Groei - Yoga & Coaching

Startpagina
België
Desselgem
Groei - Yoga & Coaching

Soms lopen we vast in ons leven en zien we even niet meer welke weg we kunnen bewandelen.

Samen gaan we op reis en wandel ik een stukje mee op jouw pad of dat van het kind en gaan we op een creatieve manier op zoek naar antwoorden die je vooruit helpen.

13/11/2025

Even weg van de kerstdrukte &
samen ontspannen tussen de alpaca’s 🦙
Tijdens een warme namiddag vol verbinding, knutselpret, yoga en gezelligheid!

Voor ouder & kind, maar ook plusouders, grootouders, peter of meter zijn welkom 💚

📅 Vrijdag 26 december – 14u tot 17u
📍 Paca’s & Pony’s, Oostkamp

👉 Inschrijven via de link in bio !

We kijken er heel erg naar uit om jullie te verwelkomen en te ont-moeten.
Tot dan!

Veel liefs,
Sylvia & Maaike

10/11/2025

Hoi, ik ben Maaike 👋

Ik stel me graag even voor. Sommigen kennen mij al, maar voor anderen is het fijn om me wat beter te leren kennen.
Superleuk alvast dat je hier bent!

Op deze foto zie je een paar woorden die een glimp van mij laten zien, al is het natuurlijk maar een klein deel van wie ik ben 😉

Ik ben ook benieuwd naar wie jij bent, dus deel gerust een klein weetje over jezelf 💬
Misschien iets grappigs, iets bijzonders, of gewoon iets wat je leuk vindt!
Ik kijk er echt naar uit om meer over jou te lezen.

Ben je nieuwsgierig en wil je meer over mij weten?
Shoot… ik vertel het graag! 💚

05/11/2025

De Warmste Taart op 14/12!
Taart + babbels + warmte
= perfecte middag

Je komt toch ook?
Reserveer je taart via link in bio!

Tot dan 🔥

🔥

30/10/2025

Er zijn momenten waarop vasthouden pijn doet,
en loslaten ruimte geeft.

Loslaten vraagt zachtheid voor jezelf.
Niet alles hoeft vandaag, niet alles hoeft ineens.

Soms is loslaten geen verlies,
maar een uitnodiging om te groeien.
Een keuze om te vertrouwen op wat komt,
en te bedanken wat je niet langer dient.

Neem je tijd. Laat los in je eigen tempo.
Er ontstaat vanzelf ruimte voor wat mag groeien 🌱

Wat laat jij deze herfst achter? 🍂

Bewaar dit als een zachte reminder 💚

27/10/2025

Dankbaar voor deze woorden, ze raken me 🧡

Zó fijn om te lezen dat het traject helpt om weer rust en vertrouwen te vinden — niet alleen voor jezelf als mama, maar ook voor je gezin.

Want als jij goed in je vel zit, heeft dat effect op alles en iedereen om je heen.

Dankbaar dat ik hierin een stukje mee mocht lopen.

Voor elke mama die haar best doet: weet dat goed genoeg zijn écht genoeg is.

Wil jij ook meer rust en verbinding ervaren in je moederschap?
Meer info over het Moederhart in Balans-traject via de link in bio.

20/10/2025

Stress is een natuurlijk en zelfs gezond onderdeel van ons leven. In beperkte mate helpt het ons om beter te presteren en te concentreren.
Maar wanneer stress te lang aanhoudt of als je teveel stress ervaart en je lichaam geen ruimte krijgt om te herstellen, kan je vervelende klachten krijgen.

Door ervaring (met vallen en opstaan) ontdekte ik manieren om stress te verminderen én veerkracht op te bouwen.

In mijn nieuwste blog deel ik 8 gewoontes die voor mij echt werken.

Deze kleine gewoontes helpen me om meer balans, focus en ontspanning te vinden.
Zelf pas ik ze dagelijks toe, waarbij ik wandelen, yoga en actief bewegen afwissel.

✨ Welke tip spreekt jou het meest aan?
Lees de volledige blog en ontdek hoe jij meer rust in je leven kan brengen: link in bio

14/10/2025

Hartewandelingen voor ouder & kind

Hartewandelingen zijn natuurwandelingen voor ouder en kind om samen te verbinden, ontspannen en genieten van de helende kracht van de natuur.

Tijdens deze wandelingen ontdek je hoe je samen met je kind beter met stress en emoties omgaat, terwijl je leert over stress (met een bosmetafoor), rust vindt in hoofd en lichaam, echte verbinding ervaart, hartcoherentie-oefeningen doet en praktische tips meekrijgt voor thuis, maar vooral met veel plezier en beweging!

12/10/2025

Welkom 🌿
Hier mag je ademen.
Hier mag je voelen.
Hier mag je gewoon zijn
precies zoals je bent.

Een warme plek voor kinderen, jongeren en mama’s om weer dichter bij hun hart te komen en rust te vinden.

