Delphine Pollonghini Kinésiologie, 41 rue de capelle, Comines (2026)

19/02/2026

Cette phrase résonne particulièrement fort à la fin d’une séance de kinésiologie ou de libération émotionnelle.

Ensemble, on accomplit quelque chose de beau et puissant :
• On ouvre une porte bloquée depuis longtemps
• On libère un poids émotionnel ou corporel
• On ramène clarté, équilibre… et souvent une belle légèreté dès la sortie.

C’est précieux, c’est réel et ça arrive vraiment.

Mais je le vois aussi, avec beaucoup de tendresse : le corps et l’esprit ont leurs habitudes. Des chemins neuronaux, émotionnels, énergétiques qu’ils connaissent par cœur depuis des années.

La séance ? Elle crée un terrain fertile, un espace nouveau.
C’est comme enlever une grosse pierre qui bloquait la source → l’eau peut enfin circuler.

Mais pour que ce flux devienne ton nouveau fonctionnement « normal », c’est la douceur des petits gestes répétés qui fait la différence. Pas dans la perfection, ni même des heures par jour. Juste 2-3 minutes quotidiennement, quand tu y penses : un tapotement sur un point qui t’apaise, un retour à soi conscient, une phrase ressource qui te fait du bien …

C’est comme arroser une plante fraîchement rempotée :
• La séance = le rempotage + l’arrosage généreux du premier jour
• Ensuite, quelques gouttes régulières = des racines solides qui s’installent pour de bon.

Tu n’as pas à être irréprochable.
Reviens simplement à toi quand tu peux, avec bienveillance envers toi-même.
C’est cette répétition douce qui dit à ton système : « Oui, ce nouveau chemin est safe et bon, continuons. »
Et toi ? Quel est ce petit rituel que tu aimes (ou que tu aimerais) reprendre après une séance ?

Un point précis à tapoter, un retour à soi conscient, une affirmation positive qui te porte…
Partage en commentaire, tes mots peuvent inspirer la journée de quelqu’un.

Delphine 🤍

16/02/2026

Pour toutes les personnes trop éloignées pour venir au cabinet…
je lance une formule 100 % à distance

Accompagnements par visioconférence en Libération émotionnelle
Parce que la distance ne doit plus t’empêcher de prendre soin de toi.
Depuis ton canapé, ton coin cocooning…
nous travaillons ensemble sur ce qui te pèse vraiment.

En séance, on :
• échange pour comprendre ce qui se cache derrière tes difficultés
• identifie les événements douloureux ou situations qui bloquent
• libère les mémoires et ressentis qui t’alourdissent
• laisse partir ce qui n’a plus lieu d’être dans ta vie

Que ce soit des expériences douloureuses du passé, des relations compliquées ou des freins au bien-être… tu repars avec des prises de conscience concrètes + une libération morale, corporelle et émotionnelle, tout ce qu’il faut pour avancer plus léger·e.

💻 Comment ça se passe ?
Une simple connexion + ton ordinateur, tablette ou smartphone
Séances individuelles en visio, 100 % sécurisées & confidentielles
💰 Tarif : 70 € la séance

Libère-toi de ce que tu ne veux plus porter.
Et si c’était la clé 🔑

Pour toute question, un échange préalable gratuit ou réserver ta première séance visio :
→ message privé / mail / WhatsApp je te réponds avec plaisir.

Delphine

06/02/2026

En kinésiologie et en libération émotionnelle, j’accompagne mes clients à quitter ce siège de spectateur, à revenir sur scène. À écouter leur corps, à libérer ce qui les encombre, à lâcher les anciens scripts, à reprendre leur juste place, leur place d’acteur principal.

Pas pour une vie parfaite, mais pour une vie ressentie, choisie, habitée.

Et toi… tu sens que certaines scènes de ton film mériteraient d’être réécrites ?
Ou peut-être juste d’être vécues autrement ?

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne veux plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

05/02/2026

💛 Journée francophone de prévention du su***de 💛

À cette occasion, Un pass dans l'impasse présente 𝐒𝐎𝐒 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞, le nouveau nom de son service de prévention du su***de.

👉𝐒𝐎𝐒 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ de la crise suicidaire et du deuil, ainsi que des actions de formation et de sensibilisation.

💬 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 ? Parce que le su***de est un drame et qu’il est évitable. Une réponse rapide, humaine et experte au moment critique peut sauver des vies, réduire les récidives et soutenir durablement l’entourage.

💬 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 ? Grâce à une prise en charge 100 % professionnelle à chaque étape, du premier appel au suivi, assurée par nos psychologues cliniciens dans 12 antennes de proximité à Bruxelles et en Wallonie.

