10/01/2026
Perte de poids : et si on arrêtait de ne voir que la balance ?
Une perte de poids durable ne se résume pas à un régime ou à une liste d’aliments interdits.
Chaque personne est unique, avec son histoire, ses émotions, son rythme… C’est pourquoi une prise en charge globale est essentielle.
Mon accompagnement repose sur plusieurs piliers complémentaires :
CONSEILS EN NATUROPATHIE/PHYTOTHÉRAPIE
Pour soutenir l’organisme en douceur : digestion, gestion du stress, fatigue, inflammation… Les plantes et compléments alimentaires peuvent être de précieux alliés lorsqu’ils sont bien choisis.
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Sans frustration ni culpabilité. L’objectif n’est pas de “manger moins”, mais de manger mieux, en respectant vos besoins,vos pathologies, vos goûts et votre quotidien.
HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
Elle agit là où les régimes échouent souvent :
– compulsions alimentaires
– grignotages émotionnels
– habitudes automatiques
– relation au corps et à la nourriture
L’hypnose permet de reconnecter le mental et le corps pour retrouver des comportements plus justes, plus sereins et durables.
Perdre du poids, oui… mais surtout se retrouver, se respecter et prendre soin de soi.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.