Huis3puur

26/05/2026

Kleine tools… maar soms een groot verschil.

Mijn nieuwe vacuümpompjes voor het holistisch cuppen zijn toegekomen 🙌

Waarom ik hier zo enthousiast over ben? Omdat ze mij helpen om nog zachter, gerichter en meer afgestemd te werken op jouw lichaam.

En misschien belangrijk om te weten nu de zomer eraan komt ☀️
Je hoeft geen schrik te hebben om te cuppen.
Bij Huis3puur gaan we niet voor “hoe blauwer, hoe beter”. Daar geloof ik persoonlijk niet in.

In mijn praktijk Huis3puur in De Pinte werk ik vanuit zachtheid, voelen, afstemmen en veiligheid. Jouw lichaam aangeven wat het aankan.

Soms zijn er lichte verkleuringen mogelijk elk lichaam reageert anders maar mijn intentie is nooit om jouw lichaam te forceren.

Want een lichaam ontspant en laat pas echt los wanneer het zich veilig voelt 🤍

Voel jij spanning, vastzittende fascia, zware benen, stress of een lichaam dat gewoon even aandacht nodig heeft?

Dan kijk ik graag samen wat jouw lichaam nodig heeft.

📅 Afspraken boeken via de link in bio.

Welkom, lieve jij 🌸

holistisch cuppen • cupping Oost-Vlaanderen • cupping Gent • holistische therapie Gent • lichaamswerk Oost-Vlaanderen • fascia release • stress loslaten lichaam • zenuwstelsel reguleren • chronische spanning • nek en schouder spanning • zware benen • zelfzorg voor vrouwen • natuurlijke ontspanning • cupping zonder blauwe plekken • zachte cupping • vrouwengezondheid • perimenopauze ondersteuning • ontspanning Gent • energetisch lichaamswerk • holistische praktijk De Pinte • burn-out herstel • diepe ontspanning • spanning loslaten • veilige plek om te ontspannen • cupping behandeling Gent • Huis3puur

11/05/2026

Vrouwengezondheid dinsdag 19/05 bij Huis3puur.

Misschien herken je jezelf hierin…
✨ moe wakker worden
✨ sneller prikkelbaar zijn
✨ slecht slapen
✨ meer angst of onrust voelen
✨ brain fog
✨ nood aan suiker of koffie
✨ spanning in nek en schouders
✨ emotioneler reageren dan vroeger
✨ het gevoel hebben dat je jezelf kwijt bent
En toch blijven zoveel vrouwen hiermee rondlopen zonder echt te begrijpen wat er gebeurt in hun lichaam.
Perimenopauze kan al starten vanaf 38-40+ en ziet er bij elke vrouw anders uit.

Daarom organiseer ik samen met holistisch arts Dr. Aline De Pelsemaeker een lezing rond vrouwengezondheid.

Een avond vol herkenning, inzichten en hoe je jouw lichaam op een natuurlijke manier kan ondersteunen met voeding, levensstijl, supplementen, essentiële oliën en stressregulatie 🤍

Dinsdag 19 mei
Bij Huis3puur
Twee Dreven 14
9840 De Pinte

Online boeken via www.huis3puur.be/workshops

Omdat ik voel dat veel meer vrouwen dit mogen begrijpen… en zich hierin niet alleen hoeven voelen.

Welkom, lieve jij 🌸

stress brainfog vermoeidheid holistischegezondheid zelfzorg huis3puur gent depinte oostvlaanderen essentieleolien zenuwstelsel

07/05/2026

Niemand ziet wat er écht achter zo’n avond zit… 🌿

De gezonde brownies.
De warme tafel.
De rust.
De gesprekken.
De vrouwen die binnenkomen met stress, vermoeidheid, hormonale klachten, onrust of gewoon het gevoel zichzelf even kwijt te zijn.

En dan ontdekken ze hoe krachtig de natuur eigenlijk kan ondersteunen.