📞 𝟎𝟖𝟎𝟎 / 𝟕𝟕𝟕 𝟒𝟎 – accessible et gratuit
🌐 𝐬𝐨𝐬-𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞.𝐛𝐞

🤝 Parler, partager, relayer : vous aussi, vous pouvez faire partie de la prévention.
Parce que mieux nommer, c’est aussi mieux prévenir.

04/02/2026

Être parent peut être profondément joyeux... et parfois épuisant!
Quand la fatigue devient trop lourde, quand la charge mentale déborde, il est important de ne pas rester seul(e) 🫂

Un nouveau groupe autour de l'épuisement parental ouvre dès le mois de mars à la maison médicale: un espace sécurisé pour déposer, comprendre, partager et se retrouver.
+ d'infos ci-dessous ⬇️

02/02/2026

🗑️ Je balance tout ça !
 Les « il faut que », les « je dois », Les attentes des autres… et celles que je m’impose toute seule. Les « c’est mieux si je… », les « je n’ai pas le choix », Tout ce qui pèse sur moi → je m’en libère.
 Mon énergie mérite mieux. Moi aussi.
 Et toi ? Qu’est-ce que tu balances aujourd’hui (des autres… ou de toi-même) ? 💬
 

28/01/2026

Cette mécanique est souvent inconsciente chez celui qui la met en place : une protection fragile face à sa propre vulnérabilité et à ses blessures non vues, qu’il n’arrive pas (encore) à regarder en face. Il n’y a pas forcément de volonté de faire du mal, mais plutôt un réflexe automatique pour éviter de ressentir sa propre douleur intérieure.

Pour vous qui la subissez, c’est une tout autre réalité. 🫂

Ces phrases qui reviennent souvent :
• « Ne t’avise pas de me dire ou de faire qqch qui me cause du tort. »
• « Tu n’as pas dit/fait ce que j’attendais de toi. »
• « Si je suis dans cet état, c’est parce que je voulais que tu dises ou fasses… »
• « Tu me rends fou / f***e, c’est à cause de toi que je suis comme ça. »
• « Si tu n’avais pas…, je n’aurais pas réagi comme ça. »
• « Personne ne peut comprendre ma souffrance. »
• « Je fais tout pour que ça aille et personne ne voit ma douleur. »

Tout cela sème un doute profond sur soi, fait porter une culpabilité qui n’est pas la vôtre et use le cœur et le corps à petit feu.

Si ces mots vous sont familiers, votre ressenti est juste et légitime.
Vous n’êtes pas « trop sensible », « exagéré·e » ou responsable de l’humeur de l’autre.
Votre confusion, votre fatigue émotionnelle, votre tristesse sont des signaux valides face à une dynamique relationnelle déséquilibrée.

En kinésiologie et libération émotionnelle, je vous propose un espace doux et sécurisé, rien que pour vous : pour accueillir ces empreintes, les déposer et retrouver confiance en vos perceptions et en votre valeur. Vous n’êtes pas le problème. Vous méritez la paix et la clarté.

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

26/01/2026

Cette phrase m’a frappée ces derniers mois.
Dans mon quotidien en kinésiologie et en libération émotionnelle, je vois combien nos relations nous révèlent, parfois doucement, parfois dans la douleur.
Et toi, quelle relation t’a le plus appris sur toi-même ? 🤍

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑
Delphine

22/01/2026

Cette publication parle de communication, de non-dits, d’attentes parfois “évidentes pour soi”… mais jamais ou difficilement exprimées. Et si c’était justement là que certaines relations se tendent, se fragilisent ou s’épuisent ?

Moi-même, j’ai mis du temps à le réaliser dans mes propres relations…
Et c’est en décortiquant tout ça, formations, lectures, séances, réflexions personnelles, que j’ai pris conscience à quel point exprimer clairement ses besoins change les choses.

🆕𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 ç𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐝é𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐃𝐔𝐎.👥
Des temps d’accompagnement à deux, pour celles et ceux qui ont l’envie commune d’apaiser, de clarifier ou de réparer ce qui peut encore l’être.

Ces séances s’adressent à :
• des couples
• des relations parent / enfant à l’âge adulte
• des ami·es proches
• des collègues
• ou toute relation traversant une tension, un malentendu ou un blocage

L’objectif ?
Pas de désigner un “responsable”, mais de créer un espace sécurisé, où chacun peut s’exprimer, être vraiment entendu, et retrouver plus de clarté et d’apaisement.

L’accompagnement s’appuie sur :
• des techniques de libération du stress émotionnel
• un espace de discussion encadré et bienveillant
• une approche corporelle et émotionnelle, quand les mots seuls ne suffisent plus

Si vous ressentez que quelque chose mérite d’être dit, entendu ou réajusté…
et que la volonté est partagée des deux côtés, je vous invite à me contacter pour en discuter tranquillement, sans engagement.

