Raconte moi une couleur

22/11/2025

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"- Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser ? demanda le prince...

- Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons qui se réveillent en toi à cette occasion : tes peurs, tes souffrances, tes failles, tes frustrations... Si tu jettes une mèche allumée dans une jarre d’huile, celle-ci s’enflammera... Mais si la jarre est vide ou qu’elle contient de l’eau, la mèche s’éteindra d’elle-même...

Ton agacement face aux autres est comme un feu qui s’allume en toi et qui peut te brûler, te consumer, te détruire... Mais il peut aussi t’illuminer, te forger, te façonner et faire de l’autre un allié sur le chemin de ta transformation.

Toute rencontre difficile devient alors une confrontation avec toi-même, une épreuve, une initiation...” dit le génie.

Extrait du conte "Les 7 miroirs de l'âme" de Charles Buthart

17/11/2025

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14/11/2025

Le TDAH, c’est un monde intérieur qui ne tient jamais en place. Une pluie d’élans, d’idées, d’impulsions qui s’entrechoquent du matin au soir.

La concentration saute, le corps bouge sans demander la permission, et le mental file à toute vitesse comme s’il courait après quelque chose d’invisible.

Ce n’est pas de la paresse, ni un manque de volonté. C’est un moteur trop puissant dans un espace trop étroit.

Les pensées s’éparpillent, les sensations débordent, et tout devient urgent, important, brûlant.

Pourtant, au cœur de ce chaos, se cache une finesse rare, une manière unique de percevoir, de capter les détails que beaucoup ne voient pas, de ressentir le monde avec une intensité brute.

Le défi n’est pas de ralentir, mais d’apprendre à canaliser cette énergie, à transformer la dispersion en mouvement créatif, à faire de ce tourbillon une force.

Le TDAH n’est pas un défaut, c’est une dynamique différente. Un feu qui demande un autre type de maîtrise. Et quand ce feu trouve son rythme, il ouvre des chemins que d’autres ne soupçonnent même pas.
Acquario Waterman

13/11/2025

10/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQXLLDlCNmk/?igsh=dWM0MDF0NTg0ZDV3

04/11/2025

🎒 LE SAC À DOS QUE PERSONNE NE VOIT

Quand un enfant passe la porte de l’école, il ne porte pas qu’un seul sac à dos.
Il y en a un que tout le monde remarque : rempli de cahiers, de crayons, de livres… parfois d’un petit goûter.
Et puis il y a l’autre.
Celui qu’on ne voit pas… mais qui pèse souvent bien plus lourd.

Dans ce sac invisible, il y a ses émotions, ses peurs, ses joies et ses secrets.
Il y a les éclats de rire de la veille… et les larmes qu’il a essuyées en silence.
Il y a le réconfort d’un câlin… ou le poids d’un mot dur entendu trop tôt.
Il y a son envie d’être aimé, accueilli, encouragé.
Ses petites victoires qui lui semblent énormes…
et ces attentes parfois trop grandes pour de si petites épaules.

Parfois, ce sac invisible est léger comme un matin de soleil.
Et parfois, il est si lourd qu’il lui plie le cœur.

Ce deuxième sac, nous ne pouvons pas le porter à sa place…
mais nous pouvons l’alléger.
Avec un regard bienveillant, une écoute réelle, un mot doux, un sourire qui rassure.

Chaque enfant arrive avec un sac à dos invisible.
Et il suffit de peu, vraiment peu, pour qu’il devienne plus léger. ❤️

28/10/2025

📚Alerte pépite 💓: « Sur le chemin du bonheur »

Thème abordé: la pleine conscience, l’instant présent

La vraie vie, c’est maintenant, là, sous notre nez.

Ce conte est un voyage poétique vers l’apaisement et montre à l’enfant l’ importance de l’instant présent.

Jolie lecture avec vos loulous 🤓

dès 3 ans

28/10/2025

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26/10/2025