Moments Pour Moi

Moments Pour Moi Séances de Yoga
Espace massage Shiatsu et vente de matériel de Yoga et de méditation à SMG Agir sur le corps, c'est donc agir sur l'esprit.

"Shiatsu" est un mot japonais qui signifie "Pression avec les doigts". Le Shiatsu est une discipline énergétique d'origine japonaise qui s'appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il a pour objectif de faciliter la libre circulation de l'énergie dans le corps. Le Shiatsu s'inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies et du bon entretien de la santé. Le massage Shiatsu consiste à procéder à des manipulations des articulations, des étirements des muscles et des pressions, avec les pouces, les doigts, les paumes, sur certains points spécifiques situés le long des méridiens (canaux véhiculant l'énergie vitale). Le Shiatsu est une technique holistique, c'est à dire qu'il tient compte de la personne dans sa globalité " corps - esprit ". Chaque organe, chaque méridien, possède des correspondances avec l'esprit et les émotions aussi bien qu'avec les différentes parties du corps. Le gain immédiat d'une séance de Shiatsu sera un lâcher-prise, un bien-être sur les plans physique, psychique et émotionnel. La pratique régulière du Shiatsu aide à l'élimination de différents malaises tels que fatigue, maux de tête et de dos, insomnies, stress, dépression, burn out, ... Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine classique mais il peut en être un complément efficace. Le Shiatsu se pratique sur une personne allongée sur un futon (tapis japonais), habillée de vêtements amples et souples, dans une ambiance relaxante et apaisante. La séance peut être réalisée en position assise, sur une chaise adaptée à cet usage, pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent s'allonger. Lors du premier contact, je vous poserai quelques questions sur votre état de santé et vos envies. Cet entretien est nécessaire pour cerner au mieux le contexte médical (certains maux et maladies sont incompatibles avec les massages). Mais aussi cela me permettra de répondre au mieux à vos attentes. Les informations communiquées lors de cet entretien sont bien évidemment confidentielles.

🌿✨ Bonne nouvelle ! ✨🌿Après une belle pause estivale, je suis ravie de vous annoncer que les séances de yoga reprennent ...
17/08/2025

🌿✨ Bonne nouvelle ! ✨🌿

Après une belle pause estivale, je suis ravie de vous annoncer que les séances de yoga reprennent dès demain 🧘‍♀️🧘‍♂️

Au programme : respiration, mouvement, détente… et surtout le plaisir de se retrouver pour partager ensemble un moment de bien-être et d’énergie positive 💛

👉 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos ou pour réserver votre place.

Hâte de vous retrouver sur le tapis ! 🌸

Namasté 🙏

Voici les horaires des séances de Yoga à Court St Etienne, dans les locaux de Diagonale Danse, à partir du mois de septe...
07/08/2025

Voici les horaires des séances de Yoga à Court St Etienne, dans les locaux de Diagonale Danse, à partir du mois de septembre 🧚‍♀️🧎‍♀️

Lundi 9h00 -> 10h00
Mercredi 9h00 -> 10h30

Vous trouverez toutes les infos pratiques sur le site web https://moments-pour-moi.be/nos-cours-de-yoga/

Namasté 🌸

Voici les horaires des séances de yoga à Baisy Thy, à la TransverSalle, à partir du mois de septembre  🧘‍♀️🤸Lundi 20h00 ...
07/08/2025

Voici les horaires des séances de yoga à Baisy Thy, à la TransverSalle, à partir du mois de septembre 🧘‍♀️🤸

Lundi 20h00 -> 21h30
Mardi 20h00 -> 21h30
Jeudi 18h00 -> 19h30

Toutes les infos pratiques sont sur le site : https://moments-pour-moi.be/nos-cours-de-yoga/

Namasté 🪷

Comme chaque année, j’ai eu le bonheur d’assister à la soirée de méditation guidée par Ilios Kotsou, organisée par Emerg...
10/06/2025

