Un corps Une histoire

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Un corps Une histoire

Des outils pour reprendre votre santé en main Je vous accompagne vers le meilleur de vous-même.

Ma passion est de vous aider à retrouver la pleine santé, une santé vibrante grâce à des stratégies naturelles, simples et efficaces pour que vous vous sentiez libres et vivants mais surtout autonomes.

15/11/2025

Je viens de fêter mes 60 ans.

Et, tu sais quoi ?
Je ne pensais pas que ce chiffre allait autant me toucher.

Il y a eu de la fierté, de la gratitude…
Mais aussi une forme de vertige.

Parce qu’à 60 ans, le temps n’est plus une abstraction : il s’imprime dans le corps, dans le regard, dans les saisons de la vie.

Alors oui, j’ai eu peur.
Peur de voir mon corps changer.
Peur de ne plus avoir la même énergie, la même légèreté.

Et puis, peu à peu, cette peur s’est transformée.
J’ai compris que vieillir n’était pas une chute, mais une mue.
Un passage vers plus d’essentiel, plus de vérité, plus de puissance.
Et que le corps n’était pas un ennemi du temps,
mais son plus fidèle compagnon.

C’est de tout cela dont je parle dans le nouvel épisode de mon podcast
🎧 « Vieillir sans peur : un chemin de puissance »

Un épisode pour toutes les femmes qui sentent le temps passer
et qui ont envie d’en faire une force,
plutôt qu’une crainte.
Tu peux l’écouter dès maintenant sur spotify,
ou en lire la retranscription complète sur mon blog Un corps, une histoire
Les liens sont en bio

Et toi, qu’est-ce que vieillir évoque pour toi aujourd’hui ?
Dis le moi en commentaire

Photo : Pascale Stoffen

07/11/2025

Le burn-out n’est pas une faiblesse.

C’est un message du corps.
Une invitation à s’arrêter, à écouter, à se réaligner.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait tenir, encore et encore.
Jusqu’au jour où mon corps a tiré le frein d’urgence.
Ce jour-là, tout s’est arrêté. Et tout a commencé autrement.

Dans ce nouvel épisode de mon podcast 🎧 “Un corps, une histoire”,
je vous partage ce que cette traversée m’a appris :
👉 comment l’épuisement est devenu une porte vers plus de sens,
👉 comment j’ai redéfini mes priorités, mes valeurs,
👉 et comment j’ai retrouvé ma mission de vie.

Parce qu’au fond, le burn-out n’est pas une fin…
C’est une renaissance.

Pour celles qui préfèrent lire, la retranscription complète est disponible sur mon blog (lien en bio).

Et parce que la guérison commence toujours par une question, je vous invite à répondre dans les commentaires :

💭 De quoi ai-je vraiment besoin ?
💭 Qu’est-ce que j’ai envie de faire ?
💭 À quoi ai-je envie de contribuer ?

Trois questions simples… mais profondément transformatrices.
Hâte de vous lire 💚

31/10/2025

Ton corps connaît le chemin

Pas celui qu’on lit dans les livres, ni celui qu’on t’a tracé…
Celui que ton corps murmure quand tu prends enfin le temps de l’écouter.

Pendant longtemps, j’ai cherché les réponses à l’extérieur.
J’ai cru qu’il fallait faire plus, comprendre plus, prouver plus.
Et puis un jour, mon corps m’a arrêtée.
Il m’a forcée à m’arrêter, à respirer, à sentir.
De ce silence est né mon podcast "Un corps, une histoire"
et le premier épisode s’intitule :
« Et si votre corps connaissait déjà le chemin ? »

Un épisode pour toutes celles qui ont parfois le sentiment de s’être perdues dans leur propre corps, pour celles qui veulent retrouver la confiance,
et réapprendre à écouter ce guide intérieur qui sait.

Dans cet épisode, je partage :
– mon pourquoi,
– ce que j’ai compris du lien entre le corps, les émotions et la santé,
– et comment nous pouvons, ensemble, retisser cette chaîne de transmission entre femmes.

Pour celles qui préfèrent lire, l’article est disponible sur le blog

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et révéler ton plein potentiel de santé.

Tous les liens sont dans ma bio
Et surtout…

✨ fais circuler le message ✨

en le partageant à une amie, une sœur, une femme que tu aimes.
Parce que, parfois, tout commence par une phrase,
et qu’une simple phrase peut rallumer un chemin. 💛

Avec amour et bienveillance,
Véro

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Telefoon

+32498520754

Website

https://uncorpsunehistoire.be/blog/, https://uncorpsunehistoire.be/services/

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