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Atelier WeightWatchers

07/04/2026

Tu as un resto prévu ? 🍽️
Bonne nouvelle : se faire plaisir au restaurant et rester sur la bonne voie, c'est tout à fait compatible !
Il suffit d'avoir quelques petites astuces dans sa poche… pour choisir avec plus de confiance, savourer sans culpabilité, et repartir le sourire aux lèvres. 😊
On t'explique tout ici 👇
https://bit.ly/4vixMUe

𝙀𝙩 𝙤𝙣 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙚𝙣 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 - à samedi 10h30

05/04/2026

🐣🍫⚘️

28/03/2026

Quand tu sors tout tes "vieux" livres de recettes pour tes membres en atelier... 📚📕🔪🥒🍅🧅

13/03/2026

Rendez-vous demain 🙋‍♂️🙋‍♀️

24/02/2026

🌯 𝐖𝐫𝐚𝐩 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́ 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐛𝐮𝐝𝐠𝐞𝐭

Un wrap peut être un repas complet, équilibré et économique 💙

👉 Voici une sélection de 27 délicieuses recettes de wraps sains et faits maison.

https://www.weightwatchers.com/ch/fr/blog/alimentation/recettes-wraps?srsltid=AfmBOopdsTARXfrq-3QjXTiXHmGYtVxcPDzSfVg7S9PrToUeIf5_Hgfw

💡 Astuce coach : change la garniture selon ce que tu as dans le frigo — un peu de thon, de dinde ou même une sauce légère à base de yaourt peut transformer ce wrap en repas à la fois sain, rassasiant et léger.

10/02/2026

💙 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐫
Un repas plus riche, une journée moins active…
👉 ça arrive, et c’est OK.

Ce qui compte vraiment :
✔️ reprendre ses habitudes
✔️ ne pas culpabiliser
✔️ avancer avec bienveillance

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́, 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 💙

09/02/2026

💙 𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅’𝒂𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒏𝒊 𝒋𝒖𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 ?

Un atelier Weight Watchers, c’est :

✔️ une coach 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞
✔️ une équipe 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞́𝐞 (zéro donneur de leçons)
✔️ une vraie 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́ qui dit “on avance ensemble”

Pas de miracles ✋
👉 des petits pas,
👉 du bon sens,
👉 du plaisir dans l’assiette 😊

Ici, 𝒄𝙝𝒂𝙦𝒖𝙚 𝙥𝒓𝙤𝒈𝙧𝒆̀𝙨 𝙘𝒐𝙢𝒑𝙩𝒆 👏
et les coups de mou se transforment en solutions.

🔥 Prêt(e) à te lancer ?
Rejoins-nous en atelier et faisons le chemin ensemble 💙
📌 Chaque samedi 10h30 à Couillet
École libre St Joseph, rue des Hauchies 25
🕙 accueil dès 10h00

✴️ 𝗧𝗼𝗻 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝟭𝟴€/𝗺𝗼𝗶𝘀 (Belgique) via ce lien: https://www.weightwatchers.com/be/fr/offre-speciale-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3241297

01/02/2026

Et si on arrêtait de culpabiliser quand on lève le pied ?
Le repos fait partie du chemin ✨
J'espère que tu as bien profité de ton dimanche 🙏

29/01/2026

✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 ? ✨

Parfois, ce sont de petits pas dans la bonne direction qui deviennent de grands pas dans la vie 💙

𝑫𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒆𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 𝑾𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕𝑾𝒂𝒕𝒄𝒉𝒆𝒓𝒔, 𝒐𝒏 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒊𝒎𝒆 …
𝑶𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓, 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙, 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒏, 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒄𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆𝒔 (𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆𝒔), 𝒆𝒕 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆.

Que tu aies 2 kg ou 10 kg à degommer ou juste l’envie de mieux manger, 👉 ta place est ici!

Sans jugement, sans pression, avec beaucoup de bienveillance (et quelques rires aussi 😉).

💬 Viens découvrir une autre façon d’avancer, à ton rythme
🤝 Entouré(e) de personnes qui vivent la même chose que toi
🌱 Et transforme un petit pas en grand changement

📍 🅡🅔🅙🅞🅘🅝🅢-🅝🅞🅤🅢 🅛🅞🅡🅢 🅓🅤 🅟🅡🅞🅒🅗🅐🅘🅝 🅐🅣🅔🅛🅘🅔🅡: 𝖢𝗁𝖺𝗊𝗎𝖾 𝗌𝖺𝗆𝖾𝖽𝗂 𝟣𝟢𝗁𝟥𝟢 - 𝖤𝖼𝗈𝗅𝖾 𝖫𝗂𝖻𝗋𝖾 𝖲𝗍-𝖩𝗈𝗌𝖾𝗉𝗁, 𝗋𝗎𝖾 𝖽𝖾𝗌 𝖧𝖺𝗎𝖼𝗁𝗂𝖾𝗌 𝟤𝟧 𝖺̀ 𝖢𝗈𝗎𝗂𝗅𝗅𝖾𝗍

📩 Infos en message privé ou en commentaire

Adres

Rue Des Hauchies
Couillet
6010

Openingstijden

10:30 - 11:00

Website

http://www.weightwatchers.be/

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