FLOW Yoga en Welzijn

01/01/2026

Welkom, 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

Hoewel het voor mij persoonlijk niet écht als nieuwjaar aanvoelt, zo putje winter, surf ik in zachtheid mee op de vernieuwende en vooral loslatende energie 🎇

Dag, intens 2025, dankje voor de heftige processen, de krachtige lessen, de stevige druk, de heerlijke ontladingen, de magische manifestaties, de mooie mensen op mijn pad 🙏🏼

Ik wuif je met gratie uit 👋 en verwelkom met nieuwsgierigheid deze nieuwe fase ✨

Wen 💛

01/01/2026

Gelukkig nieuwjaar, mooie ziel ✨

Dankje om op jouw eigen, authentieke manier deel uit te maken van FLOW. Dankje om bewust in het leven te staan. Dankje om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen.

Door dat te doen, maak je niet alleen je eigen wereld mooier, maar ook de wereld van je naasten, onze wereld, en de wereld ver daarbuiten.

Je hebt geen idee welke impact jouw groeiend bewustzijn en heling hebben op het collectief. Op een dag zal je het zien, zal je het voelen. Zal je begrijpen waarom gebeurde wat gebeurde en je de keuzes maakte die je maakte.

Je bent goed genoeg, mooie ziel, je hoeft niks beter, anders of sterker te doen of te zijn. Dit jaar 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ mag er terug wat meer ruimte komen, om te ademen, om op te laden, om te ontdekken, om gewoon te zijn.

Ruimte voor meer jij.

We verwelkomen je bijna dagelijks met open armen in FLOW, om je hiervoor een warme plek te bieden en je op verschillende manieren te ondersteunen.

Veel liefs, Wen & de rest van het FLOW team ✨🙏🏼💛

26/12/2025

✨Beautiful ending✨ ecstatic dance

We nodigen je uit om mee te komen ademen, mediteren, voluit dansen en genieten van een heerlijke soundhealing met de handpan 😇

Het wordt opnieuw een prachtige, magische avond vol energie en good vibes. We vieren onszelf, elkaar, het leven, het einde van een intens jaar. En we maken vooral ruimte voor nieuwe energie! 💃🕺🏾🪩

Wees van harte welkom, op jezelf of met een naaste. Want samen (met gelijkgestemden) is veel leuker.🔥🥳🎉🪅

Zaterdag 27 december 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ van 20u-23u

Meer info via https://flow.world/ecstaticdance/ of de link in de bio 💛

#2025

24/12/2025

Fijne kerst, mooie ziel. Ik stuur tijdens deze dagen van het licht extra veel warmte en zachtheid jouw kant op. Ik wens je verbondenheid en veiligheid bij jezelf en bij je naasten toe, en een gedragen gevoel, dat je helpt om je leven te leiden zoals het écht bij jou past. Telkens een stapje dichter komend bij wie je werkelijk bent, bij onvoorwaardelijke liefde.

Geniet er van 🎄🎅🏽 Liefs vanuit het hele FLOW team ✨💗🙏🏼

17/12/2025

Interessant 💛🙏🏼

PIJN AAN DE HEUP - DE VERBINDING TUSSEN EMOTIES EN LICHAMELIJKE KLACHTEN

Pijn aan de heup kan verschillende fysieke oorzaken hebben, zoals slijtage, overbelasting of een blessure. Maar wist je dat emoties ook een grote rol kunnen spelen bij heuppijn? De heupen zijn een belangrijk scharnierpunt in ons lichaam en symboliseren beweging, vooruitgang en stabiliteit. Wanneer je moeite hebt met het maken van grote beslissingen, vastzit in je leven of onverwerkte emoties met je meedraagt, kan dit zich manifesteren in pijn aan de heupen.

DE EMOTIONELE BETEKENIS VAN HEUPPIJN

Onze emoties kunnen diep in ons lichaam worden opgeslagen, en de heupen zijn hier een gevoelig gebied voor. De volgende emoties worden vaak geassocieerd met pijn in de heupen:

🔸 Angst om stappen te maken bij grote beslissingen – Heuppijn kan ontstaan wanneer je worstelt met belangrijke keuzes in je leven en bang bent om vooruit te gaan.

🔸 Stagnerend leven – Het gevoel vast te zitten en geen vooruitgang te boeken kan zich fysiek uiten in de heupen.

🔸 Niets hebben om een stap in te maken – Wanneer je het gevoel hebt dat er geen duidelijke richting of doel in je leven is, kan dit leiden tot spanning en pijn in de heupen.

🔸 Verdriet en boosheid – Opgekropte emoties, zoals verdriet en boosheid, kunnen zich opslaan in de heupen en fysieke klachten veroorzaken.

