Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 16:30 Dinsdag 08:30 - 16:30 Woensdag 08:30 - 16:30 Donderdag 08:30 - 16:30 Vrijdag 08:30 - 16:30

Parcoer vzw

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Parcoer vzw, Brusselsestraat 90, Dendermonde.

Het centrum biedt een intensief, ambulant revalidatieprogramma aan, aan (jong)volwassenen, die kampen met psychische, psychosociale en/of psychiatrische problemen.

01/01/2026

✨PARCOER wenst je een warm en gezond nieuw jaar! ✨

We wensen je momenten van zachte warmte toe, ook wanneer de dagen wat donkerder zijn. 🕯

29/12/2025

Op 5 januari tussen 9u30 en 10u bellen wij met Parcoer met Sven & Anke van JoeFM.
We mochten onze 3 favoriete platen kiezen, geen gewone nummers, maar liedjes met een verhaal.

Wie luistert mee? 💛

26/12/2025

Vorige week gingen we tijdens de module project aan de slag met één van onze warme acties 🔥, waarbij we ons zelf ontworpen kerstkaartjes 🎄 hebben rond gedeeld. Verschillende oud-deelnemers kregen al een kaartje in de bus en we deden een rondgang in enkele organisaties. Neem dus zeker een kaartje mee als je onze affiche spot en laat je verrassen door het kleine stukje warmte dat erin schuilt. 🔥

19/12/2025

🎄Kersttruiendag🎄

Vandaag is het foute kersttruiendag! Daarom nodigden we deelnemers en collega's uit om hun leukste kersttrui aan te doen ✨
Kerstsfeer: check ✔

17/12/2025

🗣De stem van onze deelnemers telt bij PARCOER🗣

Binnen PARCOER vinden we deelnemersparticipatie ontzettend belangrijk. Daarom organiseren we maandelijks een deelnemersvergadering: een moment waarop ruimte is om samen in gesprek te gaan, ideeën te delen en mee richting te geven aan onze werking.

Tijdens deze vergadering kunnen allerlei thema’s aan bod komen, zoals:
✔️ de verschillende modules
✔️ praktische zaken
✔️ de groepswerking
✔️ de algemene werking van PARCOER
✔️ suggesties en nieuwe ideeën

Op deze manier bouwen we samen aan een werking die vertrekt vanuit de ervaringen, noden en inzichten van onze deelnemers. Want PARCOER maken we samen. 💚

01/12/2025

🌑 De donkere dagen kunnen zwaar zijn: kortere dagen en minder zonlicht beïnvloeden energie, humeur én slaap. Kleine gewoontes helpen je mentaal gezond te blijven.

✨ Tips voor je mentale gezondheid deze winter ✨

1. Beweging: Zelf een korte wandeling of een paar minuten stretchen kan je humeur flink verbeteren. Beweging activeert endorfine, het gelukshormoon, zonder dat je een intensieve workout nodig hebt.

2. Lichtinname: In de winter krijgen we vaak minder daglicht, wat je energie, stemming en slaap kan beïnvloeden. Probeer elke ochtend wat tijd buiten door te brengen, bijvoorbeeld een korte wandeling. Is dit niet haalbaar? Probeer overdag de buitenlucht even op te zoeken of met een daglichtlamp kan je het gemis compenseren. Meer licht helpt je beter te slapen, je energie te verhogen en je humeur te verbeteren.

3. Blijf in contact: In de winter zijn we vaker binnen, waardoor eenzaamheid kan toenemen. Contact met vrienden of familie is cruciaal voor je mentale gezondheid. Samen lachen of een kort gesprek kan je stemming flink verbeteren. Plan bewust momenten om af te spreken, zoals een wandeling of koffie. Kleine sociale acties maken de donkere dagen lichter.

4. Zorg goed voor jezelf: De donkere dagen vragen extra aandacht voor jezelf. Neem bewust tijd om te ontspannen, bijvoorbeeld met een warm bad, muziek of een korte pauze voor je lichaam. Kleine momenten van self-care verminderen stress en maken je fysiek en mentaal sterker. Goed voor jezelf zorgen helpt je positiever naar elke dag te kijken

5. Voed je gerlukshormoon: Je kunt de aanmaak van serotonine, het gelukshormoon, een handje helpen met voeding rijk aan tryptofaan. Denk aan noten, haver, bananen, vis, gedroogd fruit, pure chocolade, eieren, gevogelte en soja. Kleine aanpassingen in je voedingspatroon kunnen je humeur en energie merkbaar verbeteren. Je darmen zijn je tweede brein.

💬 Welke tip ga jij deze week toepassen? Laat het weten in de reacties en tag iemand die dit ook kan gebruiken!

