Massage unifiant - Anne Kaisin

13/03/2026

Une belle définition du lâcher-prise: " C'est offrir au destin la liberté de nous surprendre...Alors respire!"
J'adore 🩵.

03/03/2026

"Tu es tissé d'Amour, de Joie et d'Harmonie "
F.Lemay

Magnifique non?
Merci François Lemay 💚.
Lire et relire cette phrase, me permet de me connecter à ces espaces en moi, où se niche l'Amour, la Joie et l'Harmonie, c'est moi qui choisis de ressentir, c'est moi qui décide de m'arrêter un moment dans ma journée, et de me connecter à ces 3 mots.
Actuellement, je vis un moment de transition au niveau pro, ça me demande beaucoup de centrage, d'introspection, d'attention, et de ce fameux "lâcher prise"😛. Je m'y applique autant que possible, chaque jour un petit pas de plus.
Je sais que mes pensées créent aussi mes expériences, alors si aujourd'hui, je peux affirmer que je suis tissée d'Amour, de Joie et d'Harmonie...🙌😍.

Anne K.

26/02/2026

"T'es là ou t'es pas là?" Si t'es pas là, t'es où? Coincé dans une liste de courses, une pensée qui tourne en boucle et qui vire à l'obsession, un bruit de fond qui t'insupporte et qui fait monter un truc qui ressemble à une furieuse envie d' hurler, un trop de trop qui te fait tourner en rond ? Moi quand je suis pas là , ça peut être du genre oui. Alors je décide, maintenant tout de suite, d'être là, quelques minutes, je sens ce qui se passe dans mon corps, comment je me tiens, est-ce que je suis en position d'ouverture ou de fermeture ? Comment il fait dehors? Prendre le temps d'aller voir, de regarder le ciel, de respirer en grand 2-3 fois, peut-être d'ouvrir la fenêtre. Ou fermer les yeux et y voir un lieu de nos souvenirs, qui nous fait tellement du bien, non pas pour nous envoyer en nostalgie, mais juste recharger nos cellules de ce bon.
Je m'engage à être là, présente à moi-même, pour sentir là où j'ai envie d'aller vraiment.

Soyez présent.
💙

Crédit photo Unsplash

25/02/2026

🩷Tellement !

25/02/2026

"...Ouvrir un espace intérieur plus vaste, simple et lumineux..."

28 mars 2026 - 10h à 17h - Ohain

29/01/2026

Faire le point sur mes 4 premières semaines de 2026? Mouvements, intentions, actions🩷.

27/01/2026

17/01/2026

💙

« Nous ne voyons pas le monde tel qu’il est, mais tel que nous sommes. »
— Immanuel Kant

Chaque jour, nous posons notre regard sur la vie à travers des filtres : nos croyances, nos histoires, nos expériences passées. Nous projetons sur la réalité des couleurs, des peurs, des envies, parfois des blessures, parfois des rêves.

Et si, aujourd’hui, on s’offrait la possibilité de questionner ces filtres ?

De reconnaître que nos perceptions ne sont pas des vérités gravées dans le marbre, mais simplement le reflet de notre état intérieur du moment.

Observer, sans se juger. Accueillir ce qui se présente, sans s’attacher aux anciennes histoires ou aux vieilles étiquettes.

Revenir à la source. À ce grand champ de possibilités qui vit déjà en chacun de nous.

C’est dans cet espace que naît la paix, la liberté, l’ouverture.
C’est là que l’on peut choisir, consciemment, la façon dont on veut habiter le monde et l’histoire que l’on a envie d’écrire pour soi.

Et toi, aujourd’hui… quels sont les filtres que tu choisis d’observer, d’accueillir ou peut-être de laisser tomber ?

Merci à tous pour votre engagement, vos partages, et cette belle aventure collective du défi de méditation.
Ensemble, on avance. 🙏

✨ Si tu as envie d’aller plus loin avec moi…
Ce samedi, je t’invite à un webinaire exclusif pour te partager tout sur le NOUVEAU RESET.
👉 https://www.francoislemay.ca/tout-savoir-sur-le-nouveau-reset

Et si tu as envie de rejoindre le défi de méditation, il est encore temps :
👉 https://www.francoislemay.ca/defi-10jours-meditation

17/01/2026

15/11/2024

💚

Voici 5 types de personnalités avec lesquelles la vie peut devenir une aventure plus riche et significative lorsque nous choisissons délibérément de s’en faire des compagnons de voyage.

L'inspiré éveille notre créativité et stimule notre imagination. C'est la personne qui respire l'enthousiasme, dont les idées embrasent notre esprit, nous incitant à voir la vie au-delà des apparences limitantes.

Le motivé avec son énergie contagieuse, devient le compagnon qui nous pousse à atteindre nos sommets personnels. Sa détermination devient un catalyseur, nous aidant à transformer nos rêves en réalité, et nous inspirant que chaque pas compte dans la quête vers l’excellence.

L'ouvert d’esprit, lui, est comme une fenêtre sur le monde, nous faisant miroiter une perspective plus riche et variée. Il nous aidera à élargir nos horizons, nous encourageant à explorer des idées nouvelles et à embrasser la diversité qui colore notre existence.

Que dire du passionné… Ah le passionné. Porteur de feu intérieur, incarnant la puissance de suivre ses passions. Sa flamme nous insuffle à trouver ce qui nous anime profondément, à chercher l'épanouissement dans ce qui fait battre notre cœur, vibrer nos valeurs.

On veut tous un reconnaissant pour marcher avec nous. Avec son cœur empli de gratitude, il nous rappelle la beauté des choses et la richesse des relations. C'est celui qui enseigne la valeur de la bienveillance, et comment chaque interaction peut être une source de joie.

Choisir de s'entourer de ces cinq types de personnalité crée un écosystème où la croissance et l'épanouissement deviennent inévitables.

S'entourer de l'inspiré, du motivé, de l'ouvert d'esprit, du passionné et du reconnaissant, c'est choisir des compagnons de route qui transformeront le voyage de la vie en une expérience riche de sens et d'émerveillement constant.

Et vous ? Êtes-vous bien accompagnés sur le chemin de la vie ?

Participe à ma journée Reconnexion du 20 novembre et soutiens le Book humanitaire ! Rejoins-nous pour une expérience enrichissante et contribue à une cause noble. Découvre tous les détails ici : https://www.francoislemay.ca/reconnexion