Rietkracht

Rietkracht Rietkracht is een plaats van ontmoeting en bewustzijnsgroei. We beoefenen samen meditatie en ondersteunen elkaar binnen een open uitwisseling.

Rietkracht.beDe wijsheid van de natuur.Een man zat op een zonnige middag, in alle rust, te genieten in zijn tuin. Zijn o...
08/03/2026

Rietkracht.be

De wijsheid van de natuur.

Een man zat op een zonnige middag, in alle rust, te genieten in zijn tuin. Zijn oog viel op een cocon waar net wat beweging in kwam. Er verscheen een gaatje in de cocon en een vlinder probeerde met veel moeite zijn weg naar buiten te vinden door de kleine opening heen. Tot verwondering van de man was de geboorte van de vlinder een niet zo gemakkelijk proces. De vlinder was anderhalf uur bezig om te proberen uit de nauwe opening te komen. Hij raakte daardoor vrijwel uitgeput en deed plotseling niets meer. De man had medelijden met de arme vlinder en liep zijn keuken in op zoek naar een schaar.
Toen hij terugkwam met de schaar zat de vlinder nog altijd in de cocon wachtend op wat nieuwe energie. De man knipte de rest van de cocon weg en nu kon de vlinder zich moeiteloos bevrijden.
Met een schok stelde de man echter vast dat de vlinder een gezwollen lijf en verschrompelde vleugels had. Hij zag hoe de kreupele vlinder over de grond strompelde en hij wachtte tevergeefs op het spreiden van de vleugels. Wat bleek? In zijn medelijden had de man niet beseft dat het nauwe gaatje de wijsheid van de natuur voorstelde. De vlinder wordt namelijk gedwongen zich door een klein gaatje te wurmen omdat daardoor de levenssappen vanuit het lijf in de vleugels worden geperst. Een moeilijk geboorteproces was precies wat nodig was voor de vlinder.

(Uit :Kun je een rups leren vliegen, J. Bommerez, K. Van Zijtveld)

www.rietkracht.be

🙏🙏🙏

www.rietkracht.beWEES STILTE EN WEETMisschien is dit het moment om op reis te gaanNaar onze binnenkant. Misschien is dit...
01/03/2026

www.rietkracht.be
WEES STILTE EN WEET
Misschien is dit het moment om op reis te gaan
Naar onze binnenkant.
Misschien is dit het moment om op ontdekking te gaan
Naar wie we echt zijn
Naar de waarnemer
WEES STILTE EN WEET
WEES STILTE EN WEET
Alles wat onze zintuigen vertellen is voorbijgaand
Alles wat onze gedachten beweren, is slechts halve waarheid
Het aangename komt en gaat
Het onaangename komt en gaat
Laat alles komen
Laat alles gaan
WEES STILTE EN WEET
WEES STILTE EN WEET
Er is grijpen, eindeloos grijpen
Er is afweer,, eindeloze afweer
Er zijn oordelen, eindeloze oordelen
Laat zijn en kijk toe
Ontdek de waarnemer, die jij bent
Ontdek de adem
WEES STILTE EN WEET
🙏🙏🙏

www.rietkracht.beWilde ganzen (Mary Oliver)Je hoeft niet goed te zijnJe hoeft niet op je knieënhonderden kilometers door...
22/02/2026

www.rietkracht.be

Wilde ganzen (Mary Oliver)

Je hoeft niet goed te zijn
Je hoeft niet op je knieën
honderden kilometers door de woestijn
voort te kruipen, vol berouw.
Je hoeft alleen maar het zachte wezen in je lichaam
laten liefhebben wat het liefheeft.
Spreek tot me over wanhoop, de jouwe,
en ik zal
over de mijne vertellen.
Intussen draait de wereld door.
Intussen bewegen de zon en de heldere
kristallen
van de regendruppels zich voort
over de landschappen
over de grasvlaktes en de krachtige bomen,
de bergen en de rivieren.
Intussen maken de wilde ganzen
hoog in de heldere blauwe hemel
zich op om weer huiswaarts te keren.
Wie je ook bent het doet er niet toe hoe
eenzaam,
de wereld biedt zichzelf aan in je verbeelding,
spreekt tot je als de wilde ganzen
- hard en opwindend-
keer op keer jouw plaats verkondigend
in de orde der dingen

🙏🙏🙏

Rietkracht vzwThema: Vertrouwen.Het water zegt tegen wie vies is: ‘Kom tot mij’.Wie vies is zegt: ‘Ik schaam mij zo’.Het...
15/02/2026

Rietkracht vzw

Thema: Vertrouwen.

