Centre Kinequipe

31/08/2025

Quand certains pensent que leur dos est faible et fragile...

Alors qu'en réalité c'est une véritable armure que vous possédez et qui doit être stimulé dans tous les sens pour vous permettre de faire n'importe quelle activité ! 💪🏼

Le mouvement, c'est la clé ! 🗝️

23/08/2025

Le Béguinage des Sources est un projet d'habitat groupé solidaire pour seniors de plus de 55 ans, situé à Jodoigne.

Il se compose de quatorze maisonnettes individuelles en ossature bois, conçues pour être adaptées aux seniors (chambre et salle d'eau au rez-de-chaussée, espaces adaptés aux fauteuils roulants), ainsi que d'espaces partagés comme un foyer central et des jardins.

Le projet est né de la volonté de deux amis, André et Thierry, qui souhaitaient créer un habitat avec du sens pour les seniors, face au manque de contacts sociaux et à l'isolement souvent rencontré par les personnes âgées vivant seules.

Le modèle économique est hybride : les habitants sont locataires (loyer mensuel de 1.150 euros) et doivent acquérir une part de coopérative d'environ 50.000 euros, rachetée à leur départ, ce qui leur confère un rôle de responsable et de décideur dans la gestion du lieu.

https://www.lesoir.be/693916/article/2025-08-19/beguinage-des-sources-une-architecture-et-un-concept-pour-recreer-du-lien

14/07/2025

En ce 14 juillet, on a une pensée à tous nos petits français réfugiés dans notre beau et plat pays. 🇫🇷🇧🇪🍟🥖

13/07/2025

Remplacement congés de maternité 🍼 🥰

🗓 01/10/2025 au 30/03/2026

Nous cherchons un(e) kinésithérapeute pour rejoindre notre équipe familiale, dynamique et bienveillante👌

Profil recherché :

📍 Kinésithérapeute motivé (e), avec une spécialisation en PERINEO ET /OU DRAINAGE LYMPHATIQUE
(possibilité de vous conseiller si vous n'êtes pas à l'aise)
📍 Prise en charge également de patients en Kinésithérapie Générale ( revalidation cardiaque, à la marche, respi...)
📍 Cabinet familial avec plateau technique, 4 cabines, un espace extérieur, bonne ambiance, entraide assurée, patients au Top💕
📍 Retrocession, secrétariat pour la prise des rdv et vos papiers
📍 1 temps plein ou 2 mi temps (en fonction de vos spécialisations et disponibilités) à discuter

Si vous êtes intéressé(e)s, n'hésitez plus, envoyez votre CV et lettre de motivation via le mail
kinequipe@gmail.com à l'attention de Pierre Henriche

Partages les bienvenus.
Merci.

08/07/2025

Bonnes vacances à toutes et tous, profitez-en bien pour déconnecter et passez un bon moment ! ☀️🌴

Nous, on reste évidemment ouvert tout l'été pour vous accueillir 🥰

01/07/2025

Très bon conseil de notre chère Charlotte Stofkooper Diététicienne pour bien vous hydrater ! 💧

🌞 Avec la chaleur, pensons à bien nous hydrater… 💧
Que l’on bouge beaucoup ou pas du tout, notre corps perd naturellement de l’eau… et parfois aussi des sels minéraux. C’est encore plus vrai chez les enfants, les personnes âgées ou lorsqu’on a du mal à ressentir la soif.

👉 Pour soutenir notre corps en douceur, voici quelques idées de boissons maison faciles à préparer, utiles même sans activité physique intense. Elles peuvent aider à mieux tolérer la chaleur et prévenir la fatigue, les maux de tête ou les coups de chaud.

