes courants :

- Douleur articulaire (souvent augmentée par l’effort, soulagée par le repos).

- Raideur matinale (brève,

12/01/2026

Petit rappel. Il n'y a pas de yoga ce jeudi 15 janvier 2026. Rendez-vous le 22 😉

04/01/2026

Reprise des séances ce jeudi 8 janvier à 15h ou 16h30. Petit décrassage au programme... pour éliminer les excès 🤣🤣

31/12/2025

Mes yogistes d'amour...
Que 2026 soit remplie de bonheur, de joie et de santé. Encore de nombreux moments de rires, de partage à venir...promis 🧡