07/01/2026
Naar jaarlijkse traditie organiseer ik, voor de vierde keer, een zonnige retreat die doorgaat op 1 van de mooiste plekken van Italië (naar mijn bescheiden mening dan toch).
Tussen 23 mei en 30 mei (mijn verjaardag!) kan je genieten van zon, zee, natuur, yoga, lekker eten, workshops, rust, verbinding en dit alles in een kleine groep van 5-10 personen.
Deze retreat heet “Root to rise”. Tijdens deze week gaan we terug naar onze roots, naar wie we “echt” zijn door te connecteren met de aarde en de natuur. Als je volledig in je eigen kracht staat hebben de zaken die rondom jou gebeuren geen invloed op je en kan je, ongeacht wat er rondom jou gebeurt, blijven groeien en bloeien, net zoals een boom: de seizoenen komen en gaan, de bladeren veranderen van kleur en worden losgelaten, om in de lente opnieuw te groeien. Dat kan allemaal dankzij de stevige wortels die zorgen voor een goede fundering.
Welke activiteiten mag je verwachten:
Elke ochtend en avond yoga (yin, vinyasa, hatha) en of een workshop (breathwork, aromatherapie, somatic movement, meditatie, Yoga Nidra, yoga dans,...)
Minstens twee uitstappen naar de zee, de bergen of een snoezig dorpje.
Veel tijd om te rusten,te zwemmen, te lezen of een dutje te doen in 1 van de hangmatten op het prachtige domein waar wij als enige groep aanwezig zijn.
Smullen van heerlijke vegetarische gerechten waar je duimen en vingers bij zal aflikken!
Verwelkomings- en kampvuur ceremonie.
Veel tijd om het snoezige dorpje (op wandelafstand) te bewonderen en er een ijsje te gaan eten of een espresso te nuttigen.
Om zo terug opgeladen en en dichter bij jezelf terug te keren.
En voor de snelle beslissers is er nu een mooie korting van 100 euro, nog tot 30/1.
Meer info en prijzen vind je op de website www.namaste-yoga.be
Inschrijven kan via mail namasteyogadeurne@gmail.com of 0485086865
Liefs,
An
