Levenscirkel

31/12/2025

Dank je wel, 2025. Welkom, 2026.

Terwijl het jaar zachtjes tot rust komt, neem ik even de tijd om te voelen, te herinneren en te bedanken.

2025 was een jaar van adem, beweging, stilte en ontmoeting. Van samenkomen op de mat, van zakken in het lichaam en thuiskomen bij onszelf, telkens opnieuw.

Mijn grootste dankjewel gaat naar mijn gezin: zonder dat veilige nest, rustgevende thuishaven (met af en toe woelig water 😉), klankbord en energiebron zou ik niet kunnen doen wat ik nu doe. Love you all ❤️

En dan een diepe dank gaat uit naar alle yogi’s die in de lessen aanwezig waren. Jullie openheid, kwetsbaarheid, lachen, stilte en vertrouwen maken elke les tot zoveel meer dan yoga alleen. Ook aan iedereen die deelnam aan breathwork, workshops en verdiepingsmomenten: dank je wel om mee te ademen, te voelen en te groeien. De energie die daar ontstaat, draagt ver voorbij het moment zelf.

Een bijzondere dank aan de retreats in Zeeland en in Portugal, plekken waar tijd even anders mocht stromen. Waar we samen vertraagden, verdiepten en verbonden, met onszelf, elkaar en de natuur.

Dank aan voor de fijne samenwerking rond Portugal. Die co-creatie voelde gedragen, kloppend en vol vertrouwen.

Dank je wel, Dieter, voor de soundhealing: voor de klanken die ons meenamen voorbij woorden, die lagen aanraakten waar stilte spreekt en het hart luistert.

Met veel dankbaarheid noem ik ook Annelies en Elke, voor alle yogalessen die jullie met zoveel zorg, aanwezigheid en wijsheid hebben gedragen. Jullie toewijding was voelbaar in elke beweging, elke adem.

En dan: welkom, Nina 🤍
Dank je wel om het team te vervoegen. Ik kijk ernaar uit om samen verder te bouwen, te dromen en te creëren.

2025 heeft ons zoveel gebracht.
Lessen, inzichten, loslaten, vieren.
En nu openen we de deur naar 2026, met zachte nieuwsgierigheid, vertrouwen en een open hart. Moge het een jaar zijn van verdere verbinding en liefdevolle groei. Stap voor stap. Adem na adem.

Dank je wel, aan ieder van jullie.
We wandelen verder. Samen. ✨

Heel veel liefs,
G***t

22/12/2025

About last night… 21/12
midwinter vrouwencirkel 🔥
Dankbaar voor het pure samen-zijn met 12 mooie vrouwen
Moge deze midwinter voor jou
een stille drempel zijn tussen wat was en wat wil worden

Moge het donker je niet verzwaren, maar verzachten
als een warme deken die je uitnodigt om naar binnen te keren

Moge je in de langste nacht het zachte licht herkennen
dat nooit verdwijnt, zelfs niet wanneer het onzichtbaar lijkt

Dat kleine, mooie vlammetje in jou
dat weet wanneer het tijd is om te rusten
en ook weet wanneer het tijd is om opnieuw te groeien

Moge deze midwinter voor jou
ruimte scheppen voor verbinding:
met jezelf, met wie je lief is,
met de aarde die onder alles geduldig ademt

En moge het terugkerende licht
je herinneren dat elke fase zin en betekenis heeft,
en dat jij daar onlosmakelijk deel van bent.

Liefs,
G***t

21/12/2025

Lieve jij,
moge deze midwinter voor jou
een stille drempel zijn tussen wat was en wat wil worden

moge het donker je niet verzwaren, maar verzachten
als een warme deken die je uitnodigt om naar binnen te keren

moge je in deze langste nacht het zachte licht herkennen
dat nooit verdwijnt, zelfs niet wanneer het onzichtbaar lijkt

dat kleine, mooie vlammetje in jou
dat weet wanneer het tijd is om te rusten
en ook weet wanneer het tijd is om opnieuw te groeien

moge deze midwinter voor jou
ruimte scheppen voor verbinding:
met jezelf, met wie je lief is,
met de aarde die onder alles geduldig ademt

en moge het terugkerende licht
je herinneren dat elke fase zin en betekenis heeft,
en dat jij daar onlosmakelijk deel van bent

Namasté,
G***t

19/12/2025

Lieve, stralende ziel,

toen ik me afstemde op mijn nieuwjaarswens voor 2026, kwam er één duidelijke trilling door:
🕊 vrede 🕊

eenvoudig, zuiver, helend

geen ruis meer. Geen haast. Alleen de stille kracht van vrede
in mij, in jou, tussen ons

met die intentie heb ik “Vredevol 2026” neergeschreven, als een energetisch za**je, geladen met licht, liefde en rust

kom jij langs in de yogastudio, dan zie je die prachtige vredesduif van .be tegen het raam.
Kom jij langs, dan krijg jij van mij dit papieren vredesduifje, van hart tot hart

ontvang het zachtjes
voel het in je handpalmen
laat het zakken tot in je hartcentrum
plant daar dit za**je van vrede,
en adem er levensenergie in

als het goed voelt, geef het vorm in een klein ritueel:
leg de vredesduif op een plek die voor jou puur voelt
onder de kerstboom, tussen je kamerplanten, of later buiten, in de aarde
terwijl je het neerlegt, fluister:
"moge vrede groeien. In mij. Door mij. Om mij heen."

