Insentials, Gentsesteenweg 192/194, Deinze (2025)

20/08/2025

Why brain fog happens 🧠💭 We’ve all been there, keep staring at a screen, losing track mid-sentence, or forgetting why we walked into a room. That mental haze? That could be brain fog.

It’s not just in your head, there’s real science behind it.  👉Swipe to learn why it happens and get science-backed tips to clear it.

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Pourquoi le “brain fog” arrive 🧠💭 On est tous passés par là, fixer un écran sans rien retenir, perdre le fil d’une phrase, ou oublier pourquoi on est entré dans une pièce. Cette brume mentale ? C’est le brain fog.

Ce n’est pas “dans ta tête”, la science l’explique vraiment. 👉Swipe pour découvrir pourquoi ça arrive et les astuces scientifiques pour le combattre.

19/08/2025

✨ Back-to-routine survival guide for busy moms. School’s almost back, and so is the morning rush!

👉Swipe to discover our simple hacks to make school days smoother, for both kids and moms.
Because a healthy kid = a happy kid (and mom counts too!). 💪🏻

🎒 Back-to-School Special 🎒 Buy 1 Smart Kids, get 1 free + receive a free “Back to school” goodie bag*

📅 Valid: 19–26 Aug 2025

💚For every Smart Kids sold, €1 is donated to   * Valid only on Smart Kids (buy 1 get 1 free), while supplies last. Goodie bags are also only available while supplies last (only 400 available). Automatically added to your order. One goodie bag per customer and per order. Promotions cannot be combined with other offers or discount codes.

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✨ Guide de survie de la rentrée pour les mamans débordées ✨ C’est bientôt la rentrée… et avec elle, les matins qui filent à toute allure ! ⏰

👉 Glissez pour découvrir nos astuces toutes simples afin de rendre les journées d’école plus fluides, pour les enfants et pour les mamans.
Parce qu’un enfant en bonne santé = un enfant heureux (et les mamans comptent aussi !). 💪🏻

🎒 Spécial Rentrée 🎒
Achetez 1 Smart Kids, recevez-en 1 gratuit + recevez un goodie bag “Back to School” offert*

📅 Valable du 19 au 26 août 2025

💚 Pour chaque Smart Kids vendu, 1 € est reversé à

* Offre valable uniquement sur Smart Kids (1 acheté = 1 offert), dans la limite des stocks disponibles. Les goodie bags sont également en quantité limitée (400 disponibles seulement). Ils sont ajoutés automatiquement à votre commande, à raison d’un par client et par commande. Promotions non cumulables avec d’autres offres ou codes de réduction.

💕

18/08/2025

🤔 How’s your gut feeling?
 Your gut isn’t just about digestion, it’s a second brain controlling mood, cravings, skin, and even immunity.

What most people don’t know: 💡 90% of serotonin = made in your gut 💡 Certain gut bacteria may actually shape what you crave. 💡 No two microbiomes are the same (they’re as unique as fingerprints) 💡 70% of your immune system lives in your gut lining

👉 Swipe to spot the red flags and learn simple, science-backed ways to keep your gut thriving.

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🤔 Comment va ton intestin ? Ton intestin ne sert pas qu’à digérer, c’est un deuxième cerveau qui influence ton humeur, tes envies, ta peau et même ton immunité.

Ce que la plupart des gens ignorent : 💡 90 % de la sérotonine (l’hormone du bonheur) est produite dans ton intestin 💡 Certaines bactéries intestinales peuvent en réalité influencer ce dont tu as envie. 💡 Aucun microbiome n’est identique — ils sont uniques comme une empreinte digitale 💡 70 % de ton système immunitaire se trouve dans la paroi intestinale

👉 Glisse pour découvrir les signaux d’alerte 🚩 et apprendre des astuces simples, validées par la science, pour garder ton intestin en pleine forme.

15/08/2025

Cooling foods for hot days & radiant skin 🌞🍉 Hot weather can leave your skin dehydrated, dull, and stressed.
 Fruits and vegetables with high water content may help you stay cool and refreshed from the inside out.
Did you know? Scientists say about 80% of visible skin aging comes from sun exposure, not just from getting older. Protect it today to help keep it youthful tomorrow.