Comme chaque année, j’ai eu le bonheur d’assister à la soirée de méditation guidée par Ilios Kotsou, organisée par Emergences dans le cadre magique de l'Abbaye de Villers La Ville, ce dimanche 8 juin🌟 Cette édition était magnifiquement accompagnée par la musique envoûtante de Maritsa Ney 🎶

J’y suis allée avec quelques élèves de mes cours de yoga et nous avons partagé une soirée riche en émotions, en douceur et en présence 🙏

Ilios nous a emmenés dans un voyage intérieur vers notre enfance, pour nous rappeler que le bonheur se trouve dans la simplicité, tout près de nous 💛

Un moment précieux, inspirant… comme chaque année ✨

Après la phase de détoxification des mois précédents, il est temps d'ouvrir, d'alléger et de dynamiser l'énergie pour ac...
22/05/2025

Après la phase de détoxification des mois précédents, il est temps d'ouvrir, d'alléger et de dynamiser l'énergie pour accompagner la montée en vitalité du printemps. 🌿🌷🌱🌼

L'idée est de travailler sur l'ouverture, en particulier des hanches et du buste, tout en conservant un bon ancrage. Lors de mes séances de yoga du printemps, je privilégie les postures d'équilibre, les flexions arrières douces et les ouvertures latérales. 🪷🤸‍♀️🧘‍♀️🍀

Namasté 🧚‍♀️

C'est parti pour le champagne des fées avec les fleurs de sureau de mon jardin 😍
21/05/2025

C'est parti pour le champagne des fées avec les fleurs de sureau de mon jardin 😍

Reprise des séances de Yoga à Court Saint Etienne ce lundi matin. 🌿🌷🪷Séance tout en douceur après les congés de Pâques 🧚...
13/05/2025

Reprise des séances de Yoga à Court Saint Etienne ce lundi matin. 🌿🌷🪷
Séance tout en douceur après les congés de Pâques 🧚‍♀️☀️🧘‍♀️

🌿✨ Pendant cette semaine de congés scolaires de Pâques, j’ai eu le plaisir de donner quelques séances de yoga dans la ma...
08/05/2025

🌿✨ Pendant cette semaine de congés scolaires de Pâques, j’ai eu le plaisir de donner quelques séances de yoga dans la magnifique salle Eywa à Baisy-Thy.

Un lieu inspirant, baigné de lumière, avec une atmosphère paisible et une vue apaisante — un vrai bonheur pour pratiquer ! Mes élèves et moi avons adoré l’expérience.

C’est certain, nous y reviendrons 🧘‍♀️💚

✨ Les tapis sont en place pour la séance de yoga au Festival en Vrac , au Pam Expo 😁🤸 Rendez-vous demain à 10h30 avec vo...
05/04/2025

✨ Les tapis sont en place pour la séance de yoga au Festival en Vrac , au Pam Expo 😁
🤸 Rendez-vous demain à 10h30 avec votre tapis de yoga et une couverture pour le moment de relaxation 🧘‍♀️
Pas besoin de réservation ... Venez et profitez d'une séance axée sur la detox de printemps 🌷🌿

🌞✨ Les tapis prennent le soleil ! ✨🌞Grâce à votre générosité, j’ai déjà reçu 9 tapis ! 🎉 Je les ai bien aspirés et ils p...
03/04/2025

🌞✨ Les tapis prennent le soleil ! ✨🌞

Grâce à votre générosité, j’ai déjà reçu 9 tapis ! 🎉 Je les ai bien aspirés et ils profitent d’un bon bain de soleil ☀️ pour s’aérer et se débarrasser des petites odeurs de renfermé. Un grand merci à tous ceux qui ont déjà contribué ! 🙏💛

Mais j’en cherche encore pour bien recouvrir le sol en béton de l’espace yoga au Festival en Vrac. Si vous avez des tapis de sol à donner, n’hésitez pas à me contacter, je peux venir les chercher ! 🚗💨

Et bien sûr, si vous voulez participer à cette séance de yoga gratuite, pas besoin de s’inscrire ! Venez seul(e) ou accompagné(e) d’amis, d’amies, de voisins, de voisines… plus on est, mieux c’est ! 🧘‍♀️💫

👉 Petite astuce : Si vous avez un vieux tapis de yoga, apportez-le aussi ! Deux couches, c’est mieux qu’une pour encore plus de confort ! 😉

📅 Rendez-vous dimanche 6 avril à 10h30 au Pam Expo de Court-Saint-Étienne pour un moment de bien-être et de partage !