Voel je welkom 💚

06/10/2025

𝗧𝗲𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻𝗯𝗼𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝗻 +𝟭𝟰

Herken je dit bij je tiener?
Stress, piekergedachten, faalangst, slaapproblemen, aandachtsproblemen of een laag zelfbeeld?

𝗛𝗮𝗿𝘁𝗰𝗼𝗵𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 kan helpen!

Tijdens mijn opleiding leerde ik werken met een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan. Dit traject wil ik nu meer eigen maken en afstemmen op de leefwereld van jongeren.

Daarom start ik met een testaanbod.
👉 Voor jongeren vanaf 14 jaar
👉 4 sessies voor €160 i.p.v. €260
👉 In ruil voor eerlijke feedback van ouder én kind

Zo bouwen we samen een traject dat écht aansluit bij jongeren

💙 Omdat het meeste effect wordt bereikt wanneer de jongere er zelf achter staat, vraag ik dat ouder én tiener samen kiezen om dit traject te volgen. Zo haalt je kind er het meeste uit en ervaart het meer veerkracht.

Na dit traject voelt je kind zich rustiger, meer in balans en krijgt het praktische tools om beter om te gaan met stress, emoties en spanning.

Omdat dit een testaanbod is, zijn er slechts enkele plaatsen beschikbaar aan dit verlaagde tarief. Daarna gaat het traject naar de reguliere prijs.

Na deze testfase is het traject ook beschikbaar voor kinderen vanaf 8 jaar, met opnieuw een testaanbod. Meer info volgt.

Wil jij jouw kind deze kans geven? Of heb je nog vragen?
Stuur me gerust een berichtje! 💚

01/10/2025

Als kind had ik weinig veerkracht en zelfvertrouwen. Daardoor werd ik erg perfectionistisch en had ik veel angst om te falen. Het maakte me gespannen en zorgde voor veel stress.

Toen ik Groei! startte, wilde ik kinderen en jongeren helpen voorkomen dat zij zich zo onzeker en gespannen zouden voelen. Mijn missie is om hen te laten geloven in zichzelf en hun eigen kracht te ontdekken.

De afgelopen jaren heb ik veel gewerkt met kinderen en jongeren tijdens rots- en watertrainingen en groeikampen om hun veerkracht en zelfvertrouwen te versterken.

Eind november volgde ik een opleiding hartcoherentie voor kinderen en in april voor jongeren. Deze opleiding sluit perfect aan bij mijn missie: kinderen en jongeren helpen geloven in zichzelf en hun veerkracht versterken.

Hartcoherentie is een eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek die helpt stress te begrijpen en te reguleren, emoties in balans te houden en meer rust te ervaren bij dagelijkse uitdagingen.

Door mijn werk, groepstrainingen en de voorbereidingen voor de Groeikampen had ik er tot nu toe nog geen ruimte voor om dit in de praktijk te brengen. Maar nu is het moment daar.

Ik ben enthousiast om kinderen en jongeren via hartcoherentie praktische tools te geven waarmee ze rustiger, veerkrachtiger en zelfverzekerder worden.

Blijf volgen – binnenkort vertel ik meer over hoe dit traject eruit gaat zien, en zal er als eerste een testaanbod zijn voor jongeren!

13/09/2025

De tweede week van het schooljaar zit erop.
Sommigen starten vol energie om hun klasgenoten weer te zien, voor anderen is het een hele uitdaging: ze twijfelen aan zichzelf, voelen zich onzeker en vinden het moeilijk om voor zichzelf op te komen.

Daarom is de Rots & Water weerbaarheidstraining zo waardevol.
In een kleine, veilige groep leren kinderen en jongeren:
💚 sterker in hun schoenen staan
💚 meer zelfvertrouwen krijgen
💚 op een fijne manier voor zichzelf opkomen
💚 duidelijk hun grenzen aangeven
💚 rekening houden met elkaar
💚 ...

Een plek waar ze zichzelf mogen ontdekken, groeien én plezier hebben.

👉 Wil je dat jouw kind of jongere deze boost krijgt? Schrijf je kind dan zeker in!
Meer info over de Rots & Water training vind je via de link in bio.

Deze trainingen zijn kosteloos dankzij de steun van de overheid (Wingg), de Conventie Psychologische Zorg én de samenwerking met Huis van het Kind. Meer info via: www.elpen.be

02/09/2025

𝗞𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻?
🥐 Genieten van een lekker ontbijt
🧘‍♀️ Samen ontspannen
⏸️ De pauzeknop indrukken
😄 Lachen en plezier maken

Welkom op 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝟵𝘂𝟭𝟱 𝘁𝗼𝘁 𝟭𝟭𝘂 voor ouder-kind yoga.

Ik kijk ernaar uit om jullie te 𝗼𝗻𝘁-𝗺𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻!

Adres

Nachtegaalstraat 14
Desselgem
TORHOUT

Website

https://www.groei-coachingpraktijk.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groei - Yoga & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Groei - Yoga & Coaching:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Desselgem wordt?