👉 Swipe for skin-friendly tips and refreshing recipe ideas!

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Aliments rafraîchissants pour les journées chaudes & une peau éclatante 🌞🍉 La chaleur peut laisser votre peau déshydratée, terne et stressée.
 Les fruits et légumes à forte teneur en eau peuvent vous aider à rester au frais et hydraté, de l’intérieur comme de l’extérieur.
Le saviez-vous ? Les scientifiques estiment qu’environ 80 % du vieillissement cutané visible est dû à l’exposition au soleil, et non simplement au vieillissement naturel. Protégez votre peau aujourd’hui pour l’aider à rester jeune plus longtemps.

👉 Glissez pour découvrir nos conseils et recettes rafraîchissantes pour une peau en pleine santé !

13/08/2025

☀️Revive your skin after vacation!
After sun, salt, and travel, your skin has been through a lot. It’s time to give it the reset it deserves. ✨

👉Swipe to discover our tips to restore structure, firmness, and glow from the inside out. From hydration and antioxidants to collagen that actually works, we’ve listed everything you need to bounce back your skin’s glow after vacation.

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☀️ Redonnez vie à votre peau après les vacances ! Après le soleil, le sel et les voyages, votre peau a beaucoup subi. Il est temps de lui offrir le reset qu’elle mérite. ✨

👉Faites glisser pour découvrir nos astuces pour restaurer structure, fermeté et éclat de l’intérieur vers l’extérieur. De l’hydratation aux antioxydants, en passant par le collagène qui fonctionne vraiment, nous avons listé tout ce dont vous avez besoin pour retrouver l’éclat de votre peau après les vacances.

12/08/2025

Waking up between 2-4 AM might feel random, but it could be your liver trying to tell you something!

Your liver plays a key role in detoxifying the body during the night. If it’s overloaded, it may struggle to process toxins effectively, leading to sleep disruptions.

Swipe to learn how your liver’s circadian rhythm affects your sleep and discover tips to support your liver for better rest! 🌙💤

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Se réveiller entre 2h et 4h du matin peut sembler aléatoire, mais cela pourrait être votre foie qui essaie de vous dire quelque chose ! Votre foie joue un rôle clé dans la détoxification du corps pendant la nuit. S’il est surchargé, il peut avoir du mal à traiter les toxines efficacement, ce qui entraîne des perturbations du sommeil.

Faites défiler pour découvrir comment le rythme circadien de votre foie affecte votre sommeil et découvrez des astuces pour soutenir votre foie et améliorer votre repos ! 🌙💤
¹Milk thistle (extract): Supports liver health - Contributes to liver protection - Enhances the liver’s detoxification potential - Helps maintain liver function and additionally promotes digestion and body cleansing.*
²Artichoke (extract): Naturally occurring antioxidants; antioxidants can protect you against free radicals - Supports detoxification - Helps support the flow of digestion - Maintains a healthy liver - Contributes to gut comfort - May help lower lipid levels in the blood - Promotes weight loss.*
*Health claim pending European approval . .

11/08/2025

Post-Holiday Reset ✨ After the holidays, feeling sluggish or bloated is totally normal. Extra sugar, alcohol, and heavy meals can strain your liver and slow your metabolism, but with the right support, your body can bounce back fast.

Swipe to see how holiday habits affect your body and our science-backed tips to reset. 💪

No extremes, just consistent, simple habits. Fuel up with nourishing foods, move daily, rest well, and hydrate. You’ll be back to feeling energized and help your metabolism find its natural balance again.

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Réinitialisation après les fêtes ✨ Après les fêtes, se sentir fatigué(e) ou ballonné(e) est tout à fait normal. L’excès de sucre, d’alcool et de repas copieux peut solliciter votre foie et ralentir votre métabolisme, mais avec le bon soutien, votre corps peut retrouver rapidement son rythme.

Faites glisser pour découvrir comment les habitudes des fêtes influencent votre corps et nos conseils, validés par la science, pour repartir du bon pied. 💪

Pas d’extrêmes, juste des habitudes simples et régulières. Faites le plein d’aliments nourrissants, bougez chaque jour, reposez-vous bien et hydratez-vous. Vous retrouverez rapidement votre énergie et aiderez votre métabolisme à retrouver son équilibre naturel.