✨ 3 recettes à consommer par petites gorgées tout au long de la journée :

🥤 Pour 1 litre de boisson de réhydratation maison :

1️⃣ Fruité et naturel
🔹 400 ml de jus de raisin
🔹 600 ml d’eau
🔹 2 pincées de sel (≈ 0,5 g)

2️⃣ Rapide et pratique
🔹 80 ml de sirop de fruits non édulcorés comme ceux de chez .be 🙂
🔹 1 L d’eau
🔹 2 pincées de sel

3️⃣ Simple et neutre
🔹 60 g de sucre
🔹 1 L d’eau
🔹 2 pincées de sel

💡 Le petit plus du sel ? Il compense les pertes en sodium dues à la transpiration et aide à mieux retenir l’eau dans le corps. C’est aussi un bon réflexe en cas de fièvre, diarrhée ou forte chaleur.

🌿 Astuce : servez-les bien fraîches, dans une gourde ou une carafe au frigo, et n’hésitez pas à les proposer aux enfants ou aux personnes plus fragiles autour de vous.

Prenez soin de vous et de vos proches 🤍

01/07/2025

Il fait chaud oh oh ooooohh ! 🥵☀️

Pensez à vous hydrater ! Si vous aviez oublié, on s'en est occupé 🍹🍓

Avec ça et l'air co, plus de raisons de ne pas venir à la kiné, il fait même meilleur ici qu'ailleurs. 😂

01/07/2025

30/06/2025

🥵🥵🥵

🌞 Les températures vont encore grimper cette semaine, avec plus de 30 degrés annoncés ! Même si l’on commence à s’y habituer, il reste important de se protéger… et de penser aux autres.

Voici quelques conseils à garder en tête :

🔹 Buvez régulièrement, sans attendre d’avoir soif. L’eau reste la meilleure option, surtout par forte chaleur.

🔹 Emportez toujours une bouteille d’eau avec vous, que ce soit en voiture, en train ou dans les transports en commun.

🔹 Restez au frais autant que possible. Si votre logement devient trop chaud, cherchez un endroit plus frais : une bibliothèque, un centre commercial ou un autre lieu public climatisé.

🔹 Évitez les efforts physiques intenses ou le sport, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée (entre 12h et 16h).

🔹 Portez des vêtements légers et clairs, un chapeau ou une casquette, et protégez votre peau avec une crème solaire à indice élevé.

🔹 Soyez attentif aux personnes vulnérables autour de vous : voisins âgés, enfants, personnes isolées… Un simple coup de fil ou une visite peut faire la différence.

Plus d'infos sur : https://centredecrise.be/fr/risques-en-belgique/risques-naturels/vague-de-chaleur-canicule

Prenez soin de vous et des autres 💛

SPF Intérieur - FOD Binnenlandse Zaken

27/06/2025

Hier, notre équipe a affronté… des zombies !
Grâce à une session de réalité virtuelle palpitante, on a testé nos réflexes (et nos cris 😅) dans un monde post-apocalyptique. 🧟‍♂️🔫

L’après-midi, direction la base nautique : stand-up paddle, pétanque au soleil, et surtout… beaucoup de rires.🌊

Une journée parfaite, où fun et esprit d’équipe se sont mêlés à merveille. Parce qu’au-delà du travail, se retrouver, c’est essentiel. 💪🤝

14/06/2025

𝘉é𝘨𝘶𝘪𝘯𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘚𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴: 𝘜𝘯 𝘢𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨é

𝘋é𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦𝘻 𝘶𝘯 𝘭𝘪𝘦𝘶 𝘰ù 𝘭𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹-𝘷𝘪𝘷𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘵 : 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘴𝘤𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘢𝘷𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘳𝘦 𝘣𝘶𝘤𝘰𝘭𝘪𝘲𝘶𝘦. 🏡

𝘌𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘦𝘻 𝘭’𝘩𝘢𝘣𝘪𝘵𝘢𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨é 𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘻 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘦𝘹𝘱é𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘦.

𝐏𝐨𝐫𝐭𝐞-𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡𝟎𝟎 à 𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎

𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥'𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 :
👉🏼 https://www.beguinagedessources.be