Tijdens mijn olie-intro neem ik je mee in de wereld van essentiële oliën en supplementen voor alledaagse kwaaltjes en klachten.
Maar vooral… ik leg uit waarom ze zoveel dieper werken dan “een lekker geurtje”.

Wist je dat jouw reukzin rechtstreeks verbonden staat met het limbisch systeem in jouw hersenen?
Het deel dat gelinkt is aan emoties, herinneringen, stress, veiligheid en ontspanning.

Daarom kan een geur jou instant tot rust brengen.
Of net energie geven.
Of emoties losmaken waarvan je niet eens wist dat ze vast zaten.

We kijken deze avond naar:
🌿 natuurlijke ondersteuning voor stress, slaap en energie
🌿 ondersteuning van hormonen en darmgezondheid
🌿 emoties en het zenuwstelsel
🌿 hoe essentiële oliën écht werken in jouw lichaam
🌿 simpele tools om thuis meer balans te creëren
En ja… ondertussen genieten we van lekkers, verbinding en een warme gezellige sfeer 🤍

Voel je welkom op mijn volgende olie-intro.
Www.huis3puur.be/workshops

vrouwengezondheid perimenopauze darmgezondheid holistischegezondheid zelfzorg huis3puur gent depinte oostvlaanderen gezondleven

30/04/2026

Ik wou dat meer vrouwen wisten…
dat hun gelukshormoon niet in hun hoofd ontstaat,
maar in hun darmen.
Tot wel 90% van jouw serotonine – jouw gelukshormoon
wordt daar aangemaakt.
En ook melatonine, zo belangrijk voor jouw slaap en herstel,
vindt daar zijn oorsprong.

Dus wanneer jouw darmen uit balans zijn…
voel je dat niet alleen fysiek,
maar ook mentaal en emotioneel.

Misschien herken je het wel:
vermoeidheid, sneller geprikkeld zijn,
slecht slapen, hormonale schommelingen,
een gevoel dat je jezelf niet helemaal bent…

En wat als dit niet “tussen je oren” zit?
Maar je lichaam dat zachtjes probeert te zeggen:
zorg beter voor mij…

Zeker in de perimenopauze zie ik dit zo vaak.
Hormonen, stress en darmgezondheid
zijn zo sterk met elkaar verbonden.
En toch blijven we zoeken naar snelle oplossingen…
terwijl de basis uit balans is.

Wat wél het verschil maakt:
✨ bewuste voeding
✨ gerichte ondersteuning met supplementen
zoals VMG+ en omega 3 vetzuren
✨ en vooral… jouw stress aanpakken

Want stress heeft een directe impact op jouw darmen
en zet jouw lichaam in overlevingsmodus.
Daar kan geen echte heling plaatsvinden.

Het is nooit één ding.
Het is altijd een en-en verhaal.
Maar wanneer je jouw lichaam in zijn geheel begint te ondersteunen…
gaat het weer samenwerken in plaats van tegenwerken.
En dat voel je.
In je energie, je rust, je hormonale balans.

Voel jij dat jouw lichaam uit balans is?
Misschien ligt de sleutel dichterbij dan je denkt… in jouw darmen

darmgezondheid vrouwen
serotonine darmen
gelukshormoon darmen
hormonen in balans
perimenopauze klachten
vermoeidheid vrouw oorzaak
stress en darmen
gezonde levensstijl vrouw
holistische gezondheid
darmen en mentale gezondheid
omega 3 voordelen
VMG supplementen ondersteuning
zelfzorg vrouw 40+
energie en hormonale balans
natuurlijke ondersteuning lichaam

26/04/2026

Ik ben Annick, 48 jaar… en ja, midden in mijn perimenopauze.

En eerlijk?
Soms voel ik het ook…
Die ups en downs, prikkelbaarheid, vermoeidheid, jezelf even kwijt zijn.

Wat mij raakt…
is dat ik dit zó vaak zie in mijn praktijk.
Vrouwen die voelen dat er iets verandert in hun lichaam,
maar niet echt begrijpen wat er gebeurt.