09/08/2025

Nutrition is the foundation of everything.

While diet trends promise quick fixes, true vitality comes from nourishing the body at its core. From liver health to mental well-being, cognitive function, skin health, gut health, and hormonal balance, the right nutrition impacts every aspect of our lives.

Unfortunately, modern food and lifestyles make it harder to maintain this foundation. That’s where Smart Vitamins comes in, with a unique DUO-capsule slow-release technology for enhanced absorption, offering support for long-term health.

💪 Start with a solid foundation.

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La nutrition est la base de tout.

Alors que les tendances alimentaires promettent des solutions rapides, la véritable vitalité provient de la nutrition du corps à sa source. De la santé du foie au bien-être mental, à la fonction cognitive, à la santé de la peau, à la santé intestinale et à l’équilibre hormonal, la bonne nutrition influence chaque aspect de notre vie.

Malheureusement, la nourriture moderne et nos modes de vie rendent plus difficile le maintien de cette base. C’est là que Smart Vitamins entre en jeu, avec une technologie unique de capsules DUO à libération lente pour une meilleure absorption, offrant un soutien pour une santé à long terme.

💪 Commencez avec une base solide.

04/08/2025

☀️We’re here for the glow, not the damage. While sunscreen protects skin on the outside, there’s something that may help from the inside too: astaxanthin.

This powerhouse antioxidant (from microalgae) is gaining attention for its skin-supporting benefits, like helping reduce inflammation, protect against UV stress, boost hydration, and promote a smooth, even glow skin.

✨ Want to glow smarter this summer? 👉Swipe for tips to protect your skin and keep that golden glow.

-🇫🇷-

☀️On veut l’éclat, pas les dégâts. Si la crème solaire protège la peau de l’extérieur, il existe aussi un soutien possible de l’intérieur : l’astaxanthine.

Cet antioxydant puissant (issu de microalgues) attire l’attention pour ses bienfaits sur la peau, comme le soutien à la réduction de l’inflammation, la protection contre le stress oxydatif dû aux UV, l’amélioration de l’hydratation, et la promotion d’un teint lisse et uniforme.

✨ Envie de rayonner intelligemment cet été ?
👉Glissez pour découvrir nos conseils et garder cet éclat doré en toute sécurité.

31/07/2025

POV: (Peri)menopause You are changing. So is your body. And suddenly everything feels... different. Not worse, not better. Just different.
 Intimacy takes on a new shape. Boundaries shift. So does desire. And we don’t often talk about that, at least not out loud.
But this year, we will.
 👉At the Menopause Congress, edition Forever Hot. 🔥 About everything you feel, rediscover, or secretly miss. About who you are, even when everything changes.Without taboos. With warmth, recognition, and humor.

📅 20 October 2025 📍 BMCC Bruges – Beurs, Meeting & Convention Center 🕙 10:00–18:00 (doors open at 9:00) 🎤 Featuring leading doctors, experts, and Evi Hanssen as moderator 👩‍🦰 For over 500 women, their partners, healthcare providers, and curious minds 🍽️ Includes lunch, drinks, snacks, and time to connect, share experiences, and gain new insights
💥Because menopause is about so much more than hot flashes — that’s why this edition is called: “FOREVER HOT – The Intimacy Edition”
 🎟️ Tickets available now – link in bio

👉 Swipe to read what no one talks about.

-NL-

POV: De (peri)menopauze
Je verandert. Je lichaam ook.
En plots voelt alles… anders. Niet slechter, niet beter. Gewoon anders.
Intimiteit krijgt een nieuwe vorm. Grenzen verschuiven. Verlangen ook. En daar praten we niet vaak over – of toch niet hardop. Maar dit jaar doen we dat wél.
 👉Op het menopauzecongres, editie Forever Hot. 🔥 Over alles wat je voelt, herontdekt of stiekem mist. Over wie je bent, ook als alles verandert. Zonder taboes. Mét warmte, herkenning en humor.

