Delphine Pollonghini Kinésiologie, 41 rue de capelle, Comines (2025)

22/06/2025

Une découverte par un simple chiffre ?

Ces derniers jours, je me suis replongée dans l’un de mes livres phares : « La santé par le toucher, de John et Matthew Thie. »
Un retour aux bases, à l’essence de ce qui m’a profondément inspirée dans ma pratique.

Et à travers cette lecture, une idée a émergé…
Et si un simple chiffre pouvait t’ouvrir une porte intérieure ?
Une invitation à écouter autrement, à ressentir différemment, à explorer en douceur.

Aujourd’hui, je te propose un format un peu différent.
Un jeu, une clé, une piste… selon ce que tu es prêt(e) à accueillir.

🔑 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏 𝐞𝐭 𝟏𝟒, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐫é𝐟𝐥é𝐜𝐡𝐢𝐫. 𝐉𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐥à, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.
𝐄𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐞-𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭. 👇

Je viendrai ensuite te répondre en privé avec quelques éléments personnalisés, en lien avec ton chiffre.

Un mot, une question, une sensation… parfois, il suffit d’un rien pour réveiller une prise de conscience. Alors… veux-tu te laisser surprendre par ce qu’un chiffre pourrait te suggérer ?
Et si ton corps avait un message pour toi ?

En kinésiologie, chaque muscle est en lien avec un organe, une émotion, une heure, un méridien…
Parfois, un simple chiffre peut te mettre sur la piste d’un blocage, d’une tension, ou même d’une libération.

Et si cela a résonné ou t’a fait du bien, n’hésite pas à liker, commenter ou partager, pour que d’autres puissent aussi en bénéficier.

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

13/06/2025

𝐋’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 : « 𝐉𝐞 𝐭’𝐚𝐢𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞. » 𝐈𝐥 𝐝𝐢𝐭 : « 𝐉𝐞 𝐭’𝐚𝐢𝐦𝐞 𝐭𝐞𝐥(𝐥𝐞) 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐬. »

Et cela vaut pour toutes les formes d’amour.

Il y a l’amour reçu, l’amour donné,
l’amour qu’on cherche encore…
Et celui qu’on a trop longtemps retenu.

L’amour d’un parent.
D’un·e enfant.
D’un·e ami·e.
D’un·e partenaire.
D’un animal.
Et puis…𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢.

Souvent, on pense à l’amour avec le cœur.
Parfois avec la tête.
Mais en réalité…
le corps, lui aussi, garde la mémoire de l’amour.

La mémoire des gestes tendres.
Mais aussi celle des absences.
Des silences.
Des mots qui ne sont jamais sortis,
ou d’autres qui ont laissé des traces.

En séance, c’est parfois cet amour-là qui remonte.
Ou plutôt : l’élan d’amour empêché.
Celui qu’on n’a pas su exprimer.
Celui qu’on n’a pas osé recevoir.
Celui qu’on ne s’est pas autorisé à ressentir.

💡 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐬’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞, 𝐬𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

Un retour à soi.
Pas au soi parfait, performant ou conforme…
Mais à soi tel(le) que l’on est.

Mon rôle, c’est d’écouter ce que le corps raconte de cette histoire d’amour(s).
Et d’accompagner avec douceur pour remettre du mouvement là où c’était figé.

Parce que l’amour, au fond,
ce n’est pas une idée,
c’est une énergie vivante…
Une énergie qui a besoin de circuler.

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

08/06/2025

💬 En cette fête des pères, j’avais envie de parler de ces hommes que je reçois en séance… et d’autres qui se reconnaîtront peut-être.

Depuis quelque temps, je reçois en séance de plus en plus d’hommes.
Différentes générations, différents parcours.
Souvent, ils viennent pour du stress généralisé, des douleurs dans le corps…
Rien de « visible » médicalement, mais quelque chose qui pèse, qui serre, qui fatigue.

Et je me suis demandé :
Et si, parfois, ce que le corps exprimait, c’était ce que les émotions n’avaient jamais eu le droit de dire ?