🔸 Hartenzeer – Emotionele pijn, zoals liefdesverdriet of het verlies van een dierbare, kan diep in de heupen worden vastgezet.

HOE EMOTIES HEUPPIJN KUNNEN VERSTERKEN

Wanneer emoties niet worden verwerkt, kunnen ze zich vastzetten in het lichaam. Dit kan leiden tot spierspanning, verminderde doorbloeding en uiteindelijk pijnklachten. Iemand die bijvoorbeeld bang is om een grote beslissing te nemen, kan onbewust spanning vasthouden in de heupen, wat kan resulteren in pijn of stijfheid. Hetzelfde geldt voor onverwerkt verdriet en boosheid; deze emoties kunnen zich opslaan en lichamelijk voelbaar worden.

HOE HEUPPIJN VERMINDEREN DOOR EMOTIONEEL WERK

Gelukkig kun je werken aan het verlichten van heuppijn door niet alleen fysiek, maar ook emotioneel aandacht te besteden aan je klachten. Hier zijn enkele manieren om hiermee aan de slag te gaan:

🔸 Bewustwording – Onderzoek welke emotionele patronen je vasthoudt. Stel jezelf vragen zoals: Waar ben ik bang voor? Welke keuzes stel ik uit?

🔸 Loslaten van oude pijn – Sta jezelf toe om verdriet en boosheid te voelen en te verwerken, zodat deze emoties niet in je lichaam blijven vastzitten.

🔸 Ademwerk en ontspanning – Diepe ademhalingstechnieken helpen om spanning los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren.

🔸 Visualisatie en affirmaties – Gebruik affirmaties zoals: “Ik beweeg vrij en moeiteloos door het leven” of “Ik laat angst los en vertrouw op mijn pad.”

🔸 Lichamelijke oefeningen – Zachte bewegingen zoals heupopeners in yoga en stretchen kunnen helpen om spanning los te laten en de heupen soepeler te maken.

CONCLUSIE: LUISTER NAAR JE HEUPEN

Pijn aan de heup is niet alleen een fysiek probleem, maar kan ook een emotionele boodschap bevatten. Door aandacht te besteden aan onderliggende gevoelens zoals angst, stagnatie en onverwerkt verdriet, kun je niet alleen je heuppijn verminderen, maar ook emotioneel groeien. Geef jezelf de ruimte om vooruit te bewegen, zowel fysiek als mentaal, en ervaar hoe verlichting mogelijk wordt.

~ Met dank aan Petra Glasbergen ~

https://praktijkfreeyourmind.nl/pijn-aan-heup

🧡

07/12/2025

Beeld je in: de prachtige kasteelzaal, rustig aankomen, samen gronden, mediteren, ademen en verbinden, het hart openen met cacao, opwarmen… en dan vrij & voluit alles van je af dansen. We vieren onszelf, elkaar, het leven, het einde van een intens jaar. En bovenal maken we ruimte voor nieuwe energie! ✨

✨Beautiful ending✨ Ecstatic dance, een feestelijke avond om de druk van het dagelijkse leven volledig van je af te schudden, om je plek in het leven in te nemen, om diep te verbinden met jezelf en met anderen en een mooie overgang te maken naar het nieuwe jaar. Een prachtige, extra gevulde magische avond vol energie en good vibes 🔥🥳🎉🪅

Zaterdag 27 december 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ van 20u-23u

Kom je mee vieren? 💃🕺🏾🪩

Meer info via https://flow.world/ecstaticdance/ of de link in de bio 💛

#2025

07/12/2025

💛

24/11/2025

Voor de twijfelaars, de spontane beslissers, de kansenpakkers, de leeggegeven harten, de overprikkelde hoofden, de zielen in nood aan zachtheid, rust en diepe voeding… 🤍

✨Feed your soul✨ Winter retreat 🔥
27 tot 30 november 2025 in Haler, Nl Limburg

Het is je laatste kans om er bij te zijn, met grote last minute korting! 💥

Meer weten? 👉🏻 https://flow.world/feed-your-soul-winter-retreat/ of via de link in de bio 🙏🏼

24/11/2025

✨Feed your soul✨ Winter retreat 🔥
27 tot 30 november 2025 in Haler, Nl Limburg

-Bijna uitverkocht-

We bieden de allerlaatste plekjes van onze retreat aan
met een uitzonderlijke korting van 30%

Omdat we geloven in volle ruimtes en in verbinding.
In samen loslaten, zakken, ademen en transformeren.

Een unieke buitenkans voor jou?

We verwelkomen je met liefde en warmte in de mooie groep 💛

Meer weten? 👉🏻 https://flow.world/feed-your-soul-winter-retreat/ of via de link in de bio 🤍

17/11/2025

About last night, the closing of a great weekend @ FLOW 🙏🏼 Thank you for the music and the great vibe, lovely Amadeo ✨💛