📅 20 oktober 2025 📍 BMCC Brugge – Beurs-, Meeting- en Congrescentrum 🕙 10:00–18:00 (deuren open vanaf 9:00) 🎤 Met toonaangevende artsen, experten én Evi Hanssen als moderator 👩‍🦰 Voor meer dan 500 vrouwen, hun partners, zorgverleners en andere geïnteresseerden 🍽️ Inclusief lunch, drankjes, versnaperingen en tijd om te connecteren, ervaringen uit te wisselen en nieuwe inzichten op te doen

💥Want menopauze gaat over zoveel meer dan opvliegers — daarom heet deze editie: “FOREVER HOT – The Intimacy Edition”

🎟️ Tickets nu beschikbaar – link in bio

👉 Swipe en lees wat (bijna) niemand durft te zeggen.

30/07/2025

Pourquoi personne ne parle de la sécheresse vaginale ? Soyons honnêtes : elle touche plus de 50 % des femmes pendant et après la ménopause — et oui, cela peut également commencer bien plus tôt.

👉 Il est temps de normaliser cette conversation.

Et c’est exactement ce que nous faisons. 🔥 Nous organisons le tout premier congrès francophone sur la ménopause à Bruxelles !
📅 21 octobre 2025 📍 TheMerode – Bruxelles 🕙 17h30 – 22h00 🎤 Paroles vraies. Zéro tabou.
Au programme : • Le Dr. Caroll Gilson – gynécologue & sexologue, avec plus de 25 ans d’expertise sur la ménopause • Des spécialistes en hormones, bien-être, nutrition & plus • Des échanges sincères sur la sexualité, l’intimité & l’identité
👩‍🦰 Pour les femmes, leurs partenaires, les pros de santé & les esprits curieux.
💥 Le thème de cette année ? “FOREVER HOT - EN TOUTE INTIMITÉ” Parce que la ménopause, c’est bien plus que la sécheresse.
🎟️ Billetterie ouverte – lien en bio ! Restez à l’écoute… d’autres grands noms arrivent 👀

-🇬🇧-

Why is no one talking about vaginal dryness? Let’s be honest: it affects over 50% of women during and after menopause, and yes, it can start even earlier too.

👉 It’s time to normalize the conversation.

And that’s exactly what we’re doing. 🔥 We’re organizing the very first French-speaking Menopause Congress in Brussels!
📅 21 October 2025 📍 TheMerode – Brussels 🕙 17:30 – 22:00 🎤 Real talk. No taboos.

Join us for an evening with: • Dr. Caroll Gilson – gynecologist & sexologist with 25+ years of menopause expertise • Top experts in hormones, wellness & more • Real talk on sexuality, intimacy & identity
👩‍🦰 For women, partners, health pros & curious minds.

💥 This year’s theme? “FOREVER HOT – The Intimacy Edition” Because menopause is about more than dryness.

🎟️ Tickets are LIVE – link in bio! Stay tuned… more big names coming 👀

28/07/2025

Why your salad has fewer nutrients than your grandma’s did?
Ever feel like fruits and veggies just don’t taste, or fuel you the way they used to?

You’re not wrong. Over time, farming has changed, and so has the food. From tired soil to crops grown for appearance over nutrition, even fresh produce isn’t as nutrient-rich as it once was. Add in fast growth, long-distance travel, and a shifting climate, and the gap becomes clear.
So what can you do? And how can supplements help?
 👉 Swipe to find out.

-🇫🇷-

Pourquoi votre salade contient-elle moins de nutriments que celle de votre grand-mère ?
Vous avez l’impression que les fruits et légumes n’ont plus le même goût ou ne vous nourrissent plus comme avant ?

Vous n’avez pas tort. Avec le temps, l’agriculture a évolué — et nos aliments aussi. Des sols appauvris aux cultures sélectionnées pour leur apparence plutôt que leur valeur nutritive, même les produits frais ne sont plus aussi riches en nutriments qu’autrefois. Ajoutez à cela une croissance accélérée, des trajets longue distance et un climat en mutation, et l’écart devient évident.

Alors, que pouvez-vous faire ? Et comment les compléments peuvent-ils aider ?
👉 Faites glisser pour le découvrir.

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