En nog vaker…
zich niet begrepen voelen.
Door hun omgeving.
Door hun dokter.
Zelfs door zichzelf.

Maar lieve jij…
dit is geen fase waar je gewoon “door moet”.
Dit is een periode waarin je lichaam vraagt om gehoord te worden.

En misschien nog belangrijker…
waar we als vrouwen terug mogen leren spreken.
Open. Eerlijk. Zonder schaamte.
Naar onszelf… en naar ons gezin.
Want je hoeft dit niet alleen te dragen.

✨ Daarom maak ik dit bespreekbaar.
Nu maandag 27/04 deel ik mijn verhaal samen met
Dr. Aline De Pelsemaecker en 2 andere prachtige dames
in een online webinar rond vrouwengezondheid.
Voel je dat dit voor jou is?
Stuur me jouw e-mailadres en ik bezorg je met liefde de link.

✨ Voel je meer voor een warme, persoonlijke setting?
Dan ben je welkom op ons live mini-event op 19/05.
(Plekjes zijn bewust beperkt)
Boeken kan via:
www.huis3puur.be/workshops

Je bent niet alleen 🌸

perimenopauze, hormonale disbalans, vrouwengezondheid, hormonen in balans, vermoeidheid bij vrouwen, stressklachten, prikkelbaarheid, emotionele balans, burn-out klachten, zenuwstelsel reguleren, zelfzorg voor vrouwen, hormonale klachten, energieverlies, innerlijke onrust, slaapproblemen vrouwen, cyclus veranderingen, lichaam uit balans, natuurlijke ondersteuning hormonen, holistische therapie, bewust leven

stressklachten burnoutklachten zenuwstelsel emotionelebalans zelfzorg holistischegezondheid lichaamswerk cuppingtherapie darmgezondheid innerlijkebalans energieverlies slaapproblemen bewustleven huis3puur depinte gent oostvlaanderen

25/04/2026

Beeld van mezelf op vakantie…
terug naar de basis… 🌿

Mijn 10 oefeningen om mijn lymfe te stimuleren,
mijn lichaam wakker te maken
en mijn hormonen te ondersteunen in deze fase van mijn leven…

Maar eerlijk?
Ook ik heb het soms lastig…

Een paar weken geleden ben ik zwaar gevallen…
enkel omgeslaan, knie en heup geraakt.
Ik heb mezelf volledig ondersteund met essentiële oliën en de Deep Blue rub…
zonder medicatie.

Maar…
ik kon even niet sporten, niet echt bewegen…
en dat heb ik gevoeld.
Tel daar een drukkere periode in de praktijk bij…
en mijn stressniveau ging omhoog.

Ondanks mijn dagelijkse supplementen
voel ik het meteen in mijn lichaam…
Mijn hormonen beginnen te spelen.

Perimenopauze is geen rechte lijn…
het gaat in golven.

Meer prikkelbaar…
gevoeliger voor prikkels…
sneller uit balans…
En ja…
ook mijn voeding glipt er dan soms even door.
En dat voel je meteen.

Maar weet je…
Lief zijn voor mezelf.
Mijn grenzen voelen en aangeven.

Vandaag opnieuw bewogen…
en wat deed dat deugd. ✨

Stap voor stap…
terug naar mijn balans.

Voel jij dit ook in jouw lichaam?
Je hoeft hier niet alleen door te gaan 🤍🌸🍀
Stuur me gerust een berichtje mocht je meer willen weten.

perimenopauze, hormonen in balans, lymfesysteem stimuleren, lymfedrainage, vrouwengezondheid, stress en hormonen, zelfzorg voor vrouwen, natuurlijke balans, essentiële oliën, doTERRA, Deep Blue rub, herstel zonder medicatie, holistische gezondheid, energie verhogen, vermoeidheid vrouwen 40+, prikkelbaarheid hormonen, detox lichaam, beweging en hormonen, burn-out preventie, zenuwstelsel reguleren, balans lichaam en geest,De Pinte

19/04/2026