Het water zegt tegen wie vies is: ‘Kom tot mij’.
Wie vies is zegt: ‘Ik schaam mij zo’.
Het water zegt: ‘ Hoe kan je schaamte worden weg gewassen zonder mij’?
Als mensen worden we heen en weer geslingerd tussen momenten waarop wij ons geïsoleerd voelen en momenten waarop wij ons verbonden voelen met anderen. Het lijkt alsof de omstandigheden en de gebeurtenissen van het leven ons de ene keer terugwerpen op schaamte, trots, kwaadheid om ons op de andere momenten de pracht van een leven op aarde als een geschenk aan te bieden. De Boeddha noemt dit ‘lijden’. Het leven schuurt. Het is niet altijd rozengeur. En hoewel we vaak een min of meer tevreden leven kunnen leven, zijn we toch op onze hoede. We hebben geleerd uit onze pijnen in het verleden en hebben allemaal een scherm opgebouwd dat ons in staat stelt om onverwachte tegenvallen te capteren. Alleen heeft ditzelfde scherm ons ook verhinderd om echte verbinding te vinden met anderen, met het leven.
Toen ik als kind met mijn ouders op bezoek ging bij anderen of mee mocht naar één of andere activiteit, kwam ik vaak tevreden en vol nieuwe indrukken terug. Maar toen gebeurde er iets ‘vreemds’. Mijn ouders hadden commentaar op de andere mensen en vertelden tegen elkaar over negatieve dingen die ik helemaal niet gezien had. Ik had mij overgegeven aan de indrukken van het moment, maar was blijkbaar veel te naïef geweest. Ik ging mijn eigen interpretaties in vraag stellen en in plaats van vertrouwen ontstond er onzekerheid over mijn zicht op de werkelijkheid. Tegelijkertijd ontstond er een gevoel van eenzaamheid.
Deze ervaring maken we als kind allemaal mee. Men noemt dit ‘opgroeien’. Het betekent ons inschakelen in de visie van afscherming van de anderen uit angst om ‘misleid’ te worden. We kennen de wereld nog niet zo goed en blijkbaar is de wereld niet zo open en mooi als wij ons voorstelden. Er zullen blijkbaar wel altijd ontgoochelingen komen waar we ons best op voorbereiden. Er ontstaat geïsoleerdheid.
In de tekst van Rumi wordt deze geïsoleerdheid schaamte genoemd. Ik voel me vies, ik durf mij niet toevertrouwen. Maar het leven zegt: alleen vertrouwen kan jou uit de geïsoleerdheid halen. Alleen het water kan je zuiveren. Vertrouwen is een kwaliteit die in jou zit en die je opnieuw kan ontwikkelen. Het gaat hier niet om het vertrouwen van een kind dat de wereld nog niet kent. Maar het vertrouwen van de volwassene, die de kracht van het gevoel kent, zonder naïef te zijn. Vertrouwen is een innerlijke kracht. Vertrouwen is een keuze. Vertrouwen is een geloof dat alles met alles verbonden is. Vertrouwen is de eerste stap naar de ontdekking van eenheid. Vertrouwen is de weg. Je gaat moedig, naar de bereidheid, naar acceptatie. Je ontwikkelt diep nadenken. Je wordt meer liefdevol, vreugdevol en vredevol tot aan de verlichting of het weten van de non-duale werkelijkheid. (schema:Dr. David Hawkins).
Vertrouwen kan je voelen in je lichaam. Je kan het gevoel ook oproepen zoals je genegenheid of dankbaarheid kan oproepen. We hebben dit al verschillende keren geoefend in onze meditaties. Er ontstaat in je lijf een soort bron, die de spanningen helpt oplossen, die een ander perspectief brengt in je denken. Wanneer je contact kan maken met deze bron, gaat ze steeds meer opwellen en kan je je toevertrouwen aan die bron.
Het leven zal blijven schuren, maar in jou zal een kracht ontstaan die onwrikbaar is. In zen wordt gesteld dat we los komen van de wereld. De plaats van het ego verkleint, terwijl het gevoel van gedragenheid vergroot. Het water wast. Het hart kan zijn volle liefdesvermogen tot expressie brengen, zoals Kabir Helmiski zegt in zijn boek ‘het wetend hart’ 'soefisme, het pad van de minnaar'

