
22/02/2024
Wist je dat het veranderen van je positie een makkelijke manier is om je spierkracht en houding te verbeteren?
Door er een gewoonte van te maken op je buik te gaan liggen (eventueel met een kussen eronder) als je een boek leest of een film kijkt op de tablet kun je elke dag iets goeds doen voor je lichaam!
Het is belangrijk om kinderen dit al jong aan te leren: 'Lezen of film kijken? Doe het op de buik!'
Delen is toegestaan, copyright Beweegwereld.