voed het regelmatig met je aandacht,
een gedachte, een adem, een glimlach is al genoeg. Energie volgt intentie

ik geef je deze vredesduif op groeipapier, zodat ze niet alleen in je hart, maar ook in de aarde mag ontluiken
ik wens dat de weidebloemen die zullen verschijnen,
getuigen van een tijd van vrede

🕊 Vredevol 2026 🕊

Heel veel liefs,
G***t ❤️

16/12/2025

THROWBACK SEPTEMBER 2024 🩷

In Zeeland, retreat villa YogaBee
bij een gouden ochtendgloren terwijl de anderen nog sliepen…

Oh zo sweet memories 🌸
samen met Dirkje, onze privé kok
En YES! ook in april voor ons! Me happy 🩷

Heb je ook zin om ertussen uit te knijpen en écht écht écht tijd voor jezelf te nemen?

Antwoord hieronder ZEE en ik stuur jou meteen meer info. Of check de link in bio.

We trekken 3 dagen naar Zeeland in de paasvakantie en JIJ kan er nog bij…

Topidee voor onder de kerstboom trouwens…

Liefs,
G***t

15/12/2025

Lieve Elke,

met een klein, maar wel dankbaar hartje, neem ik afscheid van jou als teacher in mijn yogastudio.

Zoveel jaren lang heb je met zachtheid, kracht en toewijding lesgegeven. Aan tieners die hun balans nog zochten,
aan jongeren vol energie,
en aan volwassenen die bij jou telkens weer thuiskwamen op de mat.

Je hebt niet alleen houdingen aangeleerd, maar ook harten geopend.
Je lessen waren momenten van stilte, adem en verbinding.

Nu voel je dat het tijd is om je aandacht te verleggen: naar je privéleven ❤️ en naar de verdere uitbouw van je groeiende yogaplek in Affligem

Ik begrijp dat helemaal, want groei betekent soms ook loslaten.

Dank je voor al die jaren van aanwezigheid, inspiratie en warmte.

Ik wens je het allerbeste op je verdere pad, moge het gevuld zijn met licht, liefde en diepe stretches en volle ademhalingen 😉

En heel graag tot ergens onderweg 😘

Namasté 🙏
Heel veel liefs,
G***t

10/12/2025

✨ Druk hoofd?
Geen tijd?
Dan is deze freebie voor jou.

We leven in volle agenda’s. Deadlines, afspraken, lijstjes. En voor je het weet is het alweer avond zonder dat je ook maar één keer écht hebt stilgestaan.

Ik maakte voor jou
🔶 RUST IN 10 MINUTEN 🔶

een gratis mini training met
🔸 2 audio’s
🔸 1 video
🔸 weekplanner om jouw rust in te plannen en op te volgen
🔸 reflectievragen om even stil te staan

om je dag bewust te doorbreken,
rust te voelen én op te laden

🧘‍♀️ Slechts 10 minuten.
💡 Direct meer focus, meer grip én energie overhouden voor je avond.

🎧 Wil je ‘m GRATIS ontvangen?
Klik meteen door naar https://www.levenscirkel.com/10minrust

👉 Gun jezelf vandaag nog een pauze die echt werkt 😘

Heel veel liefs,
G***t

08/12/2025

🌿 Levenscirkel ONLINE
nieuw & vertrouwd tegelijk

Lang hield ik mezelf weg van het online gebeuren. Het voelde te kil, te druk, teveel prikkels, te ver weg van wie ik ben.

Maar stap voor stap ontdekte ik

✨ ook via een scherm kun je raken
✨ ook in jouw cocon kun je zakken
✨ ook online kun je écht verbinden

En dus…
binnenkort gaat ook mijn online ruimte open.

Voor wie verlangt naar rust, zachtheid en thuiskomen in zichzelf.

Voor wie wil groeien in stilte, zonder zich te moeten bewijzen.

Mijn eerste online freebie is onderweg. En het wordt echt.

Echt zoals ik het bedoel.
Echt zoals jij het nodig hebt.

🕊️ Binnenkort meer ❤️

🎉 Wil jij als eerste op de hoogte gehouden worden van de online kick-off? Klik dan hieronder op de link en registreer je op mijn wachtlijst.

Maar dit wil ik al zeggen: je hoeft er niet alleen voor te staan. Ook niet online.

Heel veel liefs,
G***t

Vanuit diezelfde intentie ben ik aan het bouwen aan een online traject. Niet luid, niet snel maar doordacht, gedragen en warm. Zoals jij dat verdient.