www.rietkracht.be

🙏🙏🙏

www.rietkracht.beDe hardnekkige praatjesmakerHet zogeheten gewone bewustzijn is een hardnekkige praatjesmaker, die van d...
08/02/2026

www.rietkracht.be

De hardnekkige praatjesmaker
Het zogeheten gewone bewustzijn is een hardnekkige praatjesmaker, die van de hak op de tak springt.
Als je het probeert te vangen, glijdt het tussen je vingers door, verandert het van vorm en lost het op.
Als je probeert je aandacht er op te richten, staat het niet stil, maar vermenigvuldigt zich en schiet alle kanten uit.
Als je probeert het te benoemen, lost het op in vormeloze leegte.
Maar het is hetzelfde bewustzijn dat een scala aan menselijk gevoelens ervaart,
en het is dit bewustzijn dat nauwkeurig onderzocht moet worden.

(Shabkar Lama- de vlucht van de garoeda)

🙏🙏🙏

Rietkracht.beLoslatenHoe krijg je nu werkelijk inzicht in jezelf?De weg die het boeddhisme aangeeft ,is meditatie. Medit...
01/02/2026

Rietkracht.be

Loslaten

Hoe krijg je nu werkelijk inzicht in jezelf?
De weg die het boeddhisme aangeeft ,is meditatie.
Mediteren is het gereedschap om te zien wat zich in je afspeelt, wat je neigingen en je motieven zijn. Wat de patronen zijn waardoor je klem zit in herhalende gedachten, negatieve emoties, spanningen en frustraties. En tegelijkertijd zien we hoe momenten van ontspanning en openheid zich aandienen.
Meditatie is niet uniek voor het boeddhisme, maar is een universele weg naar binnen, die gewezen wordt door vele religieuze en sjamanistische stromingen. Meditatie is de alleroudste manier om contact te maken met de krachten van de natuur en de krachten in jezelf.
In essentie is mediteren loslaten, het loslaten van onze greep op de werkelijkheid. Die greep is een paniekreactie van het ego. In plaats van open te staan voor wat er is, probeert het ego alles onder controle te krijgen en te houden. Maar door die krachtige greep op de wereld houdt het ego tegelijkertijd zichzelf in zo’n stevige greep dat het helemaal geen lucht meer kan krijgen.
Loslaten geeft lucht, opeens ontstaat er ruimte, ontspanning en meerdere mogelijkheden. Je aandacht ontspant en daardoor zie je alles ruimer. Dan kun je gaan waarnemen wat zich in jou afspeelt, wat je zelf doet. Tegelijkertijd ontstaat daardoor een verbinding met dat wat veel groter is dan wijzelf, de omgeving, de aarde, de natuur, de lucht en de oneindige ruimte daarboven.
Meditatie is alert loslaten. Alert voor wat er allemaal gebeurt. Meditatie is eigenlijk onze natuurlijke manier van Zijn: ontspannen en alert. Door allerlei innerlijke en uiterlijke gebeurtenissen ben je dat echter kwijtgeraakt, dus lijkt het alsof je meditaties moet aanleren. Maar in feite moet je niet aanleren, maar oude patronen van controle en krampachtigheid opmerken en loslaten.
Naarmate je bewustzijn door meditatie transparanter wordt, hebben innerlijke en uiterlijke omstandigheden steeds minder greep op jou en ontstaat een steeds helderder inzicht.

