Laurie Thiry - Psychologue clinicienne

07/10/2025

🌿 La santé mentale, une priorité pour tous ! 🌿
🚶‍♀️ Atelier "Marche thérapeutique : bouger pour apaiser son esprit"

Et si marcher, c’était déjà prendre soin de sa santé mentale ? 🍃
Lors de cette marche en pleine nature 🌳, nous explorerons comment le mouvement, la respiration et l’attention au moment présent peuvent aider à réguler le stress, les émotions et la charge mentale 🧘‍♀️
Une pause ressourçante, accessible à tous, pour se reconnecter à soi, aux autres et à l’environnement 🍂

👥 Public : adultes, adolescents, familles – toute personne curieuse de découvrir les bienfaits de la marche consciente
👟 Parcours de +/- 4km accessible à tous (sauf aux poussettes)

📍 Date & lieu :
Dimanche 12 octobre – Chimay (14h45 à 16h15)
💰 Gratuit – ouvert à toutes et tous !
📝 Inscription :
👉 Chimay : https://forms.gle/rbcboTWkEfQjzsAt5

06/10/2025

🌿 La santé mentale, une priorité pour tous ! 🌿
💡 Atelier "Ecriture thérapeutique"

Libérez vos émotions❤️. Révélez votre voix🗣️.
Et si vous preniez un moment pour vous, juste pour écrire✍️, ressentir, respirer ?
Cet atelier d’écriture découverte vous invite à explorer vos émotions et à poser des mots sur ce qui vous traverse, dans un espace bienveillant 🫂 et sans jugement.

🖋️ Au programme :
Des exercices simples et inspirants pour réveiller votre créativité🎆
Un temps pour vous reconnecter à vous-même à travers l’écriture
Des échanges riches et authentiques, dans une ambiance conviviale 🤝.
Aucune expérience n’est nécessaire — seulement l’envie de tenter l’aventure et de découvrir la puissance des mots 💌.

📍 Dates & lieux :
Samedi 11 octobre – Couvin (10h45 à 12h15)
Dimanche 12 octobre – Chimay (13h00 à 14h30)
💰 Gratuit – ouvert à toutes et tous !
📝 Inscriptions :
👉 Couvin : https://forms.gle/EqaJnBAP4Zof7Y3r6
👉 Chimay : https://forms.gle/rbcboTWkEfQjzsAt5
💫 Offrez-vous cette parenthèse d’expression et de douceur.

06/10/2025

🌿 Semaine de la santé mentale 🌿

Cette semaine, nous prenons le temps de mettre en lumière un sujet essentiel : prendre soin de sa santé mentale et de celle de nos proches.

👉 À cette occasion, différents ateliers d’informations et d’échanges sont organisés.
Ces moments seront l’occasion :
✨ de s’arrêter un instant dans le rythme du quotidien,
✨ d’échanger en toute bienveillance,
✨ d’apprendre à mieux se connaître soi,
✨ de découvrir des stratégies simples et concrètes pour préserver son équilibre psychique.

💬 Que vous veniez pour écouter, partager, ou simplement vous offrir une pause, vous êtes les bienvenus !

Je me réjouis déjà de vivre avec vous ces temps d’échanges riches et inspirants tout au long de la semaine. 💚

05/10/2025

🌿 La santé mentale, une priorité pour tous ! 🌿

💡 Atelier "L'agressivité chez le jeune enfant de 0 à 4 ans"

Venez découvrir comment mieux comprendre et observer l'agressivité afin d'y réagir plus adéquatement.

👥 Public : parents, grands-parents, enseignants, professionnels de la petite enfance, ...

📍 Dates & lieux :
Samedi 11 octobre – Couvin (09h00 à 10h30)
Dimanche 12 octobre – Chimay (10h45 à 12h15)
💰 Gratuit – ouvert à toutes et tous !
📝 Inscriptions :
👉 Couvin : https://forms.gle/EqaJnBAP4Zof7Y3r6
👉 Chimay : https://forms.gle/rbcboTWkEfQjzsAt5

04/10/2025

🌿 La santé mentale, une priorité pour tous ! 🌿

🎲 Atelier "Jeu et cerveau"

Et si jouer, c’était bon pour le cerveau ? 🧠
Au cours de cet atelier, petits et grands découvriront comment les jeux de société peuvent stimuler les fonctions exécutives : l’inhibition 🛑, l'attention 👀, la mémoire de travail 🍚, la flexibilité ⚖️ et la planification 📋
À travers différents jeux, vous verrez comment chaque partie devient une gymnastique mentale au service du développement cognitif et émotionnel 💪😊

👥 Public : enfants, parents, grands-parents, enseignants, professionnels de l’enfance… bref, tous les curieux !

