Shams

25/09/2025

🍂✨ Plus que quelques jours avant le lancement du nouveau cours à Nandrin ! ✨🍂 Dès le 1er octobre, retrouvons-nous chaque mercredi au Hub :
🕕 18h à 19h30 – séance dédiée aux personnes en situation de maladie chronique 💛
🕗 20h à 21h30 – séance ouverte à toutes et tous. 🌿
Un beau moment pour respirer, relâcher les tensions et accueillir en douceur les énergies de l’automne. 🍁 Débutant(e) ou habitué(e), vous êtes les bienvenu(e)s pour partager cet espace de présence et de sérénité. ✨

23/09/2025

🍁 L’automne est arrivé. 🍁 C’est la saison des couleurs chaudes, des plaids tout doux et des moments pour se recentrer sur soi. 🌰🍂 L’automne nous rappelle que lâcher prise peut être beau, comme les feuilles qui tombent pour préparer un nouveau cycle. 🌿✨

18/09/2025

🌿✨ Chers amis, j’ai la joie de vous annoncer le lancement d’un nouveau cycle : « La libération de l’Être ». 🌞 C’est une formation vivante de 12 jours (en 4 sessions de 3 jours), pensée comme un espace de rencontre avec soi-même. 💫
Une invitation à avancer pas à pas vers plus de sérénité, clarté et présence. 💕
👉 Vous pouvez choisir de vivre :
✅ le cycle entier
✅ une session isolée
✅ ou seulement 2 jours sur 3
📍 Dison – 🏡 logement possible sur place
🍲 Repas en auberge espagnole
💶 120€/jour – ou 105€/jour si inscription avant le 1er octobre avec le code EARLY ⏳
📩 Infos & inscriptions : pascale@shams.be

16/09/2025

✨🌿 « L’énergie positive attire des résultats positifs » 🌿✨ Chaque pensée, chaque mot, chaque geste que nous semons porte une vibration. Plus nous cultivons la gratitude, la bienveillance et la confiance, plus nous ouvrons la voie à de belles choses dans nos vies. 💫 Aujourd’hui, je vous invite à choisir consciemment vos énergies : offrez un sourire, respirez profondément, accueillez ce qui est. 🌸

11/09/2025

🍂 Je m’offre une petite pause avant de plonger dans l’énergie de l’automne. 🍂 Cela veut dire qu’il n’y aura pas de cours de yoga pendant les deux prochaines semaines. ⏸️ Je vous invite, vous aussi, à prendre ce temps pour vous ressourcer, respirer et accueillir doucement la nouvelle saison. 🌿On se retrouve très bientôt. ✨

08/09/2025

💫 Prêt.e pour une nouvelle étape de votre cheminement personnel ? Le cycle « La libération de l’Être » ouvre ses portes ! Un parcours unique de 12 jours pour se reconnecter à soi, se libérer de ce qui entrave, et devenir acteur/actrice aimant(e) de sa propre vie. 🌀 4 sessions de 3 jours (participation possible à une seule session ou partiellement).

📍 Dison – logement possible.
💶 120€/jour (réduction à 105€/jour avec le code EARLY jusqu’au 1er octobre).
🔗 Plus d’infos & inscriptions : pascale@shams.be
Et si c’était le moment de dire OUI à votre transformation ? 🌟

04/09/2025

✨ Nouveau à Nandrin ! ✨ J’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouveau cours de Yoga de Samara. 🧘‍♀️💫 À partir du 1er octobre, retrouvons-nous chaque mercredi de 18h à 19h30 pour les personnes en situation de maladie chronique et de 20h à 21h30 pour tout le monde au Hub de Nandrin - Le HUB - Business Center. Un moment pour respirer, se détendre et se reconnecter à soi-même. 🌸Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), vous êtes les bienvenu(e)s pour partager ce moment de présence et de douceur. 🌿e

02/09/2025

🍂✨ Bienvenue septembre, mois de transition et de renouveau. ✨🍂 Septembre, c’est le temps de la rentrée mais aussi celui des nouvelles intentions. Après l’énergie expansive de l’été, vient le moment de revenir doucement à soi, de s’ancrer et de poser les bases pour les mois à venir. 🌿
🔸 C’est un mois qui invite à la clarté : trier, alléger, organiser.
🔸 Un mois pour écouter son rythme intérieur et se reconnecter à ce qui est essentiel.
🔸 Un mois pour accueillir le changement avec confiance et sérénité.
🌟 Que cette période vous apporte l’équilibre entre l’élan de nouveaux projets et la douceur de prendre soin de vous.
Et vous, quelle est votre intention pour ce mois de septembre ? 🍁

30/08/2025

💛🙏 Merci à vous 🙏💛 En ce mois qui s’achève, j’ai envie de prendre un instant pour vous dire toute ma gratitude.
✨ À celles et ceux qui participent aux séances de yoga et aux stages,
✨ à ceux qui viennent en accompagnement individuel,
✨ et à toutes les belles âmes qui soutiennent ce chemin de présence et de bienveillance…

Merci pour votre fidélité, vos sourires, vos partages et votre confiance. 🌿 Chaque rencontre nourrit ce bel espace que nous créons ensemble, un espace d’écoute, de transformation et de lumière intérieure. 🌞

28/08/2025

Et c'est parti pour de nouvelles aventures au Hub à Nandrin. Merci à Raymonde et Zayane pour leur accueil!

28/08/2025

✨ Nouveau cycle : « La libération de l’Être » ✨ Une invitation à ralentir, à revenir à l’Essentiel et à ouvrir un chemin intérieur. 💚 Durant 12 jours (répartis en 4 sessions de 3 jours), je vous propose un voyage au cœur de soi, pour retrouver paix, clarté et force aimante. 👉 Possibilité de participer à une session isolée ou seulement 2 jours.

📍 À Dison – logement sur place possible, repas en auberge espagnole.
💶 120€/jour – tarif réduit : 105€/jour avec le code EARLY (jusqu’au 1er octobre).
Infos & inscriptions : pascale@shams.be

Vous cherchez une technique psycho-corporelle et méditative en individuel ou en groupe ? Vous êtes en quête de sens et d’apaisement? Vous souffrez d’une maladie chronique et souhaitez une aide à la gestion de l’anxiété, de la douleur, de la fatigue? Vous accompagnez un proche atteint de ...

21/08/2025

✨ Phrase de la semaine ✨ « La joie est le passage de l’homme d’une moindre à une plus grande perfection. » de Spinoza. Cette phrase m’accompagne ces derniers jours… Et si la joie n’était pas un simple état passager, mais un indicateur profond que l’on est en train de se rapprocher de soi, de s’aligner, de s’élever ? 🌿 Je vous souhaite une fin de semaine douce, pleine de petites (et grandes) joies qui vous ramènent à votre vérité intérieure. 💛