Amna - Therapie voor Groei en Herstel

Startpagina
België
De Haan
Amna - Therapie voor Groei en Herstel

Op weg naar het leven waar jij blij van wordt !

19/01/2024

Ben jij 1 van de mensen die zichzelf ondersteunt met positieve self-talk ?
(Groot gelijk trouwens !)
Wel, onderzoek wijst uit dat het tegen onszelf praten in de 2e persoon sterker werkt dan in de 1e persoon. Het versterkt de boost op hoe we ons voelen , vergroot onze motivatie nog meer en zorgt ervoor dat we onze intentie/nieuw gedrag beter kunnen volhouden.
Of hoe kleine dingen verschil kunnen maken!
Ik ga er alvast mee oefenen ! Met " Anouk , je kan dit !" kan het niet meer stuk ! 😉

16/12/2023

Vanmiddag de groeigroep " De shift. Van innerlijke criticus naar innerlijke coach" afgerond.
Dankbaar aan alle vrouwen die deelnamen voor jullie bereidheid tot zelfreflectie, jullie diepgang, jullie wijsheid. En evengoed voor jullie humor en heerlijke luchtige momenten !
Nu nagenieten en integreren. Zalig !

09/11/2023

Oogst van de dag : groei is mogelijk ! En zo de moeite waard !

Heerlijk om iemand te zien groeien van angstig, paniekerig, vastgelopen en verloren naar
ontspannen, liefdevol zorgend voor zichzelf en terug gelukkig en van het leven genietend !

Mijn diepe overtuiging wordt weer aangeraakt : groeien is zo de moeite waard ! Doe jij ook mee ?

20/09/2023

!

"The polyvagal theory is the science of feeling safe enough to fall in love with life and take the risks of living." ( D.Dana)

Mijn hart maakt een vreugdesprongetje als ik deze zin lees!
Heerlijk me weer wat verder te verdiepen in hoe de taal van ons lichaam en zenuwstelsel ons helpen te helen en dicht bij onszelf te zijn.

Ik voel de uitnodiging én de goesting om er weer wat dieper in te duiken ! En voel het enthousiasme door mijn lichaam stromen ! Yes, yes !

13/09/2023

In therapie kijken we vaak naar onze verlangens.
En dan niet verlangens in de zin van een nieuwe auto ( wat absoluut ook mag) maar eerder onze diepere verlangens.
"Wat kom ik hier doen, waar word ik gelukkig van, wat geeft betekenis aan mijn leven, hoe kan ik bijdragen aan het geheel,..."

Deze morgen werd het me weer zo mooi getoond: ons verlangen is een richtingaanwijzer.
Ze fluistert ons toe: "Kom maar, kom maar deze richting uit, hier kan je stromen, hier is het goed, dit zal jou voeden,...".
Ze roept ons, nodigt ons uit ons hart en onze ziel te volgen.

Hoor jij de roep van je verlangen?
( Weet dat we hiervoor soms eerst even moeten stil worden 😉)

08/09/2023

Het vervolg op de vorige post.

Wat een mooie dag om nu te beginnen!!!
Of zalig verder te doen met lief zijn voor jezelf.

Ik wens je een zalige dag vol zelfliefde!

01/09/2023

Omdat liefde altijd warmte en licht brengt, eentje voor op deze regendag 🧡.
Wie doet mee?

30/08/2023

De zee...
Voor velen een bron van rust, van inspiratie.
Ikzelf hou ontzettend van de getijden van de zee, de eb en vloed.
Eb en vloed als symbool dat niet altijd alles opkomt, actief is. Maar dat er ook ruimte en tijd mag zijn voor terug trekken, naar binnen gaan. En omgekeerd 😉.
Ik wens je een mooie dag, met een voor jou fijne balans tussen beide !

27/08/2023

Welkom op de pagina van Amna.
Ik hoop je hier af en toe te mogen inspireren op jouw weg naar groei en herstel.
Geniet ervan !
Warme groet,
Anouk.

Adres

De Haan
8420

Website

https://www.amna.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Amna - Therapie voor Groei en Herstel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.