25/11/2025

💛Afscheidsmoment op PARCOER💛

Vorige cyclus namen we afscheid van verschillende deelnemers die hun traject bij PARCOER succesvol hebben afgerond en hun diploma ontvingen. Voor elke deelnemer voorzien we steeds een kort afscheidsmoment waarin we samen terugblikken op het traject. Oud-deelneemster Lisa had hiervoor een tekst met mooie woorden voorbereid:

"Ik zou jullie allemaal enorm willen bedanken, zowel de begeleiding als de deelnemers. Ik heb heel veel van jullie geleerd, veel inzichten opgedaan en het belangrijkste van al: jullie hebben er mee voor gezorgd dat ik terug een fonkel in mijn ogen heb. Ik wens jullie allemaal toe dat jullie ook terug die fonkel in jullie ogen krijgen en dat voor degenen die hem vinden of al gevonden hebben, dat jullie hem kunnen vasthouden voor de rest van jullie leven. Voor mij voelt het niet echt als een afscheid maar eerder een volgende stap in mijn traject en ik hoop dat we nog veel babbeltjes hier in de wandelgangen kunnen doen.

Liefs, Lisa"

19/11/2025

Onze lieve collega Femke heeft gisteren haar laatste werkdag gehad in ons PARCOER-team. 🥹
Vanaf volgende week start ze aan een nieuwe uitdaging, helemaal klaar voor een volgend hoofdstuk in haar carrière. 🌟

We willen Femke van harte bedanken voor haar inzet, haar betrokkenheid, haar professionaliteit en de warmte die ze in het team bracht. 🤍
Dankjewel voor de trajecten die je begeleidde, hoe je met passie de modules gaf en de positieve energie die je elke dag meebracht.

Femke, we gaan je missen!
Maar we weten zeker dat je ook in je nieuwe job weer van grote waarde zult zijn. 💐

14/11/2025

🔍Onze stagiaire Diana heeft jullie hulp nodig! 🔍

In het kader van een onderzoek aan de Vrije Universiteit Brussel is ze op zoek naar mensen die 30 jaar of ouder zijn om een anonieme online vragenlijst (ong. 30 minuten) in te vullen.

Doordat de zelfdodingscijfers in Vlaanderen het hoogst zijn onder oudere volwassenen, is er nood aan manieren om deze cijfers te verminderen. Een zo’n manier is het kijken naar factoren die het risico hierop vergroten. Dit onderzoek heeft daarom als doel om enkele van deze factoren in kaart te brengen. De vragenlijst omvat onder andere vragen over het omgaan met emoties, zelfverwondend gedrag, suïcidaliteit, verlieservaringen, eenzaamheid, en culturele identiteit. Persoonlijke ervaring met suïcidaliteit of zelfverwonding is geen vereiste. Door deel te nemen aan deze vragenlijst, kan u ons helpen om mogelijke risicofactoren beter in kaart te krijgen! De vragenlijst is anoniem.

Bij vragen spreekt Diana of het team gerust aan.

https://vub.fra1.qualtrics.com/jfe/form/SV_0Hv29Zfh7wLmw62?fbclid=PAQ0xDSwNd25VleHRuA2FlbQIxMQABp7n-uoL5kvjyecgj6RSQch9FNwSsKl6tAV_0h1lLCkR_Kvfx55DX0EMj5swU_aem_1LbnN-9-9CEW4GANpbVuUA

02/11/2025

💫Dit weekend staan we extra stil bij wie we moesten loslaten, of anders hebben leren vasthouden.

Rouwen is uniek voor iedereen. Soms stil, soms boos, soms vol schuldgevoel… vaak gewoon liefde in een andere vorm.

Wat helpt? Luisteren. Namen blijven noemen. Er gewoon zijn met een kop thee, een klein gebaar, een herinnering.

Liefde mag blijven leven, ook in gemis. 💫

31/10/2025

✨OVERGANGSWEEK✨ Deze week is het opnieuw een modulevrije week tussen twee cycli van 12 weken, waarin de deelnemers de kans krijgen zelf een atelier te organiseren. Ze doen daarvoor beroep op hun eigen talenten, interesses of in dit geval hun netwerk.

👀ATELIER IN DE KIJKER👀 Deelneemster Sabrina nodigde Magda uit om als vriendendienst vrijwillig een workshop: 🌸schilderen op gevoel 🌸te geven De deelnemers en teamleden hebben ervan genoten, dikke merci aan Magda!!!

27/10/2025

Vandaag zetten we onze ergotherapeuten extra in de kijker! 🌟

Op 27/10 vieren we wereldwijd de Dag van de Ergotherapie. Bij team PARCOER hebben we het geluk om drie fantastische ergotherapeuten te hebben: Daphne, Stefanie en Nathalie. Elke dag zetten jullie jullie expertise en passie in om het beste aan onze deelnemers te geven.

Wat zijn we blij en dankbaar dat jullie deel uitmaken van ons team! 💛

Adres

Brusselsestraat 90
Dendermonde
9200

Openingstijden

Maandag	08:30 - 16:30
Dinsdag	08:30 - 16:30
Woensdag	08:30 - 16:30
Donderdag	08:30 - 16:30
Vrijdag	08:30 - 16:30

Website

http://www.parcoer.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Parcoer vzw nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Parcoer vzw:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Dendermonde wordt?