Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 19:30 Dinsdag 08:00 - 19:30 Woensdag 08:00 - 19:30 Donderdag 08:00 - 19:30 Vrijdag 08:00 - 19:30

Praktijk 3290

Startpagina
België
Diest
Praktijk 3290

•Rainpharma Reseller •Acupunctuur •Kine & Revalidatie •Dieet •(sport)Coaching Maak van jouw lichaam de hoogste prioriteit ! Het gaat om een MINDSET !

Investeren in jezelf heeft directe invloed op wat je denkt, doet, kunt en hoe je je voelt. Er is dus nooit een excuus om jezelf niet op de eerste plaats te zetten. Het toepassen van deze mindset is niet altijd even gemakkelijk en vanzelfsprekend. Het is dan ook het doel van Praktijk 3290 jou hierin optimaal te ondersteunen, te begeleiden en samen jouw levenskwaliteit te herstellen, verbeteren en permanent te behouden.

08/02/2025

✨ Een blik op de toekomst van praktijk3290! ✨

We krijgen vaak de vraag: “Hoe gaat het er uiteindelijk uitzien?” 🤔

Vandaag geven we jullie een exclusieve vooruitblik! Met deze renders krijg je alvast een idee van de sfeer en uitstraling van onze praktijk in wording.
Strakke, moderne behandelruimtes, een open en gezellige keuken, een goed uitgeruste oefenruimte en een stijlvolle shop voor onze RainPharma producten. Alles komt stap voor stap samen.

Wat denk jij? Zie jij jezelf hier al trainen, ontspannen of behandeld worden? Laat het ons weten in de reacties! 👇

30/01/2024

Heb je al mogen profiteren van de voordelen van acupunctuur? 🍀

04/01/2024

🌟 Gratis Informatieavond: RainPharma Balance Programma 🌟
Ben je op zoek naar een effectieve manier om 5kg,10 kg of meer te verliezen en je nieuwe gewicht te behouden? Ontdek het RainPharma Balance-programma, waar gezonde en pure voeding de basis vormen, aangevuld met handige hulpmiddelen.
📅 Datum: Vrijdag 19 januari 🕖 Tijd: 19h-20h
Kom naar onze gratis informatieavond in Diest en leer alles over hoe dit programma jou kan helpen je gezondheids- en gewichtsdoelen te bereiken. Profiteer ook van exclusieve instapformules die speciaal voor deze gelegenheid beschikbaar zijn.
✨ Wat kun je verwachten?
• Gedetailleerde uitleg over het RainPharma Balance-programma
• Praktische tips voor gezonde en pure voeding
• Demonstraties van handige hulpmiddelen
• Voordelige instapformules voor deelnemers van de informatieavond
Mis deze kans niet om positieve veranderingen in je leven aan te brengen! Meld je aan en neem de eerste stap naar een gezonder en fitter leven.
📍 Locatie: Bredestraat 134, 3293 Kaggevinne
ℹ️ Aanmelden: Stuur een email naar info@praktijk3290.be met je naam en telefoonnummer

💡 TIP: Kom met een vriend of vriendin! Samen blijf je beter gemotiveerd. Deel deze ervaring en ondersteun elkaar op weg naar een gezonder en fitter leven.
We kijken ernaar uit jullie op vrijdag 19 januari te verwelkomen op onze informatieve avond!

27/09/2023

Cliënt review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Onlangs kwam ik via Praktijk3290 in contact met acupunctuur voor mijn frozen shoulder, en ik ben ontzettend blij met de resultaten. Na slechts 10 sessies was de verbetering in mijn pijnniveaus opmerkelijk.

Naast de acupunctuur speelden de aanbevolen supplementen een belangrijke rol in mijn herstel. Ik begon met het nemen van "Water Relax," een mix van de vijf beste vormen van magnesium, die hielpen bij spierontspanning en de emotionele stress van de constante pijn. Daarnaast werd mij ook het "Anti-Aging Powder" supplement aangeraden met essentiële ingrediënten zoals MSM, glucosaminesulfaat, chondroitinesulfaat en meer. Deze combinatie van supplementen bood cruciale ondersteuning voor mijn gewrichtsgezondheid en algemeen welzijn.

Mijn ervaring met acupunctuur en deze supplementen is ronduit geweldig geweest. Dankzij deze holistische benadering van de behandeling van mijn frozen shoulder, ben ik nu op weg naar een pijnvrij en comfortabeler leven.

In de toekomst ben ik van plan om de acupunctuur behandeling te onderhouden door enkele keren per jaar een afspraak in te plannen. Ook de supplementen "Anti-Aging Powder” en “Water Relax” zullen onderdeel worden van mijn dagelijkse routine, omdat ik niet alleen positieve resultaten heb gezien in mijn gewrichtsgezondheid, maar ook een opmerkelijk positief effect op mijn huid heb opgemerkt. Dit is echt een win-win situatie voor mijn algehele welzijn en uiterlijk.

26/09/2023

🌿🌟 Sterk en gezond van binnenuit! 🌟🌿

Bij Praktijk 3290 omarmen we een holistische benadering van welzijn. De kwalitatieve voedingssupplementen van vormen de hoeksteen van een gezond lichaam, omdat ze ervoor zorgen dat je alle essentiële bouwstenen binnenkrijgt. 💪💚

Kies voor een gezonde levensstijl met zoveel mogelijk;
🥗 pure, onbewerkte voeding
🚰 water drinken
🏋️‍♂️ beweging

Ontdek daarnaast het verschil dat de orthomoleculaire supplementen kunnen maken. Weet je niet goed waar te beginnen? Maak snel een vrijblijvende afspraak en we overlopen het samen.