Alors j’ai eu envie d’écrire ce texte.
Pour ces hommes, ces pères, ou ces pères en devenir, que j’ai la chance d’accompagner.
Et pour tous ceux qui, peut-être, se reconnaîtront entre les lignes.

Donnez-vous les moyens de changer ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

04/06/2025

✨ Il y a quelques semaines, j’ai vécu un moment qui m’a profondément marquée.
Sur la route, j’ai aperçu un homme sur le point de sauter d’un pont.
Je me suis arrêtée, en même temps qu’une autre personne. Nous sommes allées doucement à sa rencontre.
Je lui ai simplement demandé s’il voulait nous parler… s’il voulait nous expliquer ce qu’il traversait.
Et surtout : je lui ai proposé notre aide, qu’il a acceptée. Heureusement, ce monsieur a ensuite été mis en sécurité et pris en charge.

Ce moment m’a rappelé à quel point, parfois, une présence suffit.
Un regard, une écoute, une main tendue… peuvent poser un appui là où tout menace de s’effondrer.
Et combien la souffrance psychique peut être invisible… mais bien réelle.

C’est pourquoi je partage aujourd’hui cette histoire et surtout ces numéros d’urgence en santé mentale, pour la France et la Belgique.
Cette publication restera épinglée 📍 pour que ces informations soient toujours accessibles rapidement.
Parce que parfois, parler peut tout changer. Parce que personne ne devrait traverser l’obscurité seul.

📍 France 🇫🇷 :
📞 3114 – Ligne nationale de prévention su***de, 24h/24, gratuite
📞 SOS Su***de : 01 45 39 40 00
📞 Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236
📞 Urgences psychiatriques : 15

📍 Belgique 🇧🇪 :
📞 0800 32 123 – Prévention su***de, 24h/24
📞 Télé-Accueil : 107
📞 Aide Info Jeunes : 103
📞 Équipes mobiles santé mentale : 069 53 27 80, 24h/24, 7j/7
📞 Urgences médicales : 112

🌿 Si tu te sens à bout, si tu n’en peux plus, si tu as simplement besoin de parler…
Tu as le droit d’exister. Tu as le droit d’être soutenu(e)
Et si quelqu’un autour de toi semble éteint, absent, différent… n’aie pas peur de tendre la main.

Un regard, un mot, un appel… peuvent changer une trajectoire.

Delphine

28/05/2025

✨ Et si tu t’écrivais une lettre ? ✨

Aujourd’hui, je te propose un petit exercice simple… mais pas anodin.

💌 Écris une lettre à toi-même.

Tu peux t’adresser à :

🫶 Celui ou celle que tu as été.
🫶 Celui ou celle que tu es aujourd’hui.
🫶 Ou celui ou celle que tu seras.

👉 Choisis une version de toi… ou les trois. Et vois ce qu’il se passe.

Qu’aurais-tu envie de lui dire ?
Peut-être un mot de réconfort, de pardon ou de reconnaissance ?
Peut-être un encouragement, une prise de recul, un conseil, ou simplement un regard doux ?

Certaines parts de nous n’ont jamais été entendues.
Par les autres… mais aussi par nous-mêmes.
Ce sont parfois des parts blessées, en attente de considération, de présence.

Et si aujourd’hui tu leur donnais la place qu’elles n’ont jamais eue ?
Pas pour changer le passé… mais pour le regarder autrement.

🖋 Tu n’as pas besoin d’écrire « bien », ni de tout comprendre.
Je t’invite à « juste » écrire vrai.

Et si tu le fais, observe avec attention comment ton corps, ton cœur, ton esprit réagissent.
Un petit pas vers toi, ça peut tout changer.

✨ 𝘚𝘪 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥é𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦 𝘵’𝘢 𝘵𝘰𝘶𝘤𝘩é.𝘦, 𝘴𝘢𝘤𝘩𝘦 𝘲𝘶’𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 ê𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘥é𝘱𝘢𝘳𝘵 𝘥’𝘶𝘯 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘣é𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 é𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦.
𝘐𝘭 𝘯’𝘺 𝘢 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘦 𝘥é𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘪𝘭 𝘴’𝘢𝘨𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘪.