📍 Date & lieu :
🗓️ Samedi 11 octobre - Couvin (14h45 à 16h15)
💰 Gratuit - ouvert à toutes et tous !
📝 Inscriptions :
👉 Couvin : https://forms.gle/EqaJnBAP4Zof7Y3r6

🎯 Faire travailler son cerveau, finalement, c’est amusant !

04/10/2025

🌿Semaine de la Santé Mentale à Viroinval : Parlons Épuisement Professionnel (Burn-out) !🌿

Dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale, le Centre Culturel Action-Sud se mobilise pour aborder une thématique importante : l'épuisement professionnel.

Deux activités vous sont proposées pour informer, échanger et sensibiliser :

1️⃣ Atelier d'information et d'échange
Quand : Le Lundi 6 octobre à 18h00
Quoi : Un temps pour mieux comprendre l'épuisement professionnel, ses signes et les pistes de prévention.
Animé par : Julie Warnier et moi-même !

2️⃣ Pièce de Théâtre
Quand : Le Mercredi 8 octobre à 20h00
Quoi : Une représentation pour illustrer et réfléchir de manière sensible à cette réalité.

Ces événements sont ouverts à tous ceux qui sont intéressés par le sujet, qu'ils soient concernés ou simplement curieux.

[Théâtre]
Mer 08/10 - 20h - Centre Culturel Action-Sud

Au départ, une femme est à la recherche de sa voiture. Elle a fini son travail et elle veut récupérer sa fille à l'école. Elle ne trouve pas son véhicule.
A un moment, la femme a un doute : a-t-elle oublié sa fille dans la voiture? Cette quête sans fin d'une voiture invisible sur le ton de l'humour décalé met en exergue le burn out, la charge mentale du quotidien d'une mère célibataire, la solitude amoureuse, les actes fous qui en découlent...

La pièce de théâtre Une vie de pingouin est présentée dans le cadre de la semaine de la santé mentale du PCS de Viroinval.

ℹ️ le tarif en prévente est valable jusqu'à ce lundi 6 octobre au soir. Ne tardez pas à réserver vos places.

Réservations : 060 31 01 60 - billetterie@action-sud.be

03/10/2025

02/10/2025

🌿 La santé mentale, une priorité pour tous ! 🌿

💡 Atelier Gestion du stress
Vous souhaitez mieux comprendre le stress et apprendre à le gérer au quotidien ?
👉 Rejoignez un atelier enrichissant, alliant théorie, échanges interactifs et exercices pratiques.

🔎 Au programme :
✔️ Identifier les sources de votre stress
✔️ Découvrir ses mécanismes
✔️ Expérimenter des outils concrets pour mieux réagir et retrouver de l’apaisement 🧠

👥 Public : adolescents & adultes souhaitant améliorer leur gestion du stress

📍 Dates & lieux :
Samedi 11 octobre – Couvin (13h à 14h30)
Dimanche 12 octobre – Chimay (13h à 14h30) – version adaptée aux personnes souffrant de douleurs chroniques

🎤 Animé par Laurie Thiry et Cécile Pierat

💰 Gratuit – ouvert à toutes et tous !

📝 Inscriptions :
👉 Couvin : https://forms.gle/EqaJnBAP4Zof7Y3r6
👉 Chimay : https://forms.gle/rbcboTWkEfQjzsAt5

📌 Un moment pour mieux comprendre votre stress et découvrir des moyens concrets de le transformer 🌟

01/10/2025

🌸 Semaine de la santé mentale à Viroinval 🌸

J'y proposerai 3 ateliers qui vous permettront de prendre soin de vous :

✨ Lundi 6/10 – 18h : Prévenir l’épuisement professionnel : comprendre, prévenir, agir.
✨ Mardi 7/10 – 18h : Active ton bonheur – 5 clés pour cultiver son bien-être (atelier de psychologie positive)
✨ Mardi 7/10 – 20h : Atelier d’écriture – Instant de vie

🌿 Ces ateliers sont gratuits et ouverts à toutes et tous – que vous soyez en quête de prévention, de mieux-être ou d’un moment pour souffler.

👉 Réservez vite votre place et venez partager ces moments ressourçants !

01/10/2025

✨ Ateliers d'écriture GRATUITS ✨

À l’occasion de la semaine de la santé mentale, j’ai le plaisir d’animer plusieurs ateliers d’écriture gratuits 🖊️.
Un moment pour se déposer, mettre des mots sur ses ressentis et découvrir la force de l’écriture comme outil de mieux-être 💙

📍 Où et quand ?
Nismes → Mardi 7 octobre
Couvin → Samedi 11 octobre
Chimay → Dimanche 12 octobre

⚠️ Attention : les places sont limitées et partent vite !
👉 Réservez dès maintenant votre place pour ne pas manquer ce rendez-vous unique.

🔗 Infos et inscriptions :

Nismes : 060/30.36.54 ou pcs@viroinval.be
Couvin : https://fb.me/e/3MHIMEl9k
Chimay : https://fb.me/e/1OmIOczhCv