📞 0478035101
📧 info@praktijk3290.be

Het begint allemaal van binnenuit! 🌱✨

23/09/2023

Banaan-havermoutpannenkoeken 👨‍🍳

Je dag beginnen met een bord vol luchtige, voedzame pannenkoeken? ☀️

Ze zijn niet alleen traktatie voor je smaakpapillen, maar ook een boost voor je gezondheid. ☺️

Ingrediënten ✍️ (voor 10 pannenkoekjes)
1 rijpe banaan 🍌
2 eieren 🥚
Snufje zout 🧂
1/2 tl vanille-extract
75gr havermout 🥣
100ml amandeldrink
1tl bakpoeder

Verder nodig
Kokosolie 🥥 om in te bakken
Toppings naar keuze 🫐🍓🍯

Instructies 🧑‍🍳
1. Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender of in een kom als je een staafmixer gebruikt. Mix alles tot een glad beslag.
2. Verwarm een anti-aanvalsplan op een middelhoog vuur en voeg een kleine hoeveelheid kokosolie toe.
3. Giet een kleine pollepel beslag op de hete pan om een pannenkoek te vormen. Bak tot er belletjes op het oppervlak verschijnen, draai dan om en bak de andere kant tot deze goudbruin is.
4. Herhaal dit proces met het overgebleven beslag en voeg indien nodig meer olie toe.
5. Serveer de pannenkoeken warm, met je favoriete toppings. Verse bessen, een lepel ongezoete soja yoghurt en wat agave siroop zijn een heerlijke combinatie.

Enjoy! 🤤

22/09/2023

Revalidatie na een totale knieprothese 🏋️‍♂️

Bij praktijk3290 begeleiden en ondersteunen wij je bij elke stap om je mobiliteit en zelfstandigheid zo snel mogelijk te herwinnen.

De kracht van Revalidatie 💪🏽
Revalidatie is een cruciale fase in het herstelproces na een totale knieprothese. Het is de brug tussen de operatie en een actiever, pijnvrij leven. Bij praktijk 3290 begrijpen we dat revalidatie niet alleen gaat om fysiek herstel; het gaat om het teruggrijpen van je leven en het herontdekken van je mogelijkheden.

14/09/2023

🌟 Gamechanger: het definiëren van onze doelen in termen van emoties 📈❤️

Waarom is dit zo belangrijk voor succes?

🤩 Het Gaat Om Geluk: In plaats van cijfers op een schaal na te jagen, focus op de vreugde, het zelfvertrouwen en de zelfliefde die het bereiken van je doelen met zich meebrengt. 🌟
💪 Kracht: Het stellen van emotionele doelen geeft je de kracht om te focussen wat er echt toe doet - je mentale en emotionele welzijn. 💆‍♀️
📌 Blijvende Motivatie: Emoties zijn een krachtige bron van motivatie. Ze houden je gedreven wanneer de cijfers alleen hun aantrekkingskracht verliezen. 🚀
🌈 Echt Succes: Succes is niet alleen een cijfer; het is het geluk en de vervulling die je onderweg ervaart. 🌠

Dus, de volgende keer dat je een doel stelt, vraag jezelf af hoe het je zal doen voelen, en laat die emoties je reis leiden. 💖✨

Kom eens langs voor een gratis gezondheidsgesprek en ik help je bij het bepalen en bereiken van je volgende doel(en)! Boeken kan via https://www.praktijk3290.be/contact of 0478035101. Tot snel 👋

04/09/2023

Op 11 september start heel de rainpharma familie weer met de fleurig, licht en fit challenge. Een challenge waarbij, voor minstens 2 weken, een gezonde levensstijl met lekkere en creatieve voeding en voldoende beweging centraal staan.

Jij doet toch mee? Bestel snel je SNP startpakket
📞 0478035101
📧 info@praktijk3290.be
🛜 www.praktijk3290.be

07/07/2023

De Skin Wash Lemongrass is sinds jaar en dag één van de topfavorieten uit het RainPharma assortiment. De plantaardige douchegel reinigt je huid in alle zachtheid en heeft een verkwikkend effect dankzij de frisse geur van citroengras. Het beste aan onze Skin Washes? Eén pompje volstaat om heel je lichaam te wassen.
De topfavoriet is nu ook beschikbaar als Sun Set, waarin je drie flesjes van 250 ml terugvindt voor de prijs van twee.

03/04/2023

Wie breng jij mee naar de opendeurdag van ? 🐄

Op 8 en 9 april houden Forrest&Friends hun eerste opendeurweekend van het jaar! 🎉

Kom de dieren knuffelen, geniet van vegan lekkers, ontdek leuke spullen bij de stands en steun de sanctuary.

Wij zullen ook een st***je hebben met leuke, duurzame en no-bindende producten (allemaal vegan uiteraard) voor een gezond en sterk lichaam. 💪🏽

Be there!

28/02/2023

Wil jij zeker zijn dat je jouw RainPharma favorieten met 21% korting kan scoren? Geef dan op voorhand je lijst door via 0478035101 of via info@praktijk3290.be. In onze catalogus vind je een handig overzicht waar je kan aanduiden welke producten je wil en hoeveel.

Geef dit alvast door en ik zorg ervoor dat alles voor je klaarstaat op 21 maart.

Breng je je verlanglijst voor 14 maart binnen? Dan geniet je van een early bird voordeel!

Adres

Bredestraat 134
Diest
3293

Openingstijden

Maandag	08:00 - 19:30
Dinsdag	08:00 - 19:30
Woensdag	08:00 - 19:30
Donderdag	08:00 - 19:30
Vrijdag	08:00 - 19:30

Website

http://www.praktijk3290.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk 3290 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.