YOKE

14/08/2025

Lessen in de Kollebloem starten terug op donderdag 18 september.

13/08/2025

Heerlijk weer voor yoga in het park, tot straks? 19u30 Reinaertpark Destelbergen
Zomeryoga Destelbergen door Valérie, Greet en Joke

15/05/2025

Doe jij ook mee van downward facing dog en upward fading dog vanavond? Welkom in de Kollebloem vanaf 19u45...

07/05/2025

vraag vaak,
neem genoegen,
met minder,
beloon,
overvloedig

02/05/2025

Schrijf je nu nog in voor een heerlijk diepe ontspanning morgen...

🦋 Adem jezelf nieuw leven in: een avond samen verbinden, loslaten & herbronnen. ✨

Eerst nemen we rustig de tijd om te landen en te verbinden met ons lichaam via zachte oefeningen, zo laten we overtollige spanningen los en kunnen we meer landen in het hier & nu ...

Daarna word je meegenomen op een bevrijdende reis naar binnen waar je via je verbonden ademhaling voelt & loslaat wat je niet langer nodig hebt en ook nieuwe inzichten kunt ontvangen.

Je wordt ondersteund door muziek, klankschalen en lichaamswerk om telkens een laagje dieper te verbinden.

🦋 Voordelen van ademwerk:

꩜ Thuiskomen bij jezelf.
꩜ Verbinding ervaren met jezelf en de wereld om je heen.
꩜ Loslaten van spanningen.
꩜ Nieuwe energie en inzichten.
꩜ Vastzittende emoties terug voelen en laten stromen
꩜ Loslaten wat je niet langer dient.
꩜ Een lichter gevoel.

Gun jezelf de tijd zowel voor als na de sessie om volledig de voordelen te kunnen ervaren. Neem je tijd om toe te komen en te landen, om te voelen wat je nodig hebt. Eet liefst een lichte maaltijd voor de sessie en geef jezelf na afloop de ruimte om alles rustig te laten nawerken.

Laat je lichaam en geest nagenieten; een
ademsessie laat vaak een fijne, bevrijdende energie achter die dagen kan blijven nazinderen.

🦋 Wat breng je mee?

꩜ Een dekentje (of 2) en dun kussentje
꩜ Gemakkelijke losse kledij
꩜ Eigen m***e (indien niet, er zijn ook m***es ter plaatse)

(Je krijgt sowieso nog een mailtje met praktische info vooraf.)

🦋 Locatie: Kollebloem, Leenstraat 18 - 9070 Heusden

🦋 Bijdrage: € 49,-

Inschrijving via mail het formulier https://us10.list-manage.com/survey?u=de5ea1be0639964202b5e54b7&id=1ad9ba0f05.

Je inschrijving is bevestigd na overschrijving met vermelding "ademwerk" op rekening van YOKE: IBAN BE30 9733 5341 7211

🦋 Wanneer kan je beter niet aan ademwerk doen?

- Als je zwanger bent.
- Wanneer je in een zware burn-out zit.
- Als je net geopereerd bent en nog herstellende bent.
- Bij ernstige psychische aandoeningen en klachten
- Bij hartkwalen of bij hoge bloeddruk

Twijfel je of dit het juiste moment is voor jou?
Neem dan gerust even contact met ons op.

We zien je graag tegemoet!

Liefs, Joke & Aurélie

23/04/2025

Even stretchen zei de paashaas... zie ik je morgen?
20u Kollebloem...

14/04/2025

26/02/2025

Hoe maak je mensen sterker door yoga? Door op jonge leeftijd slimme ademhaling te leren. Sportaround Met "adem in adem uit" van een heerlijk boek.

22/01/2025

Neem op zondag 2 februari even de tijd om te ontspannen en geniet van een dag Winteryoga
Op het programma:
Dynamische Yoga
Gezonde lunch met soep en brood
Verbindende yoga (oefeningen per twee)
Pauze
Yin Yang Yoga met Klankmeditatie

Inschrijven: €70 (incl. lunch) met vermelding:
“winteryoga - voornaam - familienaam“
BE72 3631 3282 9416
Adres: Collegebaan 49A, 9090 Melle

We maken het gezellig warm! Zorg dat je je spulletjes bij je hebt: 2 knusse dekentjes, een zacht kussen, een m***e (en als je dat hebt, een yogablok)

yoganestje.com - yoke.be - innerlightyoga.be

09/12/2024

Ehsan Yadollahi komt volgende week in Destelbergen de yogales bij kaarslicht betoveren met zijn sitar. Schrijf je nu nog in voor Delight Yoga, de plaatsen zijn beperkt.

02/12/2024

Yoga bij kaarslicht met LIVE MUZIEK. Reserveer je plekje via yoga@yoke.be en bevestig je reservatie via overschrijving van 17 euro BE30 9733 5341 7211 met vermelding van
"Delight yoga"+ naam. De plaatsen zijn beperkt!

29/09/2024

Opgelet, donderdag 3/10 is er geen yoga, de Kollebloem is niet beschikbaar. Eerstvolgende les : 10/10.