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

21/05/2025

🧩 Quand tout s’assemble…

Quand on a mal aux dents, on va chez le dentiste.
Quand on ressent une douleur physique, on consulte un médecin.

Mais quand le cœur est lourd, que le mental déborde ou que l’on traverse une période émotionnellement difficile… que faites-vous ?

✨ La kinésiologie 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 à la médecine ni à la psychothérapie.
Elle s’inscrit comme un 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥é𝐦𝐞𝐧𝐭 précieux, une autre voie d’écoute et de compréhension.
Elle permet d’aborder les tensions et les émotions autrement, en passant par le corps et la mémoire cellulaire.

𝐏𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐫é𝐞𝐥 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐚î𝐭𝐫𝐞.
C’est dans la complémentarité, et non dans l’opposition, que se vivent les plus belles libérations.
Comme autant de pièces d’un puzzle qui, une fois réunies, donnent du sens à ce que le corps, le cœur et l’esprit cherchent à exprimer.

🔑 Je tends aujourd’hui à enrichir mes accompagnements, au-delà de la kinésiologie, pour vous proposer un espace toujours plus juste, respectueux de qui vous êtes et de ce que vous traversez.

🤝 Seul, on avance. Ensemble, on va plus loin.

🙏 Merci à tous les professionnels de santé qui me recommandent de plus en plus, de part et d’autre de la frontière.
Construire un réseau solide, au service des autres, qui valorise le travail de chacun au bénéfice des personnes, est pour moi une véritable priorité.

Donnez-vous les moyens de changer ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine
Accompagnante en libération émotionnelle & praticienne en kinésiologie

17/05/2025

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢è𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 ? 𝐔𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐛𝐥𝐞.

✨ À vous, que j’ai la chance d’accompagner … femmes, hommes, enfants,

Vous, qui poussez la porte, parfois avec courage, parfois avec hésitation.
À vous qui venez déposer ce que vous ne voulez plus porter seuls.

Je vous vois.
Dans vos silences, vos larmes, vos sourires timides, derrière une posture expressive.

Je vois ce que vous avez traversé, ce que vous avez dépassé,
et parfois ce que vous apprenez encore à apprivoiser.

Vous n’imaginez pas à quel point c’est beau, ce que vous réalisez, et ce que vous libérez.

Vous êtes incroyables.
Pas parce que tout va bien.
Mais parce que malgré les tempêtes,
vous continuez à chercher ce qui vous rendra plus libres, plus vivants, plus en paix.

Chaque séance est une rencontre.
Avec vous, mais aussi avec votre histoire.
Avec ce qu’il y a de plus vrai en vous, même quand vous doutez.

Merci de me faire confiance.
Merci d’oser vous dévoiler, vous questionner, vous remettre en mouvement.
Merci de montrer, chacun et chacune à votre façon, que le changement est possible.

Je mesure chaque jour la beauté et la force de ce métier.
Et c’est grâce à vous.

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

09/05/2025

Il y a des mots qui naissent quand le cœur s’éloigne un peu de ceux qu’il aime.
Quelques jours loin de mes filles, et l’essentiel est remonté.
Ce texte ne parle ni de technique, ni de séance. Il parle de lien, de doute, de cette présence aimante et parfois silencieuse qu’on appelle parent.
Être parent, tout simplement.

À vous, mes filles, mes soleils différents, ma lumière commune.

Et nous, parents à chaque battement de cœur.
Pas parfaits, mais entiers, présents.
Des parents qui doutent, qui cherchent, qui apprennent à chaque instant.

