Florence Bourdon - Coach en Nutrition & Bien-Etre

17/07/2025

Miam!

03/01/2025

❤️ Belle et heureuse année à tous ❤️
❣️…et surtout prenez bien soin de VOUS…❣️

03/01/2025

Super miam! 😋

Lasagne aux légumes rôtis et mozzarella avec ricotta crémeuse
Lasagne aux légumes colorés et mozzarella, sauce ricotta crémeuse

Ingrédients :

9 feuilles de lasagne

La recette complète est dans le premier c.o.m.m.e.n.t.a.i.r.e 👇 👇

25/12/2024

💝 Même seule, je me suis préparé un délicieux petit repas de Noël avec au menu des Saint-Jacques laquées au sirop de clémentine 😍. des litchis car j’adore ça 😋 un brownies au chocolat et à la fleur de sel 🥰et un grand jus maison citron-gingembre 💝

…Pas forcément besoin de se gaver pour se faire plaisir 🎈

🎄 Joyeux Noël 🎄

Nb: le 🥂 ce sera pour ce soir 😜

20/12/2024

Qui ici aime autant les Saint-Jacques que moi?
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

18/12/2024

Dédicace spéciale pour mes dernières Coachées de cette année avec qui nous avons abordé la gestion des Fêtes de fin d’année 🎄 Vous trouverez certainement votre bonheur parmi ces idées de verrines qui font toujours leur petit effet à l’apéro! 😋

Bravo à vous toutes pour vos super résultats 🔥💥🔥 et n’oubliez pas de vous faire plaisir, de vous reposer, et de prendre soin de vous pendant cette période festive!

18/12/2024

Ce sera super joli sur vos tables de Fêtes et hyper bon en plus 😋

16/12/2024

Essentiel! 👌

Les petits gestes répétés créent des vagues de changement.

Les petits efforts cumulés conduisent à des résultats significatifs.

C'est en empilant les briques que l'on construit des édifices solides.

La patience et la persévérance sont les clés pour transformer les gouttes en océans.

Soyez patient, si vous vous donnez la peine de travailler, cela finira par payer.

N'oubliez jamais ça.

- Max Piccinini

14/12/2024

❤️

Saint-Jacques Glacées à la Clémentine, Miel et Gingembre : Une Délicatesse d’Hiver 🍽️✨

Cette recette fait le buzz partout 🤩 Essayez-la maintenant en cliquant ici 👇