Bezoek onze website : www.rietkracht.be

🙏🙏🙏

Rietkracht.beDe wijsheid van de natuur.Een man zat op een zonnige middag, in alle rust, te genieten in zijn tuin. Zijn o...
25/01/2026

Rietkracht.be

De wijsheid van de natuur.

Een man zat op een zonnige middag, in alle rust, te genieten in zijn tuin. Zijn oog viel op een cocon waar net wat beweging in kwam. Er verscheen een gaatje in de cocon en een vlinder probeerde met veel moeite zijn weg naar buiten te vinden door de kleine opening heen. Tot verwondering van de man was de geboorte van de vlinder een niet zo gemakkelijk proces. De vlinder was anderhalf uur bezig om te proberen uit de nauwe opening te komen. Hij raakte daardoor vrijwel uitgeput en deed plotseling niets meer. De man had medelijden met de arme vlinder en liep zijn keuken in op zoek naar een schaar.
Toen hij terugkwam met de schaar zat de vlinder nog altijd in de cocon wachtend op wat nieuwe energie. De man knipte de rest van de cocon weg en nu kon de vlinder zich moeiteloos bevrijden.
Met een schok stelde de man echter vast dat de vlinder een gezwollen lijf en verschrompelde vleugels had. Hij zag hoe de kreupele vlinder over de grond strompelde en hij wachtte tevergeefs op het spreiden van de vleugels. Wat bleek? In zijn medelijden had de man niet beseft dat het nauwe gaatje de wijsheid van de natuur voorstelde. De vlinder wordt namelijk gedwongen zich door een klein gaatje te wurmen omdat daardoor de levenssappen vanuit het lijf in de vleugels worden geperst. Een moeilijk geboorteproces was precies wat nodig was voor de vlinder.
(Uit :Kun je een rups leren vliegen, J. Bommerez, K. Van Zijtveld)

www.rietkracht.be

🙏🙏🙏

www.rietkracht.beRumiDe herbergDit mens-zijn is een soort herbergElke ochtend weer nieuw bezoek.Een vreugde, een depress...
18/01/2026

www.rietkracht.be

Rumi

De herberg
Dit mens-zijn is een soort herberg
Elke ochtend weer nieuw bezoek.
Een vreugde, een depressie, een benauwdheid,
Een flits van inzicht komt als een onverwachte gast.
Verwelkom ze; ontvang ze allemaal gastvrij zelfs als er een menigte verdriet binnenstormt die met geweld je hele huisraad kort en klein slaat.
Behandel dan toch elke gast met eerbied.
Misschien komt hij de boel ontruimen om plaats te maken voor extase ….
De donkere gedachte, schaamte, het venijn, ontmoet ze bij de voordeur met een brede grijns en vraag ze om erbij te komen zitten.
Wees blij met iedereen die langskomt de hemel heeft ze stuk voor stuk gestuurd om jou als raadgever te dienen.
Ons lichaam laten ontspannen (zwaar worden)
En vooral met veel veel liefde, naar alles kijken wat zich aandient.
Met liefde” kijken naar schaamte.
Met liefde kijken naar schuld.
Met liefde kijken naar slachtofferschap.
Met liefde kijken naar pijn.
Met liefde kijken naar...

🙏🙏🙏

www.rietkracht.beHet is goed om even te gaan zitten en te…PAUZEREN Van de drukke trein van het leven afstappen De pauzek...
11/01/2026

www.rietkracht.be

Het is goed om even te gaan zitten en te…

PAUZEREN
Van de drukke trein van het leven afstappen
De pauzeknop indrukken
Op het lege perron stappen, de stilte in..