Être parent, c’est magnifique, mais ce n’est pas simple.
C’est aimer sans condition, sans relâche.
C’est se réjouir de vous voir grandir, tout en retenant parfois une larme.
C’est vouloir vous protéger du monde, du chagrin, des échecs…
C’est se dire si souvent : “si je pouvais prendre à ta place…”

Il y a la mère, celle qui porte, qui donne vie, qui ressent chaque mouvement intérieur.
Qui vit les bouleversements du corps, les nuits blanches, les doutes muets.
Et qui, même les bras libres, continue à contenir, à deviner, à aimer avec tout ce qu’elle est.

Il y a le père, parfois témoin de ce qu’il ne peut vivre de l’intérieur.
Mais tellement présent, à sa manière.
Celui qui soutient, qui observe, qui s’inquiète aussi.
Celui qui entoure, même sans avoir porté en lui.

Chacun à sa façon.
Avec ses gestes, ses silences, ses maladresses, ses élans d’amour.

Il n’y a pas de mode d’emploi.
On fait comme on peut.
Avec nos failles et notre amour.
Avec l’envie de bien faire. Et la peur, parfois, de mal faire.

Être parent, c’est un apprentissage de chaque instant, de chaque âge, de chaque silence, de chaque regard.
C’est grandir avec vous.
C’est vous aimer pour ce que vous êtes, pas pour ce que nous attendions.
C’est tout ça… et tellement plus.

À vous, nos filles, Lola, Zia,
Nous sommes là, à la place que vous jugerez nécessaire sur votre chemin.
Ni devant, ni derrière, juste à côté.
Pour vous soutenir quand vous en aurez besoin,
et vous relever quand vous tomberez.
Et cela… jusqu’à notre dernier souffle.

Une maman avant tout.
Delphine.

01/05/2025

Votre histoire a commencé bien avant votre premier souffle, dans les rêves de vos parents… ou dans le hasard de la vie. Qu’ils soient doux ou plus complexes, ces premiers instants laissent une empreinte profonde. Pourtant, combien d’entre nous ignorent ce qui s’est vraiment joué au moment de leur conception ?

Ces souvenirs, même inconscients, font partie de vous. Ils influencent peut-être encore aujourd’hui vos émotions, vos comportements et vos modes de fonctionnement. Découvrir cette part de vous-même, c’est offrir du sens à ce que vous vivez, hier, aujourd’hui… et peut-être même demain.

Enfant, adulte, avec la méthode Raconte-moi mon histoire, venez écouter ce que votre empreinte de naissance a à vous murmurer. En présence de votre maman et de votre papa s’il est partant et disponible, offrez-vous un moment pour mieux comprendre qui vous êtes.

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

16/04/2025

𝚃’𝚊𝚜 𝚞𝚗𝚎 𝚝ê𝚝𝚎, 𝚘𝚞𝚒… 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚝’𝚊𝚜 𝚜𝚞𝚛𝚝𝚘𝚞𝚝 𝚞𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜. 𝚃𝚞 𝚕’𝚊𝚜 𝚘𝚞𝚋𝚕𝚒é ?

Il est là. Il parle. Il fatigue. Il attend qu’on l’écoute.
Mais à force de tout vivre dans ta tête… tu passes peut-être à côté de l’essentiel.

Dans ce carrousel, je t’invite à faire une pause.
Une vraie. Avec ton corps.
Rien à faire, juste à ressentir.

Prête à reconnecter avec toi ?
C’est maintenant, fais défiler les images, je t’emmène…
N’oublie pas, respire !

𝐉’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧e 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞,
𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 é𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-ê𝐭𝐫𝐞.

Je vous accueille en séance, sur rendez-vous du lundi au samedi.

Envie d’en savoir plus, d’échanger, ou prendre un premier contact ?
Je suis disponible par :

—> Message privé via les réseaux sociaux.
—> Par mail à l’adresse : delphine@dpkinesio.com
—> Par téléphone au +32 473 74 30 34 (possibilité par WhatsApp)
—> Via mon site internet : www.dpkinesio.com

Donnez-vous les moyens de changer ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑

Delphine Pollonghini Kinésiologie

22/06/2025

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