L’Esprit Zen - Kinésiologie & Reiki

15/05/2026

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11/05/2026

Dans un monde où tout va vite, où l’on réagit parfois sans réfléchir, les “3 filtres de Socrate” me semblent plus actuels que jamais… ✨

Avant de parler, de juger ou de transmettre une information, il proposait de se poser 3 questions :

🌿 Est-ce vrai ?
🌿 Est-ce bienveillant ?
🌿 Est-ce utile ?

Trois petites questions simples…
mais qui pourraient éviter bien des blessures, des conflits et des malentendus.

Et si nous apprenions aussi à utiliser ces filtres envers nous-mêmes ?
Car nos pensées intérieures méritent elles aussi plus de douceur 💚

— L’Esprit Zen 🌿

10/05/2026

Oui, c’est tout à fait possible de recevoir à distance un soin énergétique, comme le Reiki par exemple 🙌🏼

08/05/2026

🌿Connaissez-vous Platon ? 😊

Il y a plus de 2000 ans, il racontait l’histoire d’hommes enfermés dans une caverne, regardant uniquement des ombres projetées sur un mur…
Et pour eux, ces ombres représentaient la réalité.

Puis un jour, l’un d’eux sort de la caverne et découvre enfin la lumière ✨

Parfois, dans nos vies aussi, nous restons enfermés dans nos peurs, nos blessures, nos habitudes ou certaines croyances sur nous-mêmes.

Jusqu’au jour où l’on commence à voir autrement… 🌿

— L’Esprit Zen 🪴

🌿

07/05/2026

03/05/2026

🌸 Chaque émotion a son message…
Les fleurs de Bach vous accompagnent avec douceur vers un mieux-être émotionnel.

🌸 N’hésitez pas à me demander votre mélange personnalisé. ✨

03/05/2026

Belle journée ☺️

Ruminer, c’est se focaliser, de manière répétée, circulaire, stérile, sur les causes, les significations et les conséquences de nos problèmes, de notre situation, de notre état.

Quand on rumine, on croit réfléchir, mais on ne fait que s’embourber et s’abîmer...

La rumination amplifie nos problèmes et nos souffrances, réduit notre espace mental disponible pour tout le reste de notre vie (notamment pour les bonnes choses et les instants heureux).

Et surtout, elle met en place de mauvais réflexes et de mauvaises habitudes : face à des difficultés, les ressasser, au lieu de les résoudre (même imparfaitement) ou de les tolérer en continuant malgré tout à vivre...

Christophe André.