ONTSPANNEN
Aandacht naar het lichaam brengen
Het lichaam toelaten zwaar te worden

OPENEN
Misschien even rondkijken op het perron
Opmerken wat er op dit moment is
De adem, het lichaam, de ruimte
Klaar worden voor wat zich ook aanbiedt

VERTROUWEN
Welke sensaties,
Welke emoties
Welke gedachten er ook komen,
Ze laten zijn, er naar kijken,
Welkom heten, niet vast houden, laten gaan.
Misschien hebben ze wel een boodschap

🙏🙏🙏

Rietkracht vzwThema: Vertrouwen.Het water zegt tegen wie vies is: ‘Kom tot mij’.Wie vies is zegt: ‘Ik schaam mij zo’.Het...
21/12/2025

Rietkracht vzw

Thema: Vertrouwen.
Het water zegt tegen wie vies is: ‘Kom tot mij’.
Wie vies is zegt: ‘Ik schaam mij zo’.
Het water zegt: ‘ Hoe kan je schaamte worden weg gewassen zonder mij’?
Als mensen worden we heen en weer geslingerd tussen momenten waarop wij ons geïsoleerd voelen en momenten waarop wij ons verbonden voelen met anderen. Het lijkt alsof de omstandigheden en de gebeurtenissen van het leven ons de ene keer terugwerpen op schaamte, trots, kwaadheid om ons op de andere momenten de pracht van een leven op aarde als een geschenk aan te bieden. De Boeddha noemt dit ‘lijden’. Het leven schuurt. Het is niet altijd rozengeur. En hoewel we vaak een min of meer tevreden leven kunnen leven, zijn we toch op onze hoede. We hebben geleerd uit onze pijnen in het verleden en hebben allemaal een scherm opgebouwd dat ons in staat stelt om onverwachte tegenvallen te capteren. Alleen heeft ditzelfde scherm ons ook verhinderd om echte verbinding te vinden met anderen, met het leven.
Toen ik als kind met mijn ouders op bezoek ging bij anderen of mee mocht naar één of andere activiteit, kwam ik vaak tevreden en vol nieuwe indrukken terug. Maar toen gebeurde er iets ‘vreemds’. Mijn ouders hadden commentaar op de andere mensen en vertelden tegen elkaar over negatieve dingen die ik helemaal niet gezien had. Ik had mij overgegeven aan de indrukken van het moment, maar was blijkbaar veel te naïef geweest. Ik ging mijn eigen interpretaties in vraag stellen en in plaats van vertrouwen ontstond er onzekerheid over mijn zicht op de werkelijkheid. Tegelijkertijd ontstond er een gevoel van eenzaamheid.
Deze ervaring maken we als kind allemaal mee. Men noemt dit ‘opgroeien’. Het betekent ons inschakelen in de visie van afscherming van de anderen uit angst om ‘misleid’ te worden. We kennen de wereld nog niet zo goed en blijkbaar is de wereld niet zo open en mooi als wij ons voorstelden. Er zullen blijkbaar wel altijd ontgoochelingen komen waar we ons best op voorbereiden. Er ontstaat geïsoleerdheid.
In de tekst van Rumi wordt deze geïsoleerdheid schaamte genoemd. Ik voel me vies, ik durf mij niet toevertrouwen. Maar het leven zegt: alleen vertrouwen kan jou uit de geïsoleerdheid halen. Alleen het water kan je zuiveren. Vertrouwen is een kwaliteit die in jou zit en die je opnieuw kan ontwikkelen. Het gaat hier niet om het vertrouwen van een kind dat de wereld nog niet kent. Maar het vertrouwen van de volwassene, die de kracht van het gevoel kent, zonder naïef te zijn. Vertrouwen is een innerlijke kracht. Vertrouwen is een keuze. Vertrouwen is een geloof dat alles met alles verbonden is. Vertrouwen is de eerste stap naar de ontdekking van eenheid. Vertrouwen is de weg. Je gaat moedig, naar de bereidheid, naar acceptatie. Je ontwikkelt diep nadenken. Je wordt meer liefdevol, vreugdevol en vredevol tot aan de verlichting of het weten van de non-duale werkelijkheid. (schema:Dr. David Hawkins).
Vertrouwen kan je voelen in je lichaam. Je kan het gevoel ook oproepen zoals je genegenheid of dankbaarheid kan oproepen. We hebben dit al verschillende keren geoefend in onze meditaties. Er ontstaat in je lijf een soort bron, die de spanningen helpt oplossen, die een ander perspectief brengt in je denken. Wanneer je contact kan maken met deze bron, gaat ze steeds meer opwellen en kan je je toevertrouwen aan die bron.
Het leven zal blijven schuren, maar in jou zal een kracht ontstaan die onwrikbaar is. In zen wordt gesteld dat we los komen van de wereld. De plaats van het ego verkleint, terwijl het gevoel van gedragenheid vergroot. Het water wast. Het hart kan zijn volle liefdesvermogen tot expressie brengen, zoals Kabir Helmiski zegt in zijn boek ‘het wetend hart’ 'soefisme, het pad van de minnaar'