📩 Message privé / mail
📞 Téléphone / SMS / WhatsApp
Liens en bio

Delphine
Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé ? 🔑

22/01/2026

ℹ️ Je relaie cette information partagée par le Centre PMS libre de Comines, qui peut concerner certains parents qui me suivent.

👉 Elle s’adresse aux familles de 6e primaire en Fédération Wallonie-Bruxelles (et ne concerne donc pas la Flandre ni la France).

Ces périodes de choix et de transitions scolaires peuvent parfois être sources de stress, autant pour les enfants que pour les parents.

Je trouve important que chacun puisse avoir accès à une information claire et officielle, dans un cadre bienveillant.

19/01/2026

𝑳𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒑𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒔é𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 …

Une séparation :
celle d’un cocon connu, rassurant, enveloppant, où tout était fusion, chaleur, silence porté.

Une rencontre :
le monde extérieur, les sons nouveaux, la lumière vive, l’air qui entre pour la première fois… et parfois aussi l’imprévu, l’intensité, l’urgence d’un cri.

Chacun arrive à la vie avec son histoire.
Une histoire qui commence bien avant les mots… Une histoire que le corps et l’inconscient gardent gravée, parfois des décennies plus t**d.

La méthode Raconte-moi mon histoire (créée par Audrey Mée, kinésiologue) permet de remettre des mots justes, du sens et beaucoup de douceur sur ce qui s’est joué si tôt.
Non pour changer le passé, mais pour comprendre, accueillir et apaiser.
Parce que cette première traversée influence souvent, en filigrane, nos façons de vivre les séparations, les rencontres, les changements, le lien à soi, à l’autre, au monde.

Que tu sois un adulte curieux de revisiter ton empreinte de naissance…
ou une maman (ou un parent) qui souhaite offrir à ton enfant (petit ou déjà grand) les mots tendres pour sa propre histoire…

Et si c’était le moment d’explorer ensemble ? 🤍
Quel que soit ton âge ou celui de l’enfant/parent qui t’accompagne :
viens avec ta maman, (et ton papa s’il est partant et disponible) ou viens avec ton enfant.
Viens écouter cette histoire fondatrice,
mettre de la conscience là où tout s’est inscrit en silence, et permettre la libération d’émotions encore actives… chez l’un comme chez l’autre.

Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus.
Et si c’était la clé 🔑 pour avancer plus léger, plus relié ?

Delphine
Praticienne certifiée Raconte-moi mon histoire.

💌 Message privé pour en parler, poser tes questions ou prendre rendez-vous

17/01/2026

Hier, en séance, une jeune femme m’a demandé :

« 𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧’𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 à 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫, 𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 ? »

J’ai adoré sa spontanéité. Elle ne posait pas cette question juste pour elle… c’était comme si elle pouvait parler à tout adulte qui commence à prendre ses décisions pour soi, à assumer ses choix et à devenir vraiment responsable de sa vie. Sa question m’a trotté dans la tête après la séance, et elle m’a donné envie de la partager ici. Ce que vous allez lire complète un peu ce que je lui ai dit hier, ou pour être honnête, étoffe ce que je lui ai répondu sur le moment.

Alors voilà… mon conseil ?
Apprends à te faire confiance. Un peu, puis un peu plus, année après année.
Pas dans le sens « fais ce que tu veux et tout ira bien ». On sait tous que la vie n’est pas un conte de fées.

Mais dans le sens concret, parfois un peu inconfortable, et pourtant tellement transformateur. Reconnaître ce petit quelque chose à l’intérieur qui sait déjà ce qu’il veut… même s’il tremble un peu. Oser agir avant de te sentir « 100 % prête » (spoiler : ce moment n’arrive quasiment jamais). Et arrêter de remettre ton bonheur, tes choix ou ton rythme entre les mains des autres : parents, partenaire, entourage, figures d’autorité…

La plupart des hauts et des bas de la vie tournent autour de cette question, toute simple et en même temps énorme : Est-ce que je m’écoute vraiment ?

Quand cette base devient solide, tout le reste, relations, discipline, santé, sens, commence souvent à s’aligner tout seul, comme par magie.

Alors s’il ne me restait qu’une seule phrase à te laisser :
Deviens la personne en qui tu as le plus confiance au monde.
Doucement. Pas à pas. Année après année.

C’est long, parfois un peu chiant, parfois inconfortable… mais franchement, c’est probablement le meilleur investissement que tu puisses faire pour toi.

Delphine

Et toi, quelle est la toute petite action que tu pourrais faire aujourd’hui pour gagner un peu plus de confiance en ta propre voix intérieure ?

Delphine Pollonghini Kinésiologie

19/02/2026

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