Respire en Corps

13/09/2025

Tout est prêt pour l’atelier de demain 🤩...

27/08/2025

La sophrologie vous intéresse et vous avez envie de découvrir comment se passe une séance? Alors, voici une occasion de tester gratuitement, depuis chez vous, grâce à cette séance en ligne organisée par la Société Belge de Sophrologie et de Relaxation et animée par sa présidente, Diana Barthélemy Sophrologue (qui était aussi ma prof 😉).
Si vous avez déjà pratiqué, pas de panique, c'est aussi ouvert aux connaisseurs 😊...
N'oubliez pas de vous inscrire!

Participez à notre séance de sophrologie en ligne offerte par la SBSR ! Détendez-vous et retrouvez votre équilibre où que vous soyez.

31/07/2025

📢 Chers parents,
Je prépare des séances de sophrologie pour enfants à Court-Saint-Étienne 🧘‍♂️✨

Mais avant de lancer les premières dates, j’ai besoin de votre avis 🙏
📅 Quel créneau serait le plus pratique pour vous ?

👉 Samedi matin ?
👉 Dimanche matin ?
👉 Autre moment ?

Ces séances de sophrologie permettront à vos enfants de :
🌟 Se détendre
🌟 Apprendre à gérer leurs émotions
🌟 Renforcer leur confiance en eux
🌟 Mieux vivre leur quotidien

📝 Participez au petit sondage ici (1 min) :
🔗https://forms.gle/J41n5kxiUBuZnR2z7

Merci pour votre aide ! Et si vous souhaitez être informé(e) du lancement officiel, vous pouvez laisser vos coordonnées à la fin du formulaire 💌

02/07/2025

Un bulletin, ce n’est pas un bilan
de qui tu es.

Les bulletins arrivent…
Chaque année, à cette période, les mêmes posts, les mêmes inquiétudes, les mêmes cris, parfois étouffés, parfois très visibles.
Des parents démunis. Des enfants qui doutent. Des familles qui se demandent : “Est-ce que j’ai raté quelque chose ? Est-ce que mon enfant vaut moins que les autres ?”

Alors, en ce début d’après-midi, en moment de pause dans mon atelier j’ai dessiné. Pour rappeler ça. Pour le graver quelque part. Pour que ça circule, que ça apaise, que ça fasse réfléchir.💭

Parce que oui, éduquer ce n’est pas juste apprendre à avoir de bonnes notes.
C’est apprendre à comprendre, à se relever, à douter, à essayer, à chercher, à recommencer…

Parce que ta valeur ne tient pas dans un bulletin.
Parce que ta capacité ne tient pas dans un bulletin.
Parce que ton avenir ne tient pas dans un bulletin.

Et non… Ce message n’est pas uniquement pour ceux qui vivent l’échec.
Il est aussi pour ceux qui réussissent. Pour leur rappeler que leur réussite n’est pas que des chiffres, mais aussi leur persévérance, leurs efforts, leur chemin, leur singularité.

Peu importe le résultat. Sois fier. Sois fière.

Et rappelle-toi : “Ce que tu es… ne tient pas dans un bulletin.”

Si ce dessin, si ces mots te parlent… partage-les.
Peut-être qu’un enfant, un parent, un prof, quelque part, a besoin de les lire aujourd’hui.

26/06/2025

Très chouette initiative d’une école de la région de Charleroi !
En effet, la sophrologie est un outil précieux de gestion du stress et des émotions. Transmettre la sophrologie aux enfants, c’est leur donner accès à des ressources pour toute la vie, pour en faire des enfants, puis des adultes plus épanouis.

https://auvio.rtbf.be/media/journal-televise-sujet-par-sujet-face-au-stress-du-ceb-la-sophrologie-comme-alliee-3352066?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR7IIjJeQC1qUp5fsdHd8wix5kR1yF93M2OOA0JklRTs1g4BXITRIKboKcRMmA_aem_qRLViE81HGtzS7aVJsZ2ig

Voir et écouter en replay tous les programmes de la RTBF. Regarder ou écouter en direct vos chaînes TV et radio. Découvrir des contenus exclusifs.

09/06/2025

Hier matin, c’était déjà le 4ème atelier sur 5 de sophrologie pour enfants à la Mutualité chrétienne (MC) de Nivelles.
Une séance sur le thème de la concentration, du retour à soi et aux sensations de son corps par l’ancrage, qui a inspiré les enfants 😍🌳🏠🌸🌈

14/05/2025

⚠️ Dernières places. Inscrivez-vous vite, ça commence déjà ce dimanche 🤩

30/04/2025

Il reste encore de la place, n’hésitez pas à partager l’info 😉.

21/04/2025

Coucou à toutes et tous,
D’ici quelques semaines, j’aurai à nouveau le plaisir d’animer des ateliers de sophrologie pour enfants en collaboration avec la Mutualité chrétienne (MC)
Toutes les infos ci-dessous.
📢 Les séances sont également accessibles aux non-membres.
Pour inscrire votre enfant, suivez le lien https://widget.seagma.be/form/5/3434/31
Je me réjouis déjà 🤩
N’hésitez pas à partager l’info autour de vous