Il y a quelques mois j’ai eu le projet fou de lancer Croquetaforme afin d’aider les personnes qui en ressentent le besoin à perdre du poids afin qu’elles se sentent mieux dans leur corps et leur tête.
Alors j’ai aménagé un espace dédié à la maison afin de recevoir mes client(e)s dans les meilleures conditions. Pas de bureau strict mais bien un petit salon sympa et chaleureux dans lequel nous faisons les séances. Bien sûr je me déplace également à domicile pour les personnes qui ne savent pas se déplacer.
Je propose également des séances online via la plateforme ZOOM pour être en mesure d’aider plus de personnes.
Mais revenons au cœur de Croquetaforme! Croquetaforme vise une alimentation saine et équilibrée, non raffinée, délicieuse et rassasiante. En effet, quoi de plus frustrant que d’avoir faim? Nous savons tous et toutes que les régimes hypocaloriques et restrictifs ne marchent qu’un temps… quand nous arrêtons le régime en question, nous reprenons tous les kilos perdus et même en général en peu plus… Dons j’ai absolument voulu éviter cela en vous proposant une perte de poids sans faim, et durable.
Une séance dure entre 60 et 90 minutes
Combien de séances sont nécessaires? Il n'y a pas de nombre imposé, tout dépend de vous et de vos objectifs. Pour néanmoins vous donner une idée générale, considérez environ 4 à 6 séances.
Au cours des deux premières séances nous établissons ensemble votre programme entièrement personnalisé et adapté.
Pour cela, nous commençons par un entretien portant sur la définition de vos objectifs et nous vérifions ensemble qu'ils soient spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes, définis dans le temps et en accord avec vos valeurs. Ensuite, nous faisons un bilan sur votre état de santé et vos habitudes de vie liées à l'alimentation.
Sur base de cet entretien, vous recevrez lors de la deuxième séance votre programme, véritable journal de bord pour vous guider vers la réalisation de vos objectifs.
Les séances suivantes sont destinées à faire le point sur la mise en application du programme, à répondre à vos questions, à faire d'éventuels ajustements et à maintenir la spirale positive mise en place dès la première séance.
A quelle fréquence se font les séances? Les deux premières séances sont idéalement espacées d'une semaine, ensuite nous définissons ensemble la fréquence qui vous convient (exemple: 1 fois par quinzaine pour commencer puis une fois par mois).
Vous hésitez? Afin de faire tomber cette hésitation, la première séance n’est à payer que si vous décider que ce programme est fait pour vous et que vous le continuez.
