ProPerformance

Startpagina
België
Denderleeuw
ProPerformance

Orthopedische revalidatie
Rug-nekrevalidatie
Sportrevalidatie
Medische trainingstherapie
Osteopathie

18/02/2026

💢Kuiten - de verborgen motor van elke loper!

Sterke kuiten:
- Verbeteren de loopeconomie en krachtuithouding
- Ontlasten de achillespees en knie
- Verminderen de kans op shin splints en stressfracturen

PR of blessure? Het zit in je kuiten!

05/02/2026

💢Early Stage Loading: De basis voor jouw comeback!

Vroege optimale belasting legt de fundamenten voor je volledige revalidatie en return to sport!

Key points:
- Managing van de zwelling
- Volledige extensie en passieve flexie
- Quadriceps activeren
- Optimale belasting van de knie
- Looppatroon herstellen
- Andere weak links optrainen

27/01/2026

💢Don’t Skip the Posterior Chain!

Training van je achterste spierketting draagt bij tot een verbetering van je atletische prestaties en een daling van je letselrisico!

Ook in je revalidatietraject proberen we je Posterior Chain de nodige aandacht te geven!

17/01/2026

💢Offseason 🫶
What a season!
Bedankt om te knallen!

📸 .vh

31/12/2025

💢Final OffSeason 2025…
🎅🏼The MooseBar Edition🫎

📸 .vh

24/12/2025

🎄Team ProPerformance wenst jullie een gezond en beweeglijk 2026! 🌟

Bedankt voor een jaar vol vertrouwen en samenwerking. Laten we samen blijven werken aan een actief en pijnvrij nieuw jaar! 🏋️‍♂️💪

sportaalst aalstsportief sportscience sportmeetsrehab rehabtraining functionaltraining returntosport properformancebe

02/12/2025

💢Zat 6/12 11u30-….
Masseren we voor het goede Doel! 🔥
Wie zich na de offseason of na de Dirty Dozen wods wil laten masseren…

Vrije gift of…

07/10/2025

💢OffSeason Training

✖️Core
✖️Strength
✖️Weak Links
✖️Letselpreventie
✖️Athletic Development
✖️Lots of Fun!

Groep 12u30-13u30 reeds volzet
Groep 13u30-14u30 nog enkele plekken

Individuele schema’s + begeleiding en screening PM

Info Pm

0

of 📭 info@properformance.be

18/09/2025

💢Elektrostimulatie (NMES) speelt een waardevolle rol in de postoperatieve revalidatie.

Vroeg gebruik van NMES beperkt spierkrachtverlies en versnelt functioneel herstel.

Ideaal als aanvulling op actieve oefentherapie, niet als vervanging! Zo kan de combinatie zorgen voor een sneller en completer herstel na operatie.

08/09/2025

💢Dag van de Kinesitherapie 08/09/2025
“Pleasure in the Job, Puts Perfection in the Work!”

05/08/2025

💢 Dry needling 🪡

Case-by-Case bepalen we of dry needling nuttig kan zijn in kader van jouw spier- en peesklachten.

- Vermindert op korte termijn pijn en spierspanning 💪
- Beste resultaat? Combineer met actieve oefentherapie 🏋🏻‍♂️

24/07/2025

💢Blood Flow Restriction

Ideaal post operatief of bij klachten met verminderde gewrichtbelastbaarheid!

Adres

Huissegemstraat 6
Denderleeuw
9470

Telefoon

+32497286594

Website

http://www.properformance.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ProPerformance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.