13/11/2025

11/11 een dag van loslaten en een herinnering aan transformatie 🍂

We bouwden ooit met liefde, en met vele handen, een grote wilgenhut. Echt een hele grote. Het startte in 2028. Een plek waar je tot rust kwam. Waar verbinding met jezelf en de natuur als vanzelf leek te ontstaan. Ook een schaduwrijke prachtige speelplek voor de kinderen. Dankbaar voor zoveel moois. Jaar na jaar stopten we onze energie hierin. We verstevigden de koepel en vlochten heel veel takken opnieuw en opnieuw, maar…

… dit voorjaar werd het duidelijk: de plek was niet langer veilig voor kinderen en zelfs niet voor ons. Wespen (en later ook hoornaars) kwamen massaal smullen van de suikerrijke vloeistof die de wilgentakken produceerden.

En nee - we gingen ze niet verdelgen.
Geen gif op deze grond.
Niet op een plek die bedoeld is om te helen.

Dus op 11/11 - niet toevallig een krachtige dag in de spirituele kalender- kozen we voor loslaten. 11/11 staat bekend als een energetisch portaal: een dag van verhoogd bewustzijn, intuïtie en manifestatiekracht. Een dag waarop de sluier tussen oud en nieuw, zichtbaar en onzichtbaar, dunner is dan anders. En misschien voelde het net daarom … zo juist.

Want niets in de natuur gaat écht verloren. We hakselden het wilgenhout fijn.
En het voedt nu de aarde.
Beschermt jonge aanplantingen.
Geeft leven aan wat komt.

Wat ooit een plek was om te verbinden, is nu voeding voor nieuw leven. We plantten nieuwe struiken en ook lavendel rond de outdoor shala, om het volgend outdoor yoga seizoen nog mooier te maken. Dankjewel 🩷

En zo leerde deze plek me opnieuw:

Loslaten is niet het einde. Het is een doorgang🪷

Soms is iets dat lang waardevol is, niet langer passend. En als je durft loslaten, ontstaat er ruimte. Ruimte voor iets nieuws. Iets dat beter past bij wie je nu bent.

✨ Misschien herken jij dat ook?

Wat heb jij de laatste tijd moeten loslaten - met dankbaarheid én een tikkeltje pijn - om ruimte te maken voor iets nieuws? Ik lees graag jouw verhaal hieronder

05/11/2025

🧘‍♀️ 5 november = National Stress Awareness Day 🌸

Wist je dat langdurige stress invloed heeft op je ademhaling, spijsvertering, slaap en zelfs op je immuunsysteem?
Ons lichaam is niet gemaakt om continu “aan” te staan en toch vragen we dat vaak van onszelf.

Te veel stress laat sporen na.
Het kan zich tonen als gespannen schouders, een onrustige adem, vermoeidheid of piekergedachten.
Je lichaam fluistert vaak al lang voordat het begint te schreeuwen.

💛 Herken jij de signalen van stress bij jezelf?
Sta vandaag even stil, adem diep in… en geef jezelf de tijd om te ontspannen 💛

👉🏻 Waar krijg jij stress van lately en hoe vertaalt jouw lichaam dat?

Deel gerust hieronder. Wie weet herkent iemand anders het (en zo steunen we elkaar 😉)

01/11/2025

voor iedereen die wat troost wil,
stuur ik 🩷🌈


Song: wat nog komen zou

“Ik denk niet aan wat nog komen zou
Hoe mooi het had kunnen zijn
Ik onthou liever al ben ik in de rouw
Wat prachtig was en fijn
Ik vraag me niet af waarom het was
Dat het noodlot die wonde sneed
Ik onthou liever hoe mooi het leven was
Dan al dat diepe leed
Voor duizelingwekkend groot verdriet
Bestaat geen medicijn
Want we weten maar beseffen niet
Hoe onvoorstelbaar kwetsbaar wij wel zijn
Want magische woorden zijn er niet
Het lot valt ons diep en zwaar
Niets verzacht ons groot verdriet
Dus steunen we mekaar
Al is het gemis zo triest en hard
Wij denken aan elke lach
Die blijft voor eeuwig in ons hart
En troost ons elke dag
Voor duizelingwekkend groot verdriet
Bestaat geen medicijn
Want we weten maar beseffen niet
Hoe onvoorstelbaar kwetsbaar wij wel zijn
Voor duizelingwekkend groot verdriet
Bestaat geen medicijn
Want we weten maar beseffen niet
Hoe onvoorstelbaar kwetsbaar wij wel zijn”

🌈

31/10/2025

Samhain - het feest van overgang en vernieuwing 🍂

Sluit je ogen.
Voel hoe de aarde onder je lichaam rust.
Laat je adem langzaam dieper worden

Met elke uitademing laat je los wat voltooid is. Gedachten, seizoenen, oude lagen,
alles mag terugkeren naar de aarde

Met elke inademing ontvang je het nieuwe.
Nog onzichtbaar, nog vormloos,
maar al aanwezig in de stilte van de nacht

Voel dankbaarheid voor het pad dat je hebt bewandeld, voor de stappen die je hebt gezet, voor de zielen die je zijn voorgegaan

Blijf hier
Adem
Voel hoe stilte beweging wordt,
hoe leegte weer ruimte schept voor groei

Laat je adem een brug zijn
tussen wat was en wat nog zal komen

Dit is Samhain
de heilige pauze tussen werelden

Liefs,
G***t