Merci encore à tous et à très vite sur le tapis ! 🌿✨

🌿✨ Séance de Yoga au Festival en Vrac – Tout le monde est le bienvenu ! ✨🌿Le dimanche 6 avril 2025, retrouvez-moi au Fes...
28/03/2025

🌿✨ Séance de Yoga au Festival en Vrac – Tout le monde est le bienvenu ! ✨🌿

Le dimanche 6 avril 2025, retrouvez-moi au Festival en Vrac au Pam Expo de Court-Saint-Étienne pour une séance de yoga gratuite ! 🧘‍♀️🌍

Que vous soyez débutant ou yogi aguerri, cette séance est ouverte à tous ! Pas besoin de réserver, l’espace dédié au yoga est très grand, alors venez comme vous êtes et profitez d’un moment de détente et de connexion. ✨

🌸 C'est le printemps, place à la détox ! 🌸
Nous profiterons de cette belle énergie du renouveau pour purifier le corps et l’esprit grâce à des torsions, des extensions et des exercices de respiration purifiants. Un vrai coup de frais pour repartir du bon pied ! 🍃💫

🛋️ Confort garanti, comme à la maison ! 🛋️
Pour isoler du sol en béton du Pam Expo, j’ai rassemblé une dizaine de tapis sur lesquels vous pourrez poser votre tapis de yoga. Pas de sol dur ni froid, juste un espace cosy pour pratiquer en toute sérénité ! 😊

👉 Ce qu’il faut apporter :
🟢 Un tapis de yoga
🟢 Une sangle ou un foulard (pour certaines postures)
🟢 Une couverture (pour savourer pleinement la relaxation finale)

Cette séance s’inscrit parfaitement dans l’esprit du Festival en Vrac, qui promeut un mode de vie plus respectueux de la planète et de soi. Prenez ce temps pour respirer, bouger et vous reconnecter à l’essentiel ! 🌱💛

📅 Quand ? Dimanche 6 avril 2025 à 10h30
📍 Où ? Pam Expo, Court-Saint-Étienne
💰 Prix ? Gratuit !

On se retrouve sur le tapis ? Hâte de partager ce beau moment avec vous ! 💫🙏

En savoir plus : https://moments-pour-moi.be/une-seance-de-yoga-au-festival-en-vrac-%f0%9f%8c%bf%e2%9c%a8/

🌿✨ Youhouu, super nouvelle ! ✨🌿Grâce à vous, j'ai déjà 1 tapis qui m'attend à Sart-Messire-Guillaume et 3 à Genappe ! 🎉 ...
24/03/2025

🌿✨ Youhouu, super nouvelle ! ✨🌿

Grâce à vous, j'ai déjà 1 tapis qui m'attend à Sart-Messire-Guillaume et 3 à Genappe ! 🎉 Un grand merci pour votre générosité, ça me fait chaud au cœur ! 🙏

Mais le challenge continue ! 💪 Pour que la zone yoga du Pam Expo au Festival en Vrac soit bien confortable, j’ai encore besoin de tapis pour recouvrir le sol.

Si vous avez un tapis de sol dont vous n'avez plus besoin, je suis preneuse ! 🧘‍♀️ Et pas de souci, je peux venir le chercher dans les environs de Court-Saint-Étienne, Louvain-la-Neuve, Wavre, Genappe, etc.

🌟 Merci encore pour votre aide et vos partages ! On y croit ! 🙌

Plus d'infos sur le Festival en Vrac : www.festivalenvrac.be

Adres

Rue De Faux 26
Court-Saint-Étienne
1490

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