www.rietkracht.be

🙏🙏🙏

www.rietkracht.beVriendelijkheidVoordat je weet wat vriendelijkheid werkelijk is,Zul je dingen moeten verliezen,De toeko...
14/12/2025

www.rietkracht.be

Vriendelijkheid
Voordat je weet wat vriendelijkheid werkelijk is,
Zul je dingen moeten verliezen,
De toekomst voelen oplossen in een moment,
Zoals zout in flauwe soep.
Dat wat je in je hand hield,
Geteld hebt en zorgvuldig bewaard,
Dat alles moet gaan, zodat je weet
Hoe verlaten het landschap kan zijn
tussen de gebieden van vriendelijkheid
Hoe je maar doorgaat,
Denkend dat de bus nooit zal stoppen,
Met passagiers die eindeloos uit het raam staren
Voordat je de gevoelige zwaartekracht van vriendelijkheid leert,
Moet je reizen naar daar waar de Indiaan in een witte poncho
Dood langs de kant van de weg ligt.
Je moet zien hoe jij dit ook zou kunnen zijn,
Zoals hij ook iemand was,
Die met plannen reisde door de nacht
En een eenvoudige adem die hem levend hield.
Voordat je weet dat vriendelijkheid het diepste in je is,
Moet je verdriet kennen als de andere diepte.
Moet je wakker worden met verdriet,
Moet je ermee praten totdat je stem
alle draden van al je verdriet heeft opgevangen
en je de grootte van het kleed kunt ziet.
Dan is het alleen vriendelijkheid dat nog zin heeft,
Alleen nog vriendelijkheid die je je schoenen doet aantrekken,
om naar buiten te gaan en brood te kopen,
alleen nog vriendelijkheid dat het hoofd opricht
uit de menigte om je te zeggen
Ik ben wat je hebt gezocht,
En overal met je meegaat
Als een schaduw of een vriend
©Naomi Shihab Nye
🙏🙏🙏

www.rietkracht.beWilde ganzen (Mary Oliver)Je hoeft niet goed te zijnJe hoeft niet op je knieënhonderden kilometers door...
07/12/2025

www.rietkracht.be

Wilde ganzen (Mary Oliver)

Je hoeft niet goed te zijn
Je hoeft niet op je knieën
honderden kilometers door de woestijn
voort te kruipen, vol berouw.

Je hoeft alleen maar het zachte wezen in je lichaam
laten liefhebben wat het liefheeft.
Spreek tot me over wanhoop, de jouwe,
en ik zal
over de mijne vertellen.

Intussen draait de wereld door.
Intussen bewegen de zon en de heldere
kristallen
van de regendruppels zich voort
over de landschappen
over de grasvlaktes en de krachtige bomen,
de bergen en de rivieren.

Intussen maken de wilde ganzen
hoog in de heldere blauwe hemel
zich op om weer huiswaarts te keren.

Wie je ook bent het doet er niet toe hoe
eenzaam,
de wereld biedt zichzelf aan in je verbeelding,
spreekt tot je als de wilde ganzen
- hard en opwindend-
keer op keer jouw plaats verkondigend
in de orde der dingen

🙏🙏🙏

Adres

Breestraat 109
Dendermonde
9200

Openingstijden

Maandag 19:00 - 21:00
Dinsdag 19:00 - 21:00
Donderdag 19:00 - 21:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rietkracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rietkracht:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram